O kolik kilo jste šly lehčí z porodnice?
16. prosince 2008
|
|
|
|
|
|
|
Já přibrala 20 kg a při příchodu domů jsem měla o 10 kg míň. Teď, za 4 týdny sem zase o 5 kg "hubenější", hubnu tak cca kilo za týden. Nemám vůbec chuť na jídlo a je mi šoufl
 jestli je to těma vedrama nebo péčí o mimiše, netuším 
|
|
|
|
|
|
|
|
Ahojte vidim,ze je to velmi individualne,aj priberanie a zhadzovanie
 Ja som pribrala 10kg,v porodnici som nechala 5kil.A teraz mam o 2,5 kilecka viac ako pred otehotnenim.Takze som spokojna.   A verim ze spokojne ste vsetky  ,pretoze mate doma krasne deturence,pre ktore sa to oplatilo...
|
|
|
|
ilonap - přesně říkám si tak aby měl malej v mlíku nějaký živiny tak přece nemůžu držet dietu
|
|
|
|
asi nám nezbývá, než zvýšit pohybovou aktivitu
 . Oprášila jsem rotoped, ale kolikrát ne něho večer jen kouknu a pak padnu do postele jako podťatá,jak jsem utahaná z malé
|
|
|
|
ilona - a jak dlouho na něm jezdíš? jako kolik minut myslím?
to jsem zas četla že po sportu nechutná miminům mlíčko že se tam vylučujou nějaký látky  ale ve středu mi končí šestinedělí tak budu muset začít něco dělat jinak mi ty kila zůstanou nebo ještě hůř nějaký naberu 
|
|
|
|
před otěhotněním jsem díky rotopedu shodila za půl roku 10 kilo, a to jsem jezdila většinou obden na 45 minut. Měla jsem nejlehčí převod, ať mi nerostou stehna, ale jezdila jsem rychlostí v průměru 40 km/h. To se pak krásně celá zpotíš a rozpouští se špeky z celého těla. Shodila jsem hlavně na bocích a břichu
.
|
|
|
|
ty jo dobrý
já jsem jezdila kdysi dávno a jak jsem byla nepoučená tak jsem si jako blb nandala tu velkou zátěž a stehna mi fakt narostly rotoped mám ještě u našich jestli ho ségra nevyhodila do šrotu ale 45 minut si teď nějak nedovedu představit to bych chcípla 
|
|
|
|
já už se pomalým tempem na tu dobu dostala. Začla jsem asi na 20 minutách, ale ani zaboha nemůžu zvýšit rychlost nad 35 km/h
. Začla jsem s tím teprve nedávno, asi týden před koncem šestinedělí. Navíc mě někdy začne bolet jizva po císaři, tak toho raději nechám a zkouším jindy.
|
|
|
|
a hubneš kdyz cvičíš teď? to už cvičíš aspoň tři týdny ne? já mám kolikrát problém uspat Davídka a v tý chvilce mezi kojeníma vyžehlit a poklidit, hoďku na rotoped bych tam asi ještě nenacpala
to jsi po císaři dicela ryhle fit to koukám v porodnici holkám po císaři říkali že v šestinedělí nemůžou skoro nic a potom pomaličku cvičit
|
|
|
|
když chci večer pojezdit, manžel na hoďku malou pohlídá, tak mám na to klid, ale kolikrát jsem tak dobitá, že jsem ráda, když si můžu odpočinout. Podařilo se mi prozatím shodit 2 kila. S tou jizvou jsem taky měla strach, abych si něco nepřivodila. Ale ono to ježdění nezatěžuje přímo břicho, tak jsem to riskla.Přímo břišní svaly chci začít cvičit až teď a k tomu připojit Rotanu na boky.
. No, plány to jsou dobré, uvidíme, jak snadno se budou realizovat .
|
|
|
|
to jsi dobrá
šikulka asi se po tom rotopedu porozhlídnu ty tvoje výsledky jsou motivující stejně ale někdo hubne bez práce to je nespravedlivý
|
|
|
|
to jo, někdo oddře každou kostku cukru navíc a někdo má spíš problém, jak přibrat.
Tak jestli se do toho taky pustíš, budu držet pěsti, ať se brzo ukážou výsledky, ať tě to pořádně motivuje.
|
|
|
|
Ahoj holky, ja jsem na tom stejne jako ilonap, taky mam porad 10kg nahore. Pribrala jsem 25 kg, s porodnice jsem sla lehci o 9 kg. Je to asi i vekem. Je mi 32 let
 , ve 20-ti to jde dolu lip
|
|
|
|
ja som pri malej pribrala 21kg a pri malom 23kg..a pri oboch som isla domov z nemocnice len o 6kg lahsia
|
|
|
|
Já jsem přibrala v těhu 20 kg
a v porodnici jsem nechala asi tak 8 kg. Pak to šlo dolů docela rychle. Teď mám tak stejně jako před otěhotněním, ale ještě bych chtěla tak 5 kg zhubnout... Hlavně bych potřebovala cvičit na břicho, ale nějak nejsem schopná se donutit Po tom celodenním maratonu jsem unavená a sotva sbírám sílu...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Holky, já už jsem sem psala...že po příjezdu z porodnice jsem měla hned 9 kg dole (při přibrání v těhotenství 4kg), takže mín než před tím. Kojení je pěkná odtučnovací kůra
Ale taky když kojím, tak nic moc nemůžu jíst (kvůli prdíkům malé), tak si jeste sakramentsky rozmyslím, než něco sním! Tak tímto způsobem ani přibírání moc nehrozí
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ahojte, ja som pribrala skoro 20, tyzden po porode +11, dnes skoro 2 mesiace po +4kg, ale nepapam sladkosti a vecer uz len zeleninu
snad to vydrzim este min mesiac
|
|
|
|
|
|
|
|
ja jsem se poprve vazila az doma - sesty den po porodu a v porodnici jsem nechala skoro 10 kilo (pribrala jsem 17)
jenze pri kojeni jsem rozezranejsi nez driv a taky mam vetsi potrebu sladkeho, takze jsem pak 5 kg zase nabrala  takze ted mam vlastne jen 7 kilo dole a pride mi , ze spis pribiram nez hubnu.
|
|
|
|
Ja jsem se vazila asi ctvrty den v porodnici a mela jsem dole ze 14kg, ktere jsem nabrala celych 10...ale jen dcera vazila skoro 4kg
|
|
|
|
|
|
|
já jsem po porodu doma vážila o 11kg méně. za těhu jsem nabrala 14kg a mám asi 3kg stále. jím dosti a sladké je moje drga vždy po kojení.
|
|
|
|
no ja som pocas tehu pribrala 17kg (z povodnych 50, ale ja som prelezala cele tehu) a po porode som nezhodila vobec nic. Teraz mam navyse uz len 5kg a som spokojna. Islo to dole nejak samo, bez sladkeho by som nevydrzala ani den
|
|
Tvůj příspěvek
