• Přihlas se
  • Registrace nového člena
  • Získej PLUSPRO
  • Doporučujeme: Beremese.czModrastrecha.cz
  • Přihlas se
  • Registrace nového člena
  • Získej PLUSPRO

Po porodu vážím míň. Co dělat, abych přibrala?

24. května 2010 
Ahoj holky nevím jestli tu podobné téma je ale chtěla bych se jen na něco zeptat.Většina z vás řeší problémy s vyšší váhou po porodu.Já mám dvě děti a vážím ještě míň než před druhým těhu.Umíte některá poradit co s tím abych něco přibrala?Slyšela jsem že pomůže i nějaký vitamíny ale nevím jestli je to púravda a zda to pomůže.Díky moc za rady
24. kvě 2010 v 15:24  • Odpověz  •  To se mi líbí
Taky mám tento problém (celoživotně)... A kojíš? Ubývání váhy při kojení je úplně normální, kojení je energeticky náročnější než těhotenství... Vitamíny určitě ber a je fajn nechat si sem tam udělat i krvní testy... Mně teď třeba vyšlo extrémně nízké železo :unamused: Nebýt virózy, ani by se na to nepřišlo, dokud bych sebou někde nešvihla... :unamused:

Jinak žádné vitamíny, po kterých by se zaručeně přibralo teda neznám... :pensive:

Jinak na přibírání se doporučuje hodně jíst, energeticky náročné jídla, jíst hodně kaše (třeba dát si večer po večeři), do jídla přidávat tuky - např. smetanu nebo lžičku másla (třeba do té kaše)... Super jsou Nutridrink(y) z lékárny (třeba na sváču), ale to je dražší záležitost...

Pokud ale nemáš nějaké obtíže, asi bych to ale řešila, až dokojíš... Uvidíš, co ti ta váha udělá pak.
24. kvě 2010 v 16:32  • Odpověz  •  To se mi líbí
kamaradovi doporucil DR B12 vitamin, ze podporuje chut k jidlu a nebo ti nejaka kila poslu nechces :grinning:
24. kvě 2010 v 17:03  • Odpověz  •  To se mi líbí
autor
zatím ještě kojím ale už ne tak často.Právě že sem hodně schodila ikdyž se narodil první syn a když sem přestala kojit tak mi žádný kila nahoru nešly spíš sem ještě s váhou šla dolu.
24. kvě 2010 v 17:10  • Odpověz  •  To se mi líbí
Tvůj příspěvek