Rozestup břišních svalů, spraví se to samo?

Zdravím, chtěla bych se zeptat, jak je to s rozestupem břišních svalů po porodu. Když si lehnu na záda a zatnu svaly, mám vyboulené břicho do A a díru mezi svaly. Mám teprve týden po porodu a zajímá mě, jestli se to v průběhu šestinedělí spraví samo, nebo jestli vyhledat nějakou pomoc u doktorů, popř. kde - na gyndě, u fyzioterapeuta, nebo stačí zajít k obvoďákovi. Nebo můžu dělat já sama nějaké cviky doma? A máte někdo zkušenosti s poporodními pásy? Děkuji moc za tipy a rady!
katyxq
20. lis 2013
Koukni na starší články @collette 😉