Po porodu
lilasek
15. srp 2011

Zumba po porodu. Kdy je možné začít cvičit?

Ahoj holky, nevíte, kdy je možné začít cvičit zumbu po přirozeném porodu? Právě mi skončilo šestinedělí a nevím, jestli už můžu začít.
veruska007
15. srp 2011
V předchozím těhu jsem byla poprvé 5 týdnů po porodu - první dvě lekce nic moc, bolelo mě břicho a podbřišek. Potom už to bylo ok. Ale napřed jsem začala cvičit doma a jezdila jsem na rotopedu - to tak od 3. týdne. To bylo úplně v pohodě.

Začni psát odpověď...

Odešli