• Přihlas se
  • Registrace nového člena
  • Získej PLUSPRO
  • Doporučujeme:  Beremese.cz Modrastrecha.cz
  • Přihlas se
  • Registrace nového člena
  • Získej PLUSPRO

Zumba po porodu. Kdy je možné začít cvičit?

15. srpna 2011 
Ahoj holky, nevíte, kdy je možné začít cvičit zumbu po přirozeném porodu? Právě mi skončilo šestinedělí a nevím, jestli už můžu začít.
15. srp 2011 v 15:29  • Odpověz  •  To se mi líbí (1)
V předchozím těhu jsem byla poprvé 5 týdnů po porodu - první dvě lekce nic moc, bolelo mě břicho a podbřišek. Potom už to bylo ok. Ale napřed jsem začala cvičit doma a jezdila jsem na rotopedu - to tak od 3. týdne. To bylo úplně v pohodě.
15. srp 2011 v 15:39  • Odpověz  •  To se mi líbí
Tvůj příspěvek