Zumba po porodu. Kdy je možné začít cvičit?

lilasek
15. srp 2011

Ahoj holky, nevíte, kdy je možné začít cvičit zumbu po přirozeném porodu? Právě mi skončilo šestinedělí a nevím, jestli už můžu začít.

veruska007
15. srp 2011

V předchozím těhu jsem byla poprvé 5 týdnů po porodu - první dvě lekce nic moc, bolelo mě břicho a podbřišek. Potom už to bylo ok. Ale napřed jsem začala cvičit doma a jezdila jsem na rotopedu - to tak od 3. týdne. To bylo úplně v pohodě.

Těhotenský newsletter

Každý týden dostaneš nejdůležitější info do e-mailu

Zjisti víc o svém těhotenství: Těhotenství týden po týdnu. Neznáš týden těhotenství? Vypočítej si ho v Těhotenské kalkulačce.


Modrý koník ti poradí v každém trimestru.
Zjisti víc o prvním trimestru.
Zjisti víc o druhém trimestru.
Zjisti víc o třetím trimestru.
Jak se zjišťuje pohlaví dítěte?.
Důležitá jsou různá vyšetření v těhotenství.
Určitě tě nemine 3D ultrazvuk.
Nebo také screening v 1. trimestru.
Někdy se může objevit i streptokok v těhotenství.
Závažná pak je preeklampsie.

Nenašla jsi odpověď na svou otázku?Zeptej se ve fóru