Používáme cookies. Více informací zde.
Zavři

Břicho po císaři. Můžu posilovat?

ivanky
19. čer 2008

Ahoj holky!Nevím jestli tady to téma už není ale nikde jsem ho nenašla!
Mám dva měsíce po porodu rodila jsem císařem a zůstalo mně docela dost velké břicho!Někdy si připadám,že jsem pořád ještě těhotná!Co stím můžu už začít cvičit posilovací cviky na břicho?Které cviky jsou nejůčinější a zmizí mně někdy ten převis! ☹ ☹ ☹ Díky za rady a zkušenosti!

aponchie
20. čer 2008

me jdou sikme svaly celkem dobre obycejn.lehy sedy do boku a fakt staci 100xdenne a za par tydnu je to celkem vyrysovany,ale jak se zase prestane je to v cudu to same ruce..sem mela krasny svaly nevim jak se jmenuji ty spodni no a ted tam je vzduch sakris 😀 ale jo neco tam je ranu nebo facku jeste dam a to 18kilove decko co taham ...

petraluk
20. čer 2008

Aponchie asi triceps ne 😉

nobody
20. čer 2008

😀 😀

aponchie
20. čer 2008

petraluk no ja nevim neznam je jak se jmenuji 😉 vim no sem blba

nobody
20. čer 2008

triceratops to je myslím 😝

aponchie
20. čer 2008

asi jo... 😲

nobody
20. čer 2008

😉 😝 😵

petraluk
20. čer 2008

co to je triceratops, nemyslíš spíš musculus triceps brachii 😕

nobody
20. čer 2008

to je jeden dinosaurus 😝

aponchie
20. čer 2008

hele a neserte me ..neumim pojmenovat svaly,ale umim pojmenovat cele prase kde jake ma maso 😀 😀 😀

nobody
20. čer 2008

😀

:-*

aponchie
20. čer 2008

petro on si dela joke vis? 😀

petraluk
20. čer 2008

aha 😀 Prase taky trochu poznam 😀

aponchie
20. čer 2008

jo a ted kdyz jste tak chytri mi reknete co mam za problem se svalem a jak se cesky jmenuje kdyz lekar napise:
plexus brachialis,n.axilaris,??? 😀

nobody
20. čer 2008

to máš nerv

aponchie
20. čer 2008

tak bud kecas ty nebo on..pac me rikal,ze ten spodni sval a nejak ho nazval tlaci na cosi a jine kecy a mluvil na me latinsky

nobody
20. čer 2008

nekecá nikdo, ten axiální nerv zasahuje do více svalů (deltový, některých v horní končetině, už nevím jakých)

petraluk
20. čer 2008

n. axilaris je opravdu ramenní nerv a plexus brachialis je pletenec ramenní 😉

petraluk
20. čer 2008

n. axillaris inervuje svaly lopatky a ramenní sval (deltoideus) 😉

aponchie
20. čer 2008

kuwa to je super toz proto me to tak boli 🙄

aponchie
20. čer 2008

a mam z toho nervy v kyblu,ale tyhle prave ne 😀

aponchie
20. čer 2008

ted sem si o tom cetla pac jestli mi to budou operovat toz nevim nevim esti tomu lekari mam verit..pisou,ze by mel mit perfektni znalosti s timto aby neposkodil nervy tak,ze ta ruka ochabne uplne 😖

petraluk
20. čer 2008

Neboj, perfektní znalosti by snad měl mít každý doktor ne 😕 🙂

aponchie
20. čer 2008

hehe no mel to je spravna definice 😀 ale MS kraj neni moc koser v operacich 😝

nobody
20. čer 2008

jednoduše řečený, nervy vychází z míchy přibližně skrz obratle a ten uvedený plexus je oblast od čtvrtýho krčního až po první hrudní .. a jsou ke svalům ... a ty pak ovládají

aponchie
20. čer 2008

tak u me to neovlada vubec nic ..teda skoro a jeste to ukrutne boli 😝