Jak správně dýchat při porodu?

@katerinacernotova Neřeš to, tělo si samo řekne...

Taky myslím, že je zbytečný to řešit. Já na předporodní kurz chodila a u porodu stejně všechno zapomněla 😉

Presne jak rikaji holky, zbytecny stres z nacviku. Telo samo vi jak na to 😉

nám porodní asistentka na přednášce o porodu taky říkala, že to nemá smysl, protože se to stejně zapomene a oni jsou tam od toho, aby s tím případně pomohli 😉

Chodila jsem na předporodní kurz a učila se jak dýchat. Jenže při porodu jsem zjistila, že mi místo doporučených krátkých výdechů pomáhají velké dlouhé. 😀
Komu dýchání nešlo, tomu poradila porodní asistentka, tak se neboj 😉

Přesně tak, chodila jsem na předporodní kurz, přitom paní pracuje na novorozeneckým-předčasné porody, taky radila prodýchávat, kratší a u porodu mi řekla doktorka s porodní asistentkou, že je to blbě, že se akorát zbytečně vysiluju( a manžel mi pak řekl, že jak jsem jim říkala, že takhle nám to bylo doporučovaný, i je to na videích, tak se podívaly ženský po sobě a řekly "no jo, další"), pak mi radily, co a jak.
Pak mi radily hluboký nádech nosem a výdech pusou, říkala jsem si to i nahlas, bo jsem byla zmatená ze všeho jak včela 😀

Já se žádné dýchání neučila, a tělo samo vědělo co má dělat. Neboj se a důvěřuj si. Porodila jsem bez šití, nástřihu a úplně bez medikace, a to jsem na žádném dýchacím kurzu nebyla 🙂

Neřešila bych to. Dej na instinkt nebo pak na rady až přímo u porodu. Nemá význam se na něco takového připravovat.

@katerinacernotova - já měla dýchání nacvičené a můžu ti s klidem říct, že mi to bylo naprd 😀 😀 Při kontrakcích se mi dělali od bolesti mžitky, byla jsem ráda, že vůbec nějak dýchám a na to, jak mám vlastně správně dýchat, jsem si vůbec nevzpoměla. Jedna porodní asistentka mi nadávala, ať dýchám mělce a krátce, že při hlubokém nádechu se mi bude dělat blbě, druhá porodní asistentka, která přišla vystřídat tu první mě zase "poučila" , že musím dýchat hluboce, dlouze, že jinak se tím krátkým dýcháním vysílím. Nakonec jsem dýchala, jak to šlo a jak mi to přišlo nejpřirozenější a bez problémů jsem porodila. Poprvé i podruhé 😀

Taky se přikláním k tomu, co tady píší holky - i já jsem chodila na předporodní kurz, kde jsme se dýchání učili, sice jsem ještě nerodila, ale i tak už to nevím teď a věřím tomu, že mi moje instinkty nebo PA poradí 🙂

moc vam dekuji za vase rady,trochu me to uklidnilo takze zadne lamani z dychanim 😀 😀

Jak tu píší holky,neřeš to.Já na žádný kurz nechodila a sama porodní asistentka mi poradila jak nejlépe dýchat

neřeš to, mně také poradila porodní asistentka. když jsem nevěděla, tak jsem se jí zeptala, řekla, co a jak, jak dýchat, kdy tlačit, kdy netlačit atd... 🙂

Ahojky, ráda bych oživila tuto diskuzi. Dneska jsem zjistila, že jsem prošvihla předporodní kurz od naší cvičitelky :-/ a termín mám na konci dubna, tak už asi nic moc nestihnu. Hledala jsem něco na netu, ale našla jsem jen placené odkazy a to za dost nehorázné ceny. Sama jsem sice už jednou rodila - před šesti lety u Apolináře, ale rady se mi žádné nedostalo. Já jsem se nemohla pořádně dodýchat, takže jsem se nadechovala opravdu zhluboka, skoro jsem lapala po dechu, nakonec mi dali kyslík, což mi celkem pomohlo. Vím jen, že se manžel personálu ptal, jestli nemám dělat ten mělký dech, ale řekli mu, jen ať dýchám, jak potřebuju. Nedokážu si představit, že bych dýchala jen mělce, ale nejspíš jsem na to šla špatně nebo jsem nezačala v ten správný čas. Máte prosím někdo rady, komu vyšel porod dle nácviku, co se má kdy dělat? Byla bych ráda,. kdyby se mi porod tentokrát povedl víc pohodově, i když si na ten předchozí po fyzické strínce nemůžu úplně stěžovat. (Od začátku kontrakcí po narození 10 hodin, sice mě asi zbytečně nastřihli a taky mi píchali plodovou vodu, ale jinak vše ok a následky jen to šití dole). Ale tak nějak tuším, že po té psychické stránce by to šlo i lépe... Díky za rady 🙂

Případně i nějaké další rady, jak si ulevit od bolesti, nějaké polohy a tak...