Léčba Clostilbegytem IV. a // pro všechny. Přidej se.

Ahojte babenky.Chcela by som sa len spýtať,či mi neviete poradiť,kolko mesiacov sa môže clostil užívať a aká je medzi tým dlhá pauza.Ja beriem až 3 tabletky denne a sa mi zdá,že mi hovorila Dr,že len 3 mesiace,ale teraz by som mala jesť už 4 a neviem,či to môžem.

Tak..........kafio a toasty mam na stole

dunda..........ahojky
spousta doktoru ma stejny nazor,ze se uziva 3 mesice.Pak by mela byt pauza,nekdo rika,ze staci mesic.Ale jsou i takovi,co ti daji clostik na 6 mesicu,pokud ti nezpusobuje nejake potize a pak mas 3 mesice pauzu

jaspina, tak ten pocit poznam. 🙂 Na jednej strane sa nemam naladu ani sa ucesat a vycistit si topanky... a potom zistim, ze vyzeram otrasne a mala by som so sebou nieco robit. Lenze vonkajsok je prejavom vnutra a ked tam je vsetko na prd, tazko bude z teba nieco pozitivne vyzarovat... Ale aspon som schudla 2kg. Este mam v plane takych 5...

Dasi dakujem pekne za odpoved.pekný den prajem 😉

No,ja si tyky rikam,ze bych mela cvicit,ale v tom zacarovanem kruhu jsem uz par let.Zacnu,neco malo zhodim,pak uz me to nebavi a opet naberu.A co je nejhorsi,ze jesze vic.Navic ted,jak beru ty hnusne hormony,nepomaha ani cviceni.Jen kynu a kynu.Vcera,jak jsem byla na tom koupaku,tak od sousedu kluk,je mu 9, zkousel na tatkovi pupendo.(naslinit minci a hodit ji na bricho) To pak hezky zastipe.Nakonec to chtel vyzkouset na me,ale prohodil vetu.............Dasu to nebude bolet,ona ma speky.........Takze bych fakt mela na sobe maknout 😀 😀 😀

Dáši to je drzoun malý! 😉
Já to mám taky tak, že týden doma cvičím a pak se na to vykašlu.. Ale říkám si, že když budu cvičit v kolektivu, že mě to spíš dokope.. Doma si říkám - až za chvilku, až večer.. a tam je prostě pevně daný čas a hotovo.

A snidane je v brisku

😀 😀 😀 Priletela som,aby som Vám oznámila, že dnes 10.8.09 o 17,25hod. Bude v TV Markíza v Reflexe odvysielaná reportáž o známej bylinkárke Anna Kopáčovej z Vrbového 😵 😵 😵

jaspi...........nahodou,me to pripada smesne.Vis jak,deti jsou nejvice uprimne.Prece se nebudu urazet,navic ma pravdu.A s tim cvicenim v kolektivu mas recht.Ja uvazuji nad posilovnou.Aerobic me nebere.Nebo nad kalanetikou.To jeste snad. Ja jsem chodila do posilovny 2 mesice.Prvni mesic skoro denne.Ten druhy uz jsem to flinkala,chodila jsem asi 3-4 dny v tydnu.Ale co bylo pro me podstatne,dala jsem dolu 3 velikosti,citila jsem se hned lepe.Sice na vaze jsem prvni nabrala 2 kg,pak to slo dolu.Ve finale jsem mela asi jen o 3kg mene.Ale telo bylo spevnene,zadny zulc.Jenze potom mi to financne nevychazelo a pozdeji jsem se prestehovala.Takze casove jsem na tom hur,navic tady v okoli nic neni a i kdybych chtela chodit cvicit hned po praci a pak jet domu,tak tu posilovnu uz zrusili.A kde je dalsi jen pro zenske,to teda netusim.

Dalsi varianta byla,ze budu chodit behat,mame za barakem les,takze mam kde.Vzala bych psa a hura na to.Ale po par metrech mam pomalu infarktove stavy.Ja vim,musi se zacit pomalu,pak casem pridavat delsi a delsi trate.Tak to vypadalo asi tak,ze jsem 100m bezela a dalsich 100 sla 🙂

TAK ja se s vama loucim,asi mas dost prace.Ja jdu taky neco delat,nebudu cele dopoledne sedet u PC!!!

PAPA

Dáši já běhat nebo jezdit na kole nemůžu - fakt by ze mě to srdce vyskočilo a láká mě něco takového pomalejšího - i když jsem Pilates nikdy necvičila. Ale ta paní taky říkala, že od té doby co předcvičuje pilates má dole jen 1 kg, ale že se přeměnil hlavně ten poměr tuku a aktivní hmoty a když jsem viděla fotku jak byla před tím - fakt změna!

japspina, velmi dobre je cvicit aj 5. tybetanov. Musim s tym tiez zacat. Dolezite je tam najma dychanie. Od sep. idem zacat chodit do posilky, tak na dusevnu pohodu pridam tych tybetanov. 😉

Mireag - já mám právě Pilates hned vedle práce, tak to chci využít. Paní taky říkala, že tam je nejdůležitější dýchání, páteř a svaly pánevního dna..

Tiez som o tom pocula, len neviem, kde u nas sa to cvici. Ale myslim si, ze je jedno, ci to bude fitko, aerobic alebo neviem co. Hlavne pohyyyyyyb nech nekysneme!!!!! 😉 Za dva roky, co mam sedave zamestnanie som pribrala 10kg!!! Fuuuuuuuuj, hanba. 😠

Mireag - taky jen v práci sedím u PC.. u nás je vedle práce hned ve vedlejším vchodu salon, kde dělají hydrocolon, různé žehlení celulitidy, vrásek atd. a já tam byla na vyčistění pleti a dozvěděla jsem se o tom cvičení. Ta cvičitelka říkala, že holky co nemají pevná stehna . tu vnitřní stranu co se třepe 😀 tak nemají ani pevné svaly pánevního dna - že to nějak souvisí a pak že mají často gynekologický problém.. a já je teda pevné nemám 😝

jaspina, no tak to mam asi dost vazny problem... 😀 Ked gyn. problemy zavisia na vnutornych stehnach, tak som dobre v prdely 😀 😀 😀

Neboj - jsme 2 😀

My nastasie davame dokopy novy byt, takze mam akytaky pohyb, no posilka to spravi a musim sa zbavit tych hnusnych stehien. 😉

Taky se mi všechno lepí nastehna a boky 😝

Máte téma dámy.. 😀
K tomu se ani nepřipojuju

kkamca, tak vidis... nemozme mat vsetky vytrenovane stehna ako ty.. 😀 😀 😀

Tak tak 😉

mireag:já a vytrénovaná stehna?Kdeže..kdyby jste četli toto téma pořádně..tak někde se zminuju o svý váze..mám nadváhu jak hrom 😠
Tim sem myslela že příspěvky o nějakých dietách a cvičeních jsou pro mě o ničem-- 😀 😀

Dášo ty už jsi v práci vid?Se stebou nějak míjím..Lenička je samá práce. 🙂

kkamca, uz to slovo dieta mi pride absolutne nemozne, nie to este pouzitelne, ale vsetky vieme, ze je nutna... 😉 😀 Nooo, a cvicit..? Mali by sme, ale odkedy, ze..? 😉

Dobré ránko clostilky i neclostilky 🙂

tak vas vsechny zdravim,opet nikdo.dnes nemam moc casu a zitra dopoledne tu vubec nebudu.ale ukazu se tu asi vecer po 9.tak kecejte,kecejte,at se neco hezkeho dovim!!