Pokud už tady takové téma je tak se omlouvám,ale už vůbec nevím co vařit 🙄 Tak mě tak napadlo,že by to bylo dobré téma,aspoň bude z čeho vybírat. 😅 Je nám 20 měsíců,takže už vařím tak nějak to,co jíme my,jen to moc nesolím a nekořením,ale to si člověk upraví podle svého,jen nemám už fakt inspiraci 😒 Dneska jsem udělala jen porkovou polívku 😀
Rychlo řízky na plechu v troubě a si brambory
dneska jsem bez insiprace, poraďte něco dobrého, mám doma prsa, brokolici.. Tak něco z této kombinace 😉
@nellynka3
Kuřecí maso dušené s brokolicí
500 g vykostěných kuřecích stehen, nebo prsíček
1 cibule,
2 PL oleje,
2 PL hladké mouky,
1 KL kmínu,
pepř,
sůl,
1/2 KL sladké papriky,
500 g brokolice.
Příprava:
Kuřecí maso nakrájíme na plátečky.
Cibuli nakrájíme na jemno.
Na pánev vlijeme olej, přidáme cibuli a smažíme do růžova.
Přidáme kuřecí maso.
Osolíme, přidáme koření.
Promícháváme a restujeme maso. Nejlépe je, když se trochu dozlatova připeče. Pak přiklopíme, zmírníme oheň, aby se maso začalo dusit.
Zaprášíme hladkou moukou, promícháme a zalime vařící vodou asi tak do výše masa.
Dusíme cca 15 min.
Přidáme opranou, na růžičky rozebranou brokolici. Promícháme a dusíme ještě asi 5 minut.
Doporučená příloha:
jasmínová rýže
Kuře v sýrové omáčce s brokolicí
3 kuřecí prsní řízky, 3 lžíce sojové omáčky, olej, 1 brokolice (stačí část), 500 ml smetany na vaření, 150 g taveného sýra, sůl
Maso nakrájíme na kousky, promícháme se sojovou omáčkou a třemi lžícemi oleje a necháme v ledničce odpočinout.
Brokolici rozebereme na růžičky a trochu povaříme v páře (asi 5 minut).
Rozehřejeme pánev potřenou olejem a opečeme na ní maso dozlatova. Pak osolíme, zalijeme smetanou a rozdrobíme do ní sýr. Povaříme jen chvilku do úplného roztavení sýra a odstavíme. Do hotové omáčky vložíme růžičky brokolice a lehce zamícháme.
Podáváme s rýží, těstovinami nebo špeclemi.
Brokolice s kuřecím pod zakysankou
Brokolice větší,
kuřecí stehenní řízky 3 ks,
sůl, pepř mletý bílý,
gril.koření / mletá sladká paprika,
máslo,
olej lžička,
vejce 2 ks,
zakysaná smetana hustá 2 ks,
sladká smetana 100 ml,
sýr na strouhání Eidam 50 g,
oregano 1 větvička,
bazalka 5 lístků, zelená nať cibulky.
Postup
Brokolici očistíme, rozebereme jí na růžičky a dáme vařit na páru - jen asi 7 min. - aby si zachovala barvu a zůstala křupavá. Poté brokolici vyndáme a necháme prochladnout.
Na pánvi si rozehřejeme lžičku oleje.
Stehenní řízky si rozlepeme na tenko, osolíme, posypeme gril.kořením a nařežeme je na kousky (tak 3 - 4 cm velké), které hned vkládáme na ohřátou pánev. Opečené maso obrátíme a odstavíme z tepla.
V míse si rozmícháme vejce se solí a špetkou pepře, přidáme smetany, nahrubo nastrouhaný sýr, nakrájené bylinky a dle potřeby dosolíme (já jsem osolila trošku víc a po upečení to nebylo vůbec znát).
Zapékací formu (pekáček) si vymažeme máslem, vložíme brokolici a kuřecí maso i se šťávou (pokud nějaká je), lehounce promícháme a zalijeme smetanovou směsí. Mírně s formou zatřeseme, aby se nám směs dostala všude, přiklopíme poklicí a vložíme do rozehřáté trouby na 200°C. Po 15 - 20 min. (musí se to už ze stran péct) formu odlopíme, troubu zmírníme na 18O°C a pečeme do červena (až bude celý obsah, hlavně střed propečený).
Podáváme s vařeným bramborem a zeleninovým salátem. Možno i s tatarkou.
@brusinka.pusinka tak a ted uz mam regulerne hlad 🙂 🙂 🙂
@mars3000 😀
@zuhur
@brusinka.pusinka
@mars3000
díky holky, něco z toho určitě zkusím 😀 mám hlad už teď!!! Udělám to s tou smetanou.. Je to jeden z mála způsobů, jak do manžela dostat brokolici, moc na to není 😒 Co vaši chlapi, jak jsou na tom se zeleninou, taky bída? 😀
@nellynka3 u nás je zelenina denně a je jedno jaká je moji chlapy i malá a já zeleninu můžeme ve velkém 😉 a brokolici milujeme jen tak zapečenou s bramborem kouskem salámu a česnekem na způsob francouzkých brambor 😉
u mě dneska rýžová pánev s párkem zeleninou a na rajčatech..... ježíši vařit jen pro sebe je nuda už se těším na víkend 😀
@maybay koukni sem najdeš tam vše a pak vyhledáš tady ve vaření receptíky https://www.modrykonik.cz/diskuse/tema/seznam-r...
ahojky, právě jsem vstala 😀
co dnes budu jíst netuším.. zatím nemám chuť ani snídat 😒 ale asi si dám chleba s poličanem a čaj s citronem..
no asi vepřové s brkaší....a okurkou.. 😠
Já budu dělat asi srdíčka na smetaně s knedlíkem nebo nudlemi.
@nellynka3 těstoviny, brokolici v páře, kuřecí prsíčka pěkně na nudličky oprahnout na cibulce. k tomu dresing hellmann´s a posypat nivou 😉 😉 😉
dnes zkouším ty kuřecí řízky v tatarské omáčce, k tomu brambory a kyselé okurky, malý má brambory s těstovinami a vejcem
@brusinka.pusinka super diky 🙂
@maybay Potage Parmentier - francouzská bramboračka: oškrábeš pár brambor a nakrájíš jeden pórek, do vody sůl a pepř, vaříš 3/4h - 1h, když je hotovo, přidáš slušný kus másla. Zelenina se pak rozmačká, můžeš i rozmixovat, ale ne do hladka, to je pak moc krémová. Hotovo. Zázrak. 😵
Určitě se dá i improvizovat oproti originálu - třeba rozmixovat do hladka a přidat kysanou smetanu.
Tuhle diskusi miluju!
U nás uzdravovací hovězí vývar...
My dnes guláš s těstovinkama 😉
@nikiii - děkuji, tak já teda zkusím, snad se povede, chci si ji jednou zkusit doma , mnam bude určitě moooc dobrá 🙂