Děti a makrobiotika

@zuzulienaba ahoj, aké kaše malému robievaš, alebo raňajkujete niečo iné? Ja malej dávam ryžovú, ovsenú, pšenovú, kukuričnú teraz už nie, a občas dáme pohankovú, prípadne kuskus, ale aj tak mám pocit že je to málo. A večere sú tiež hlavolam pre mňa 🙂 často sa inšpirujem na tejto super stránke 🙂
http://makrobiotika.aspone.cz/recepty/Hledani.a...
ja sa tiež snažím malej variť (aj sebe vlastne, papáme spolu) makrobio ale teda zatiaľ sú to hlavne tie zásady. K úplnému makobiotickému tanieru som sa ešte nedokopala :( Robíš si doma aj pickles? Zdá sa mi to komplikované a stále to odkladám, a nepochybujem že keď sa do toho pustím tak to bude jednoduché 😝

kocky, a nemate niektora knizku od D.Luznej-Varime detom podle makrobiotickych zasad naskenovanu? 😅 😉 😵

zdrave sladkosti: http://www.cestyksobe.cz/archiv/2009/archiv-200...

strava v zimnom obdobi: http://www.cestyksobe.cz/archiv/2009/archiv-200...

co a ako varit na jar: http://www.cestyksobe.cz/archiv/2009/archiv-200...
a http://www.cestyksobe.cz/archiv/2009/archiv-200...

škoda, že to tady nějak utichlo, bylo by fajn obnovit diskusi...Jak na vaši makrostravu reagují děti, jak chutná Vám, co vaříte a jak si plánujete den s vařením..

ahojky nevim zda tu jeste nekdo pise ale rada bych se zapojila do makrousske diskuze🙂 Mam 5 mesicni holcicku a zacinam s prikrmy protoze jiz nemam mleko. Davam ted obilne mleko podle Strnadelove a jednou dene prikrmy. Budu rada za tipy co male davat makrousskeho protoze na netu toho moc neni:( Mate nekdo podobne zkusenosti? Navic po tom obilne ma mala stolice pouze jednou dene nebo dokonce jednou za dva dny. Da se stim

@petulh ahoj, jak se vám daří? až ted jsem našla tvůj příspěvek, tak to je už měsíc. můžeš kouknout sem a zeptat se holek, pořádaj i kurzy, jsou fajn a ty recepty tam podrobně rozepsané podle věku mimi.
http://www.jimejinak.cz
a s tím kakáním - jak dítě přechází na jinou stravu než maminky mléko, tak se stolice změní, myslím, že se nemusíš trápit. Jako máma bys poznala, kdyby něco bylo v nepořádku. Já už mám dvouletaka a jsme na makrobio, a z mas jíme jenom rybu.Chutná nám to , jo a ještě receptíky tady:
http://pani-dyne.cz

Ahoj ženy 🙂 Čtu teď knížku Makrobiotická cesta od pana Michio Kushi a opravdu přemýšlím, že s makrobiotikou začnu. Mám dvouletého syna a ten vůbec nechce jíst maso. Nejradši jí rýži a brokolici, čočku a podobné. Asi je po mně, protože já taky nemám ráda maso, byla jsem i dlouho vegetariánka. Co jsem si ale všimla, budeme mít asi problém vyřadit mléčné výrobky. Mléko v pohodě, to skoro nepoužívám, ale třeba sýry a máslo, to rádi máme. Co se mě týká, už několik měsíců jsem bez kávy, bez alkoholu a teď jsem vyřadila i cukr (ale malej, ten by pořád jen mluvil o nějakých dobrotách, že 😀 ). Máte nějaké tipy, jak začít zařazovat do jídelníčku makrobiotickou stravu a postupně jí nahradit náš normální jídelníček... nebo je lepší rovnou vyměnit celé "vybavení kuchyně" a začít z gruntu? 🙂

mam asi stejny dotaz jako @hankazamecnikova co se tyce obmeny jidelnicku... 😅
Asi vam budu pripadat jako martan, ale driv jsem na to proste neprisla a nevedela jsem, ze by bylo lepsi jist dle MB, ac jsem se sem tam okolo MB ochomejtla, ale vsechno ma asi svuj cas 😅
Obe deti maji lehce ekzem (oba jsme s manzelem atopici) a byvaji zahleneni ted na podzim. Ale vim, ze ekzem souvisi se strevama ( a samo psychikou, ale hlavne je to o strave). Obema lezou zoubky, ac starsi uz jen posledni dve petky a tak se docela casto posledni dobou stane, ze Baruska skonci s lahvi s mlikem (UM). Jsem z toho docela nestastna, protoze citim, ze jim to nedela dobre, ale do jidla je nutit nechci. Kubik zas potrebuje hodne mlicka v noci, jinak proste neusne☹ Nebyvalo to tak, dokud nes nezacaly trapit zoubky, mladsiho hned od zacatku a starsi az ted ty posledni stolicky. Starsi bude klidne o hladu a pak se naji trochu treba 1x za den, nikdy nebyla extra jedlik 🙄 uz od miminka jsme museli budivat v noci na kojeni, byla od konce sestinedeli schopna prospat celou noc, paradox...
Zacala jsem studovat MB a mam dojem, ze by nam to mohlo hodne pomoct, i mne a manzelovi, ac ten se k tomu stavi zaporne. Myslite, ze ma cenu detem nahrazovat UM jeste delanym obilnym mlekem nebo v jejich veku uz by stacilo kupovane treba ryzove ci sojove?
Take se chystam na nakup do zdrave vyzivy a chtela bych se zeptat, co byste mi doporucily, co casto pouzivate nebo se vam zda pri MB nezbytne?? 😕 Neco uz pouzivam (miso, tahiniCZ mouky pouzivam doma na vareni momentalne na pul s bilymi. Na nakupnim seznamu mam:
-rasy wakame, kombu a izi (nori mam a pouzivam uz delsi cas)
-Shoyu
-kuzu
-sladenka
-umeocet...
to jen z tech doplnku, co nemam a doposud jsem nepouzivala.
Za jakykoliv tip budu rada 🙂

ahojte baby, my sa doma stravujeme makrobioticky, aj ked ja sem tam porusim a moja mala ma necelych 9 mesiacov a tiez idem podla knihy od Strnadelovej - Radost zo zdravych deti. super ze je tu tato diskusia. moja mala zacala hnackovat teraz asi tyzden, neviem co s tym, poradite nieco prirodne? dik pekne. nechcem jej davat tie Kulisek, smketa a spol z lekarne. asi jej idu zubky, neviem co ine by to malo byt. my si varime makrobioticky cela rodina, aj manzel sa takto stravuje, robime si pickles, nasla som velkoobchod ktory mi dodava makrobioticku stravu, ttracio sa volaju, kto ma zaujem, ich web sa vola rovnako, kuk. tu malej kupujem zatial bezlepkove kase, do roka, ako pise strnadelova ze bez lepku lepsie a snazim sa vsteko len v bio kvalite.

@hankazamecnikova,@orchidie zdravím vás.Já vařím MB 3 roky,vyjímky dělám,ale na makrobiotický základ dopustit nedám.Přejít na MB je lepší postrupně.Doporučuji kurz Vladimíry Strnadelové a Honzy Zerzána.Tam to ochutnáte,hodně se dovíte.Bez kurzu bych hodně tápala.Manžel má v ledničce svou přihrádku,chodí jinam na obědy.So,ne vařím "normální oběd" pro všechny.S masem u dcer moc neuspěju,kluci si spíš dají.Zeleninu se děti naučí,když se jim zatrhne cukr a mléko.Problém mám u svých školních dětí,že si kupují sladkosti. Ráno začínáme kaší-ovesnou,rýžovou/natural/,kombinace s jáhlami.K tomu povařím zeleninu,posypat pažitkou,semínky.Nevím,zda jste četly knihy Radost ze zdravých dětí od Strnadelové-semena řádně oprat ve studené vodě,osušit na pánvi /dýňová začnou praskat/,zastříknout shoyu.Slunečnice taky tak.Sezam nestříkám shoyu,ale rozmixuji s nahřátou solí.To je sezamové gomasio.Lžíce kvašené zeleniny je super.Ti nejmenší to mají rádi.U nejmladšího Míši je radost od mala se dívat,s jakou chutí jí bez cukru,mléka.Pečivo dávám do školy na svačinu,na výlet,návštěvu apod.Děti mám zdravé a stojí to za to.Mám zahrádku,pod kopcem studánku.Není to super?Těď spravovali někde vodu.Tekla nám rezavá a já si zase připomněla,proč si nechodím do studánky.Taky bych měla cvičit.Nějak jsem zlenivěla.Ono se to projeví i v tom,že si vaření začnu moc zjednodušovat,odbývat. Sojové mléko nekupuji.Ze soji se dá tofu,tempeh,natto,miso,shoyu.Ne moc,je spousta jiných luštěnin.Soja jako mouka je problém.Kojila jsem 1,5roku,pak jsme plynule přešli na kaše s ostatníma.Luštěniny k obědu,večeři.Množství ne jako v jídelnách-plný talíř+vejce nebo párek.Stačí asi 2 lžíce.Luštěniny solit na konci varu,třeba shoyu,nechat pod pokličkou "spojit".Luštěnin,obilnin si uvařím 2násob. množství,abych měla na ohřátí na zítra.Zeleninu již tepelně upravenou a nespotřebovanou vyhodit.Většinou to mám v oku. Nevím,jestli jsem vám poradila správně,sama bych určitě rady přivítala.Odborník nejsem.Začátky jsem měla šílené.

téma je už staršia, ale možno niekto poradi. Zaujala ma makrobioticka strava, citam nejake knizky o tom a chcela by som to skusit, mozno na to aj postupne prejst. Viete mi , prosim ,niekto poradit dobru stranku s receptami (aj pre dieta) alebo mozno mate nejake vlastne chutne a overene recepty? dakujem za kazdu radu, info.

@sidon toto je dobrá stránka http://pani-dyne.cz/
knižka najlepšia Radost zo zdravých detí http://www.martinus.sk/?uItem=97778 ale tú už zrejme máš 😉

@mracik dakujem za rady, popozeram. Pozeram,, ze mas viac deticiek, ako je to u vas, stravujete sa makrobioticky a ak ano, je to skutocne vidno na zdravi detí, resp. celej rodiny?

Zdravím všechny maminky,
ráda bych se k vám přidala do diskuse. S makrobiotikou teprve začínáme po přečtení knihy ,,Radost ze zdravých dětí,,. Změny začínám praktikovat postupně, jelikož se bojím reakcí dětí a manžela. Takže jsme ve fázi bez cukru ( sladíme sladěnkou nebo javorovým sirupem - čaje), sladkosti kupuji od firmy Natural - bez použití mléka a vajec, snídáme polévky a na oběd se snažím o kompletní talíř.

@numerenka Jsem také začátečník. Narazila jsem už před časem na stránky www.jimejinak.cz a od té doby jsem vlastně neštastná, protože vidím, co všechno dělám blbě☹ Dcera už chodí do školky, je problém do ní dostat zeleninu, i když nějaké pokroky už taky máme. Syn má rok a to je aspon strávník, sní vše, ale zase je to "popelnice", která by jedla furt. Což je taky na nic, pořád mi stojí v kuchyni a řve, že něco chce! Pořád řeším co uvařit, knížky od Dr. Strnadelové i p. Lužné mám přečtené, ale tak nějak mi nápady nepřichází. A nemůžu teda ani říct, že by mi něco extra chutnalo. Zdá se mi, že chutné recepty mají právě na jimejinak a nebo na panidyni. Chápu, že je asi težké a nemožné vše změnit najednou, ale potřebuju, aby mi jídlo chutnalo i když je zdravé. Jinak mám obavy, že se vrátím ke svíčkové☹ Bohužel jsem se nedostala na kurz (jimejinak), nemám nápady na svačinky pro děti a když už něco udělám, tak dcera to nejí a chce stejně rohlík nebo komerční sladkost, ach jo. Jak to vysvětluješ svým 3 dětem???

ahoj...poradte,kde sa da kupit cerstve wakame

@sidon

Ahoj, nevím jak je to tu akční, potřebovala bych nějaký tip na odpolední svačinky pro holčičky, a sem tam konzultaci nebo nějaký motivační recepty pro holky

@babulkababulka Mrkni na www.biolenka.cz www.margit.cz nebo www.jimejinak.cz
Margit i Biolenka určitě rády poskytnou konzultace. 😉

dškuju , podívám se na ty první dvě jsem ještě nenarazila

ahojte, kto ste z Bratislavy, mrknite aj na www.mayura.sk nájdete tam kurzy makrobiotiky

Ahoj,
to je skoda, ze se tu uz nediskutuje :( Ja mam dcerku, ted ji jsou dva a trictvrte. Byla kojena a od cca 6ti mes prikrmovana. Zacala jsem obilim-nejdriv jen slem, kdyz se vari mensi mnozstvi obili ve vetsim mnozstvi vody, tak obili pusti takovy sliz, potom jsem zacala s obilnymi mleky ve kterych mela i trosku seminek a potom obilne kase.Pak jsem zacla se zeleninou, bylo to v zime, takze hlavne korenovou, v cca 9 mesicich jsem pridala cervenou cocku a obcas cizrnu. Postupne s jarem pribyla i jina zelenina, zelene nate... Dneska uz dcerka zna i klasiku a cukr, ale nepreferuje to. Nastesti do nasi skolky davaj rodice jidlo z domova, takze ji muzem dat, co chceme..
Kdyz byla miminko, tak se mi oribuzni snazili namluvit, ze bude mala a nemocna, kdyz nebude jist to a tamto. Ale bylo to naopak.V roce mela 12kg. Ted ve 2r a 9m ma 17kg a 96cm, takze fajt zadny drobecek. Z nemoci ji trapi jen ryma a kasel, to ale az posledni 4 mesice co je ve skolce (u nas chodi do skolky i s rymou a proste nemocne, aby si deti budovali imunitu..a je pravda ze ty 4lete uz nemocne nebyvaji)..jinak odolava i napriklad rotavirum a jinym breberam dost dobre.
Ted nejvic vymyslim svaciny, tak az si to sesumiruju, tak sem dam tipy...