Děti a makrobiotika

Vaříte někdy pšenici kamut? Já ji vařila teprve podruhé. Namáčela jsem ji přes noc a v tlakáči vařila určitě hodinu. I tak mi to přišlo tužší, zrna nebyly skoro vůbec rozpukané. Jak ji vaříte vy? Má se vařit déle?

Můžu mít dotaz ohledně kuzu? Mám skoro roční dcerku a je nachlazená (odsáváme rýmu, kašel). Nevím, jak často jí mohu kuzu připravovat, můžu ho udělat i do zeleninového vývaru? Díky

kuzu - do zeleninového vývaru ho dát můžeš, ale nebude mít takový léčebný účinek, jako když ho dáš samotné mimo jídlo.
Nedávno jsem vše ohledně kuzu četla tak mám přehled 😎
Obvykle NE víc než 1-2 šálky denně, osoby s ochblou funkcí střev max 1 šálek denně. Malé bych ho dávala 2x ale v přiměřeném množství. Malé bych vo povařila buď s troškou š'távy z jablíčka nebo osladila lžičkou sladu (jestli to nebude chtít samotné). Normálně pro dospělé se dává pár kapek shoyu, ale to pro malou není.

Ahoj, chtěla jsem se zeptat jakou vodu používáte na vaření pro malý prďolísky? Všichni pruděj, že se musí používat kupovaná balená kojenecká voda, ale k tomu já mám dávno odpor. My pijeme normální vodu z vodovodu. Kdesi jsem se někde dočetla, že musí splńovat dokonce přísnější kriteria, než balená. Ale pro mimčo jsem si nebyla jistá. Nakonec jsme to vyřešili filtrem na vodu. Už jsem si na to tak zvykla, že mi teď už vodovodní nefiltrovaná voda nechutná. Koupila jsem ho dost výhodně v nějaký akci v Lidlu. Ale ta se asi nebude opakovat ☹ takže filty už budeme dokupovat za normální cenu. více na www.annafilters.cz

ahoj holky
koukám, že jste se pěkně rozepsaly. Díky za to!!!
Vítám nové maminky!!!
Maree, já bohužel v těhu mb neznala a dnes toho celkem lituji. Pokud vím, tak ro.le se stravovala umírněně mb v těhu. Ale ráda bych někdy během roku otěhotněla, tak ti pak mohu poreferovat, jak to zvládám. Hodně jsem toho o mb četla (doporučuji knížku Chudáci děti od p. Průchové, je tam kapitola o těhu, o tom, jak se mají těhulky vyrovnat s chutí na maso, mléko, sladké v rámci mb). Taky je určitě přínosné poznat rodiny s dětmi, které se mb stravují už léta a myslím, že se pak nebudeš ničeho bát. Já taky začla přibírat až nějak po půlce těhu, a to jsme byli vegetariáni. Je to asi i o síle, jak věříš tomu, co děláš a co ti radí tvá intuice. Každopádně bych se být tebou navrátila s umírněné mb alespoň před porodem. Hlavně pozor na sladké, já si dala tatranku při začátku porodu, jak všichni doktoři chytře radí, abych pak měla síly, když nebudu dlouho jíst a celkem dost mi po ní zeslábly kontrakce. Takže opatrnosti nikdy nezbývá))) 🙂

Ještě jsem nenapsala, proč toho lituji. Protože těhu má zásadní vliv na zdravotní stav dítěte do budoucna, protože strava matky ovlivní vývoj všech jeho orgánů, protože má taky vliv na snášení těhu, na průběh porodu, vytváření mléka, kojení... Když se pak malej narodil, měl celého půl roku úporné prdíky!!! Plakal a plakal, bylo to náročné, stále v náručí, v šátku... Dnes už vím, že nesnáší kravské mléko a já, protože jsem kvůli nadýmavosti téměř nic nemohla jíst, právě bílkoviny doháněla ml. výrobky, sýry atd. Byla jsem vegetarián, tak jsem nechtěla maso, přestože dnes si říkám, že kdybych si radši občas dala rybu, malej by to tak neodnesl. Taky jsem skoro celé těhu trpěla kvasinkovým zánětem. Aby ne, když jsem pila jabl. džus ředěný vodou a jedla každý den aspoň jeden dortík.
Ale samozřejmě chápu, že to nění v těhu snadné, sama si na tu bezmeznou chuť na sladké vzpomínám. Jen bych dneska šla do zdravé výživy a snažila se sehnat sojový jogurt s kuk.sirupem, nebo třeba koláč se sladem atd, nebo bych si něco uvařila, upekla. Ale uvidím, třeba to taky nepůjde, každopádně bych ráda, aby to šlo 🙂 .

Beru, na vaření používám vodu ze studny, na pití kupujem pramenitou. Feitko, doporučuji mimo kuzu taky čaj z kořene lotusu, a žehnej rýmě, jen ať se z malé všechno, co do ní nepatři, dostane ven. My na rýmu trpěli téměř nepřetržitě, dokud jsme nazačli s mb a s ní to v rámci eliminací taky trvalo ještě tak čtvrt roku. Te´d je naštěstí klid, ťuk ťuk ťuk. Jen jsem zvědavá, jak se vyrovnáme s podzimním náporem chřipek všude kolem nás.

Nevril, díky za odpověď, máš pravdu. Pokusím se to ještě zlepšit, i když času už moc nemám. Alespoň jsem teď oprášila kaše apod., jsem už doma, takže si vařím sama a je to mnohem lepší. Já prostě jsem byla po otěhotnění úplně mimo, bylo mi hrozně zle a pak jsem byla ráda, že jím vůbec něco. Taky jsem doháněla spoustu věcí v práci. Že je něco špatně jsem si uvědomila až při vleklé infekci močových cest (přemíra cukru) a po tom, co měly dvě kamarádky s dětmi, které se nedávno narodily, též velké problémy s prdíky - uvědomila jsem si, co jedly ony. Samý mlíko, tvaroh, sýry, dortíky.. Doufám, že to ta moje holčička moc neodnese.

Maree, neboj, pokud se budeš "držet" alespoň trochu, tak určitě ne 🙂 . Jinak já znám maminy co jí oproti mně úplně klasicky (klasická česko-omáčková strava plus uzeniny, pečivo, maso, mléko, tropické ovoce, čokoláda, káva atd), dítě mají třeba na umělé výživě a ono vypadá na první pohled celkem normálně a spokojeně, ani prdíky nemá. Co se ale možná vyloupne v budoucnu, to už je jíná věc.
Jinak ještě bych zvážila očkování, hodně jsem o tom četla a malý má následně jen očko proti tbc z porodnice a stejně i toho lituju))). Nechci se tady o tom rozepisovat, jen prosím maminky čtěte (očkování obchod se strachem, chudáci děti a jiné knihy), ať máte i informace z jiné, než oficiální strany.

našla jsem zajímavou diskuzi o dětech v mateřských školkách, které mají nějakou dietu, jak jim vychází školka vstříc atd. Jukněte http://www.rodina.cz/scripts/diskuse/novep_tree...

Děkuji za rady ohledně kuzu, dnes jsem koupila i čaj z kořene lotusu.
Jen jsem chtěla něco k těm prdíkům. Naše malá nikdy netrpěla na bolení bříška, je spokojená, ale prdíky má. Snažím se jí vařit mb stravu, dosud ještě kojím, i když já přísnou mb nedodržuji. Z čeho tedy prdíky má?!

Holky, tak jste mě zas trochu pošťouchly. Snažila jsem se dost dlouho v těhu o nějakou "zdravou výživu", ale v poslední době jsem poněkud polevila, dost často jsem jedla chleba s něčím (k snídani např. s máslem a medem), občas (ale fakt výjimečně) i bílé pečivo a tak vůbec nějak jsem na to začala kašlat. Tak si tak zase říkám, že bych měla přitvrdit, že je to pro mimčo důležité. Zanedlouho jdu na ten pitomý glukózový test, tak jsem zvědavá, jak dopadnu. Ta představa pití hnusného sladkého roztoku... 😝 Sladké mám ráda, ale jen v malém množství. Uvidím, jak si s tím tělo poradí, na cukr není moc zvyklé...

Nevril, máme teď s malou jít na očkování 'Spalničky-příušnice-zarděnky' A já na to furt myslím, jestli si můžu dovoli to odmítnout. Nechce se mi a ani nemám čas nic studovat v knížkách. Poraď a budu ráda, když se o tom rozepíšeš. Díky (Hexavakcínu máme tři dávky ☹ )

Ro.le, znáš stránky www.rozalio.cz? Najdeš tam mj. zkušenosti jiných rodičů. Já tohle očkování považuju za úplně nejpraštěnější (teda hned po tom nesmyslu očkovat TBC hned v porodnici), protože to jsou přece sakra úplně normální dětské nemoci (ještě tak možná bych očkovala příušnice u kluka; zarděnky u holky v pubertě v případě neprodělání - tak jako to bylo za nás).

ro.le jsem stejného názoru, jako lištička. Je to o tom pěkná kapitola v knížce Chudáci děti, kterou myslím máš. Je tam popsané, že spalničky i příušnice jsou celkem bezproblémové dětské nemoci, pomocí spalniček se myslím tělo zbavuje přebytků jin, co nasbíralo především od matky v těhu, takže jsou důležité. Pokud budeš mít problémy stojí za to sehnat si dr, která respektuje tvé odmítání očko, existují tomu naklonění dr, ale tají se jejich jména)))asi víš proč, měli by problémy. Já sháněla taky a nemáme díky tomu nic krom toho tbc, musela jsem kvůli tomu i přejít k jiné pojišťovně... Jen teď nevím, jak ji přesvědčím dál, ale slyšela jsem, že k ní podobná rodiče, jako já, chodí, tak to asi projde)))

Průchová to hezky shrnula ve větě, že jsme se sice zbavili lehkých dětských nemocí, jako jsou spalničky, příušnice atd, ale přivedli si nemoce typu leukémie, rakoviny, roztroušené sklerózy atd)))) s kterými nejde téměř nic dělat. Provokovat dětský imunitní systém se nemusí vyplatit a nejde jen o následky krátkodobé, předně o dlouhodobé, které mohou přijít i za několik let...

Lišťičko, proč jdeš na glukózo-toleranční test? Našli ti cukr v krvi?

Feitko, pokud to chápu, tak malá dřív prdíky neměla teď má a má s tím problémy? Jestli si jen občas prdne, tak bych si toho ani nevšímala. Pokud se v noci budí, kroutí, nebo prdí často a úmorně, tak jo.
Jde o to, jakou stravu jí dáváš. Takhle malým dětem se má všechno obilí předem namáčet, vařit déle, než dospělým (asi o půl hodiny) a pod tlakem, to samé platí o luštěninách. Obojí je třeba pasírovat. Tofu předem povařit, nikdy ne jen čerstvé. Zeleninu vařit tak, ať jde lehce kousat. Pozor na ovoce, mělo by se kombinovat hlavně s jáhlami, někdy je problém, když se kombinuje s jinými obilninami, já to sice občas dělám (v dezertech), ale malému to nějak nevadí. Ovoce vždy povařit. Nedávej pokud možno bylinky proti prdíkům, lepší je stravu vyvážit. Taky je dobré kojit až po nějaké době po jídle, ať se to v žaludku moc nemíchá.
Co se týká tebe, tak bych se pokud možno vyhla mléčným výrobkům (jedny z nejhorších jsou ovocné jogurty paradoxně), cukrům, max. snížila pečivo, prostě mb strava tak, jak to jen jde. Hlavně pořádně kousat (aspoň 30x jedno sousto). Ke každému jídlu lžíci domácího pickles.

Rozepisuji se o tom tak, protože já sama trpěla celá léta úporným nadýmáním a až mb s těmahle zásadama mě od toho pomohla. Teď sice občas ufouknu 😉, ale jen občas a ne skoro furt a s bolestma!!! Měla jsem snad věčně zanícené střevo, nebo co)))

Nevril, důvod pro Sulivana je úplně jednoduchý - u nás na to posílají všechny (je to snad teda dané nějak věkově, myslím, že od 25 let). Ve středu jsem o tom s gyn diskutovala, ale skoro se mu ve mně podařilo vyvolat pocit, že jsem nezodpovědná matka. Říkal, že chápe, proč nechci tripla, proč odmítám UTZ při každé návštěvě (chci jen tři za těhu), ale tohle, že je jen nepohodlí pro těhuli, které nemůže mít na mimčo negativní vliv. Myslím si, že dělat to plošně je blbost (a navíc drahá, stejně jako celá naše prenatální péče), ale našla jsem i důvod, proč na to jít. Mám totiž velkou šanci porodit velké dítě (máme to v rodě, s cukrovkou to nemá nic společného) a on by pak mohl říkat, že to bylo určo kvůli cukru a strašil by mě srdečníma vadama apod.... 😖
Omlouvám se za další vybočení z mb tématu... 😉

Nevril, díky za uklidnění a za podnět s očkováním!!
Lištičko, úplně tě chápu, na testu jsem byla před 5 týdny, též jsem tam šla nerada, ale šla. Doporučuju ti před ním a po něm stravu upravit tím lepším směrem (kaše, kysané, vařená zelenina, rýže atd..), hlavně se vyhnout dalšímu sladkému a pak to určo zvládneš! Já jsem na něj šla zrovna v období chlebů s medem🙂)) a zmrzliny a to si fakt nesedlo. Asi není náhoda, že pár dní po tom se mi rozjel močák...

Nevril, ro.le, které knížky od Průchové mi doporučíte? Abych byla více v obraze. Já jen zírám, co vše víte. Chudáci děti a které další? 🙂
Děti mám očkované obě. Nic jsem o tom nečetla, takže jsem je očkovat dala. Až poslední dobou zjišťuji, že některé maminky děti nedávají očkovat.
Jak to holky děláte s horečkou? Kdy jí začínáte srážet (při kolika stupních) a jakým způsobem? Když tak mi napišta na IP. Moc se omlouvám za odbočení od tématu MB. 🙂

Aknelo, nemám osobní zkušenost, ale rada na srážení horečky u prcků je zabalit lýtka do vlažného obkladu. S tím od jaké teploty srážet, to je těžké. Slyšela jsem teď i názor "Nemám doma teploměr, aby mě to nesvádělo - vůbec neměřím, posuzuji dítě podle stavu. Teplotu srážím, až když vypadá špatně." Jsem to tedy parafrázovala poněkud volně, ale ten smysl z toho snad vyplývá.
Vždycky se vyděsím, když vidím reklamu na Panadol baby, jak je úžasný a skvělý a šetrný a vhodný pro mimča od 3 měsíců...😝

Nazdar maminky makrobiotičky,už delší dobu Vás čtu a jen v duchu děkuji Role, že toto téma založila. O makrobiotiku se pokouším asi 9 měsíců, na jaře jsem absolvovala kurs u paní Terešové a u pana Beránka. Takže co se týká srážení teplot,Kushi doporučuje rozmačkané tofu smíchané s 10% mouky a přiložené na kočetiny, p.Terešová má dobré zkušenosti se zelnými listy omotanými kolem končetin (pokud jste některá tlačila zelí vlastnima nohama, tak asi víte o čem mluvím-bylo Vám zima).
Dále jste tady řešily očkování dětí. Obsáhlý článek o tomto problému byl v Meduňce tuším v zimě nebo na jaře tohoto roku. Nicméně nějaká očkování jsou ze zákona povinná.
A ještě vzpomenu jedno tema a sice naše děti a strava mimo rodinu( školka škola, školní výlety, babičky apod.)Paní Terešová má dvě malé děti,obě již chodí na základku, stravují se s ostatními a paní Terešová zásadně neřeší, co děti sní mimo domov.Není totiž v našich silách ovlivnit, co našim dětem nabídnou spolužáci, případně zkazit dítěti výlet tím, že mu neustále vtloukám do hlavy, co smí nebo nesmí jíst,to je tak dobré na zadělání nějaké neurozy.Sama vím , o čem mluvím, mám 11letého syna, doma se prostě jí makrobioticky(na 80 %), zbytek neřeším.

Nevril ,díky moc za zkušenosti a rady.
Malá prdí často, ale zcela bezbolestně a lehce. Prostě jí to jde...
S tou stravou to dělám přesně tak, jak píšeš, pouze nemám ke každému jídlu pickles a večer po obilné kaši ještě krátce kojím. Ovoce dávám pouze s jáhlami, většinou k dopolední svačince.
Můžu se ještě zeptat jak často můžu dávat ke svačince odpoledne sojový jogurt nebo dezert? Objevila jsem ovocné a mandlové sojové deserty ve zdravé výživě. Už tu jednou padlo, co dávat dětem k odpoledním svačinkám, tak znovu poraďte. A co třeba nějaké bio pudinky? Díky.
Líbí se mi názor rivy (od paní Terešové), že není v našich silách ovlivnit, co našim dětem nabídnou spolužáci...Mám pocit, že bysme se z toho zbláznily ☹

Tak jsem si ještě jednou nalistovala stránky o odpoledních svačinkách, přehlédla jsem to. Takže mám dost rad. 😀

dobrý večer (teda už noc) holky, proč se omlouváte za odbočení od tématu? Nikde není psáno, že se tady musíme bavit jen o jídle!! 😉
Aknelo, doporučuji ještě kuchařku Jak jste klamáni od Průchové (vyšla teď v aktualizovaném vydání, takže je to asi ta nejsoučasnější mb ještě k tomu od osvědčené autorky, samozřejmě že je trochu striktní, ale je to lepší, než se nechat zblbnout některými tituly, které mají zahrnuto v mb něco, co tam moc nepatří). Všechno tam krásně vysvětluje a pak člověk líp chápe souvislosti...

Bavily jste se o stravování dětí, já stále věřím že vytrvám alespoň v tom, že se malej nebude stravovat ve školní jídelně, jedině když pojedou na školu v přírodě nebo tak něco a budu se snažit mu sehnat alespoň vegetariánskou stravu. Proč? Vím sama, jak mi bývá špatně když někde něco sním, protože mám hlad a není tam nic jiného, nebo prostě proto, že nechci připadat všem divná. Te´D jsme byli ženský z naší vesnice ve vinném sklípku na dva dny, byla tam hromadná večeře maso a smažený brambory potom studená večeře uzené prase, ncic jiného, jen chleba se sádlem uff. Měla jsem hlad, moc jsem toho nesnědla, ale zbytek večera jsem měla totálně zkažený, protože mi bylo velmi velmi zle. Všichni ostatní byli v pohodě, jelikož jsou zvyklí a mají jiné trávicí šťávy. Vypadala jsem jak lazar. Asi tak.
Pokud malej bude chtít jíst někde ně+co od kamarádů, je mi to jedno, myslím si ale, že mu po tom bude taky špatně, podobně jako mě, a raději to moc často dělat nebude. Pravidelně mu to ale, pokud samozřejmě na tom nebude trvat, dopřávat nechci, potom nemá makrobiotika moc smysl, má ho chránit před nemocema a udržovat ho v harmonii. Dát mu dobrý základ na celý život. Ale samozřejmě, kdoví, co budu říkat třeba za deset let...

Na mejdany se mi osvědčilo nosit vlastní jídlo - třeba pomazánku ve sklenici nebo pernicu těstovinovýho salátu a pozor!! vzít toho tak desetkrát víc, protože masaři napřed SEŽEROU 🙂 to vege a pak se vrhnou na prase!!!!

postupem času se trpělivost vyplatila, protože kamarádi začínají mít zdravotní problémy (nebo jejich děti) a zjišťujou, že jsem tenkrát přivezla něco, co bylo zdravý a vlastně to bylo i dobrý, tak jak se to teda dělá....

Holky, náš malý má u konečníku takový vřídek, který mu hodně pálí. Ode dneška. Nemůže to být po konzumaci tropického ovoce nebo rajčete (ve školce)? To budu muset zase promluvit s ředitelkou, jestli ano, aby mu kupovali jablka nebo to budu nosit z domova. Jenže oni právě chtěli, aby tam jedl alespoň ovoce a zeleninu, ach jo. ☹
Jinak díky za rady ohledně teploty. Naštěstí to zatím aktuální není, ale až bude, tak nebudu mít vůbec čas něco zjišťovat. Připomělo mi to jak jsme se bavily o tom očkování. Horečku nechce srážet chemií, ale nejdříve nechat volný průběh a v krizi přírodní prostředky. 🙂

Aknelo, zkus mu to natrit trochu ohratym sezamovym olejem, to by mohlo pomoct.

Horecka u deti se ma nechat max na 38,5 a potom srazet nejlepe studenymi obklady do trisel (do plenky), treba z tofu nebo tvarohu

O ockovani jsem taky hodne premyslela, ale pak jsem zjistila, ze se daji maximalne o neco odlozit, ze do skolky je stejne musi mit vsechny. A zdalo se mi lepsi je absolvovat dokud jsem kojila, ze materske mleko telicko preci jen ochrani. Pak by jich bylo moc najednou, kdyby se melo vsechno doockovat pred skolkou.

ahoj holky,
tak dneska jsem smutná, jelikož se mi dr nepodařilo přesvědčit a naočkovala mi Matýska alespoň tím Infafrixem, nebo jak se to jmenuje, je to proti záškrtu, černému kašli, tetanu a ještě něčemu. Přislíbila mi ale, že u těch ostatních už nám dá pokoj. Musela jsem na to přistoupit, jinak by nás už nahlásila na hygienu a pak to jede, pokuty, soudy atd.
Tak jsem to vzala jako menší zlo, co nadělám, dokud žiju v tomto státě s jeho ujetým zákonem. Je to stejně síla. Proti každému zdravotnímu zásahu můžeš podepsat revers, vše musí být dobrovolné, ale o očko to neplatí, to je prostě v rukou zákona. Někdy závidím jiným státům v Evropě, že to mají dobrovolné, ale stejně mám čechy nejradši. Je to náš domov.
TeĎ je jen modlím, ať to mattyk přestojí ve zdraví. čekají nás ještě dvě přeočkování chjooo ☹ . Stejně by mě zajímalo, jak to udělali ti rodiče, jimž se podařilo děti nenaočkovat. Jediné, co mě napadá, že nechodili vůbec k lékaři, jinak nevím. My máme opravdu tolerantní dr, která léčí i homeopaticky a přírodními léky. Ale v podstatě mi řekla, že to jde mimo její kompetenci, že se jí to třeba taky nemusí líbit, ale nic s tím nenadělá.