Půsty, syrová strava a jiné ozdravné metody pro vaše zdraví
Setkali jste se uz nekdo s timto pojmem? Mate osobni zkusenosti?
Resenim vsech problemu tady na MK by mohlo byt prave seznameni se s pusty a nasledne s lecbou syrovou stravou. Nebo obracene, vzajemne to spolu ale souvisi.
At uz vezmu jakekoliv jednotlive tema tady na MK, pocinaje snazilkami a konce starostmi o svoje vlastni rodice nebo pribuzne, vsechny tyto nemoci a problemy maji jedno spolecne. Jsou resitelne a lecitelne. Bez vyjimky jakakoliv nemoc.
. U nekterych nemoci zabere spis ta syrova strava, u nekterych spis ty pusty. Nekdy je nutne to vzajmne zkombinovat. Pro neverici muze byt prvnim nakopnutim stranky www.pust.cz , www.vitarian.cz nebo na trhu je hodne knizek na toto tema. Mne se v posledni dobe jako nejlepsi zda knizka Roberta S. Morseho Zazracna detoxikace, kde je tohle vsechno hodne v kostce vysvetleno.
Jednou z detoxikacnich metod je prave pust. A o pustu by mela byt i tato diskuze.
jo a včera jsem se ptala na ten mák a děti...
lištičko, angstrom je naprosto regulérní jednotka délky, jenomže není v základní tabulce SI.
ale třeba den nebo hodina taktéž nejsou v SI, jsou to časové jednotky definované pomocí sekundy, která v SI je - právě tak je angstrom definovaný jako deset na mínus desátou metru....zkrátka malá délka.
asi nikdo nezpochybní, že všechno kolem září s jistou vlnovou délkou. i tomu, že čerstvý plod má vyšší záření než uvařený flákota masa, bych věřila.
co je mírně problematické, to je interpretace výsledků: vyšší vlnění=vhodná potrava pro lidi. to mi připadá už trochu podezřelý výrok.
ad evoluce: náš trávicí trakt nevykazuje žádné veliké odlišnosti oproti šimpanzímu nebo vepřovému - nevěřím na evoluční změny trávicího traktu proto, že vaříme už X generací.
ad leukocytoza: seru na studie, já to na sobě cítím, a každý jiný člověk taky. každý můj kolega v práci i spolužáci ve škole vypadají po dvou banánech svěží, po obědě zívají a nejsou schopni hodinu myslet. po obědě má člověk chuť zalézt do tepla a odpočívat - jako by byl nemocný!
zato i když se člověk přejí ovoce, únavu moc necítí, spíše jen "plné břicho"...
mák a děti?
nevím, semena jako semena, malá toho sní asi čajovou lžičku denně.
právě si dala tři loky konopného mléka...moc mi to nechutná. malé dám kolik chce a zbytek si ještě rozmixuju s medem a kakaem, tak to ujde. ještě tu mám asi kilo semen, tak to budem konopí pít ještě dlouho 😀
příště koupím loupaná, to bude určitě dobré jako ořechy, takhle mi tam vadí ty slupky. (při chroupíní, mléko dělat nechci)
chroupání
tady je jeden z článků o E jídla v A.
http://chromik.wz.cz/43skryta_energie.html
cituji o té leukocytoze, já tomu fakt věřím neb to zjevně "vidím" nejen na sobě...
Už ve 30tých létech byla vědecky ověřena přímá souvislost mezi konzumaci vařených a zpracovaných potravin a kolísáním obranyschopností (imunity) organizmu. Zažívací orgány všechny vařené potraviny berou jako vetřelce. Jakmile je vložíme do úst, mezi leukocyty (bíle krvinky) vzniká poplach, že se ihned rozběhnou do zažívacího traktu. Tento fenomén má název leukocytóza trávení.
Původně věda se domnívala, že to je normální projev organizmu a každou stravu v traktu. Při dalším průzkumu se ukázalo, že při konzumací syrové stravy, nedochází k leukocytóze trávení a počet bílých krvinek v krevním řečišti zůstává konstantní. V syrové stravě je větší množství enzymů, aromatických substancí a přírodních cukrů, které podporují v trávicím systému plnou asimilací živin. Nakonec bude stačit, když před konzumací vařených jídel si vezmeme alespoň malé sousto syrové stravy, např. lístek salátu. Z uvedeného je jasné, že syrová strava ponechává leukocyty v klidu, aby se mohly věnovat imunitě, tj odolnosti vůči nemocem celého organizmu. Že ony nemusí zápasit se vstupujícími vetřelci do trávicího traktu.
Sari, ty mas vedomosti! To mi je ted trapne te tady o necem poucovat. 😀
No, k te evoluci je uz taky na vitarian.cz diskuze, dokonce se tam jeden cas debatilo i o souvislostech mezi clovekem a vodni opici... 😎
Listi, ja to vsechno beru jeste z pohledu Bible, tam se toho taky hodne dozvis nebo i dokonce v Esejskych, ktere dokonce katolicke nabozenstvi neuznava... Me se hodi vsechny argumenty, ktere moji teorii podpori. Samozrejme, ze jsou i odborne studie, jenom to tem vedatorum trva nejak moc dlouho, nez prijdou na davno znamy fakt, ale dolozit ho vedecky, to zabere cas.
Jeste k te tve rodine... No, pokud by chteli i pres neduveru zacit s vita, tak verim, ze i to by slo a vysledky by byly, jenze treba prave brachovi by urcite nejvic ze vseho prospel pust a tam uz ta pocatecni duvera je vice nez dulezita...
Na argument, ze se po jezeni masa zacal vyvijet cloveku mozek, uz jsem taky neco cetla, kdyz tak se mrknu...
ještě z webu Chromíka
V současnosti je toto kmitání v určité části spektra velmi snadno měřitelné spektrometrem. Stará jednotka angstrom byla nahrazena jednotkou soustavy SI 1 nm (nanometr, miliardtina metru), což se rovná 10 angstromu.
Vegetariánská kuchařka autorů Karla a Drahomíry Červených uvádí, že zdravý člověk vykazuje radiaci 620 až 700 nm, nemocný pod 620. V knize „Ryzí energie" se dočteme, že u lidí postižených rakovinou se záření pohybuje pod 400 nm ještě dřív, než se projeví známé symptomy toho onemocnění. Tak se podívejme, jak nám může prospět záření kterých potravin:
Podle vegetariánské kuchařky jsou potraviny rozděleny na 4 skupiny:
1. S nejvyšší radiací 650-1000nm:
Dužiny plně zralých plodů, čerstvé ořechy, většina listové zeleniny, naklíčená semena, celá obilní zrna, včelí med, čerstvě nadojené mléko, čerstvě snesená vejce, čerstvě připravené bylinkové čaje a za studena lisovaný olivový a slunečnicový olej.
2. S radiací 300 – 650 nm:
Ostatní hlavně kořenová zelenina, déle skladované ořechy, ovoce přezrálé, vejce 2 – 3 dni staré, máslo, ostatní oleje, luštěniny i maso 6 hodin po zabití zvířete.
3. S radiací 100 – 300 nm.
Sem patří vejce 10 – 15 dnů staré, běžné konzumní mléko, káva, čaj, čokolády, zavařeniny, fermentované sýry, stará zelenina, nedozralé a znova ohřívané potraviny.
4. S radiací 0 – 100 nm jsou tzv mrtvé potraviny.
Všechny konzervy, maso, alkohol, rafinovaný (bílý) cukr, bílá mouka, rafinované potraviny, margaríny apod.
Bude dobře zde uvést, že radiací vykazují i některé nemoci, víry a bakterie 300 – 60 nm. Proto bude pro nás nejlépe, když si sami budeme udržovat svou vlastní radiací na úrovní vyšší, než mají všechny víry a bakterie. A to je možno dosáhnout, když budeme konzumovat potraviny 1. a 2. kategorie ale i správnou životosprávou, fyzickou aktivitou, psychickou stabilitou a správným dýcháním.
V některých zemích si lidé kupují spektrometry na měření vitality potravin. Kromě toho každý si může sám na sebe vyzkoušet, jak se cítí po stravě syrové svěžeji, než po stravě tepelně zpracované.
Nakonec zodpovědnost za své vlastní zdraví musíme nést především každý sám.
dgm, nemám znalosti, jen hledám na webu, jako ty 🙂
můžeš prosím rozvést tu bibli?
lištičko,
rodině bych třeba poradila "půldenní vitariánství", jinak řečeno "jajinak-vitariánství", tj. ráno citron s vodou, po hodině libovolné množství ovoce, třeba každou hodinu ovoce jaké chtějí v libovolném množství. dopoledne 100% syrové.
po poledni ať si jedí co chtějí, ale každý den ještě odpoledne zavést lžíci máčených semen nebo klíčky a porci zelené zeleniny (určitě alespoň plnou hrst pokrájeného salátu/špenátu/jiných listů).
nemusí se vzdát ničeho, jenom si hlídat ovocné dopoledne a trochu zeleného a semen denně.
myslím že každý člověk by pochopil, že takto se denně zásobí "hodně vita.y". o škodlivosti vařené stravy nemusí padnout ani slovo, snad jenom že třeba blokuje vstřebávání, tak aby alespoň to dopoledne bylo 100% syrové - zdůvodnit třeba i tak, že kombinace pečivo a ovoce kvasí a nadýmá.....
ovšem je těžké radit něco rodině 😝 museli by ti fakt věřit nebo tu myšlenku plně přijmout...
vita.y = mělo být vitamíny
wow, kokos rekordman - deci mléka!!! normálně mi vyteče asi jen pětina...
slupku i dužninu má jako ty ostatní 😕
No, s tou Bibli, treba prave v prvni knize Stareho Zakona, Genezis, tj. kniha Mojzisova se pise:
... Buh take rekl:" Hle, dal jsem vam na cele zemi kazdou bylinu n esouci semena i kazdy strom, na nemz rostou plody se semeny. To budete mit za pokrm...."
Snad kazdy neznaboh zna pribeh o rajske zahrade, kde bylo vseho dostatek a lidi, tehdy dva, zili v miru se vsemi zviraty a jedli ovoce...
Potom po vyhnani z Raje je Buh oblekl do kuzi a nechal je, at sami zkousi zit, kdyz to vymyslene Bohem meli pochybnosti... Tak se nabizi asociace s rvnimi Homo, treba cesta k nalezeni ohne byla jenom slepa cesticka...
Adam se dozil pres 900 let, mel jeste dobry zaklad 😀 😀 No, treba si tim vsim musel clovek projit, aby nakonec v 21. stoleti poznal, kde se stala chyba ... 😀 😀
Bibli mam pred sebou, cte se to pekne, jako pohadka, bylo by dobre, kdyby treba Haluska, jestli si to zde bude nekdy cist, napsala svuj nazor, jenom mam obavy, aby nenasla v Bibli neco a nevylozila si to v neprospech vitarianstvi ... 😀 😀 😀
To Evangelium esejskych jsem nasla:
dgm, no jo-ja 🙂 a predpokladala jsem, ze sarik bude neco urcite mit schovany (pac se s velkym nadsenim a vervou pousti do neceho noveho 🙂 a nakonec toho tady je, ze to budu asi muset vsechno precist 😀
teda jsem myslela, ze to bude dobry i dopredu, abych mohla necim oponovat, ale jak jsem nad tim premyslela, stejne nikomu nic rikat nebudu, pac to je asi zbytecny..
jinak vita se mi libi (coz neznamena, ze jim budu, prijde mi to moc omezujici), pusty delsi nez den mi nesedi 😀 a destilovana voda uz vubec 🙂)
Je, anastazie, na tebe jsem myslela, kdyz horela ta Hanoi v Praze, jestli jste ram stacili s chlapem zajit?
Ještě k naší rodině.
Táta se stal před 16 lety veganem na základě knížky "Musíme trpět alergiemi?" (aspoň myslím, že to byla tahle, už se moc nepamatuju). A částečně ho to drží dodnes. Časem zjistil, že úplně nejhůř mu dělají tavené sýry (po těch má normálně průduškový záchvat), takže ty nejí nikdy, zato tvrdé sýry si občas dá. A krom toho občas jí ryby. Kdyby chtěl být zcela vita, byl by to asi problém, v souvislosti s prací hodně cestuje - několikadenní služební zahraniční cesty, k tomu občasné pracovní večeře tady... (i když leckdy se dá věc řešit saláty). Takže vlastně není úplně beznadějný, možná by na to "skočil". Ale má rád vařené jídlo, často dělá lečo s lilkem a cuketou (a zavařuje ho do sklenic), miluje polívky k večeři... Sama vlastně skoro nechápu, že ten základ veganství ho ještě drží, když mu to s jeho zdrav. problémy v podstatě nepomohlo.
Brácha je momentálně skeptický asi úplně ke všemu - jak k medicíně klasické, tak asi i alternativní. Prošel mj. psychoterapií - měl nějaké problémy, které bylo třeba řešit, ale s psycholožkou se nakonec rozešel, protože ona skálopevně zastávala názor, že jeho nemoc je pouze psychosomatického původu. On si o své nemoci hodně nastudoval na zahraničních webech, medicínský výzkum jde pomalu dopředu, no ale zrovna vám nemusím říkat, že ta čistě medicínská cesta stejně nikam nevede. Teď asi vkládá ještě naděje do toho zahraničního specialisty (a jsem úplně vykojená, není ve Švýcarsku, ale v Belgii - v Bruselu). zatím má nějaké částečné výsledky vyšetření a k tomu mu navrhli úpravu stravy - nějakou prapodivnou dietu ve 4denních cyklech (během toho cyklu se vždycky jedna potravina jí jen 1x či co). On si ale celkem myslí, že u něj je to nanic. Mnoho lidí s jeho nemocí má totiž taky zažívací potíže, on ale ne. No až selže i tahle naděje, tak na něj vylezu s půsty a vita. 😀
Ještě dotaz, ten Morse je psán nějak inteligentně, vědecky a nevtíravě? Mě na tom malinko odpuzuje už ten název - mít hned v titulu knihy "zázrak", zavání lacinou senzací, nemám takový styl ráda.
Hledala jsem na vitariánovi, jestli tam není někde nějaká rubrika na téma, kdo si co vyléčil vita stravou, ale nic jsem nenašla. Můžete doporučit nějaké fakt kvalitní stránky v angličtině? Brácha je v anglině opravdu na výši...
dgm, nestacili 😔
dgm-nevím, jestli se nepletu, ale ještě tuším bylo z bible, že Metuzalém či kýho čerta, kterej se dožil hooodně let, jedl jen meruňky a med a krásně mu voněly nohy 😀 ..to jsem stopro četla někde na vitariánovi, ale nepamatuju si ty detaily...
Maci, tak v hledat jsem to nenasla, takse mrknu zitra primo do Bible.
Sari, mám dojem, že dle všech teorií pokud má být vita strava "léčebná" a ne "preventivní", tak to fakt musí být vita a ne napůl vita. Ono být vita do oběda je celkem jednoduché, to já dodržuju taky. To jde jen o to dát si k snídani ovoce a svačinu může třeba člověk oželet. Moje těžiště denního jídla je úplně jinde - odpo a večer.
No nic, tak asi fakt navštívím knihovnu, kuknu na Morseho (jaj, on je půjčený!, hmm tak leda v knihkupectví) a na Kentonovi, což jsou knihy, které se ještě dají koupit, a uvidím, jestli něco z toho třeba nedostane brácha k Vánocům...
Praveze Morse je lekar, tak jako Partykova v Hladoveni pro zdravi, tak to ma i jakousi odbornou podobu, castecne ta kniha pusobi jako biologie, ale ma tam i hodne osobnich zkusenosti s lecenim nemoci, dava hodne prikladu z praxe, a vsechno tak povzbudive zduvodni. Ale hlavne je tam hodne pohledu novych, bere to z jineho konce a zavery a duvody nemoci, no je to vzrusuici cteni, celkove opacny pohled nez u klasicke mediciny. Ten naze ..., asi aby se to i lip prodavalo, ne?
Listi, nemas to s bratren jednoduche, procti si to nejdrvi sama a ty ho nejlip znas a budes videt, jak to prijme, jestli to bude nebo ne prohrany boj...
Anastazie, tak cteni mas zatim dost 😀 😀 😀 , kdyztak se ptej. 🙂
A Morse je jen o vita nebo i o půstech?
Já to nemám s bratrem nijaký. Hlavně on to nemá jednoduchý. Jeho život je jedna velká bezvýchodná deprese. Teď je na tom teda relativně líp. Po několika letech na maloměstě bez práce (částečný ID plus podpora rodičů), kam se přestěhoval hlavně kvůli zdravějšímu vzduchu, ale byl tam strašně sám (přítelkyně o cca 15 let mladší ho opustila), žádná kultura a lidi s kulturními zájmy... se teď odstěhoval do Prahy, má zase práci (učí v jazykovce), i když nezvládá učit tolik hodin, kolik zdravý člověk, a ohromně si užívá koncerty, divadla, kina atd. Ale mám obavu, že v zimě nastane průšvih, že zas přijdou série viróz a co potom, že jo (a v jazykovce učí samozřejmě na ŽL a ne v pracovním poměru). No myslím, že teď moc otevřený alternativě nebude, protože vkládá naději do specialisty v Bruselu. Asi se fakt bude muset počkat, až mu to nepomůže... ☹
Achjo, zas celej večer visím na netu, místo abych pracovala. A ještě si k těmhle zálibám přibrat čtení knih o vita... ☹ (povzbudit mě snad může jen to, že Š začíná vypadat hlídatelněji a dokonce je ochotná jezdit kočárem i v bdělém stavu, tak ji snad občas bude moct pohlídat máma, jenže ta je na tom zdravotně taky špatně; a její nemoci jsou takové, že tam to na první pohled moc nevypadá, že by vita a půsty zabraly, což si myslím, že u táty a bráchy je přecejen nadějnější).
Ted jsem si po dlouhe dobe precetla znovu to Evangelium a je to poucne....
Listi, hlavne o syrove strave a trosku i o zivotnim stylu a pozitivnim mysleni, o pustech je tam tak jedna dne kapitoly. Taky jeste neco o dalsich detoxech, syrove stavy atd...
Lisrti, jeste jedna knizka by ti mozna prisla vhod a to K. Tepperwein Pryc s kyselosti. Sice nevim, jake vsechny nemoci mahi tvoji rodice a bracha, ale tam je kazda nemoc popsana tak zakladne a hodne toho ma prave puvod v zakyseleni organismu. Urcite si vybuju ze i deprese.
vybuju - vybavuju
Máma má příznaky, které nemají diagnózu. Má takové záškuby ve svalech obličeje a krku - prostě se jí to tak jako hnusně stáhne v křeči a škube v tom a tak. Začalo to kolem očí a postoupilo dolů až na krk (když to má hodně blbý, tak se jí i špatně polyká). Neznámá diagnóza, žádná účinná léčba... (bere nějaký léky, co jsou určený na něco úplně jinýho, ale trochu jí to pomáhá). Plus má od léta nový problém, zničehonic skoro přestala vidět na jedno oko (a zas naprosto nejasná diagnóza, dle primářky specialistky odumřelé nervy - nevratná věc, jenže v praxi je to tak, že někdy je to trochu lepší).
Od Tepperweina toho mají u nás v knihovně povícero. Ale zrovna Pryč s kyselostí i Sebeléčba jsou půjčené. Hmmm.
když já si myslím, že evoluce člověka je furt dost silný argument v rukou odpůrců vita. člověk se začal odlišovat od zvířat právě v době, kdy začal telepně upravovat stravu. tak jak je to možné, když je vařostrava tak škodlivá? zároveň se běžně tvrdí, že se člověku zvětšil mozek následkem konzumace živočišných bílkovin, že...
jako "skeptika" mě taky zajímá, jestli je někde věrohodně doloženo, že po pozření vařeného stoupá počet leukocytů.
no a pak ty angstroemy, co to je? to už se ale jednou řešilo na AP, že jo.
jinak já se neptám jen tak pro nic za nic, mě to skutečně zajímá! já jsem třeba (relativně) zdravá a nic moc mě nepálí, takže nemusím nikam spěchat, můžu si počkat, až dokojím a pak se třeba vrhnout na vita pokusně a čekat, co to se mnou udělá. ale máme v rodině jiné, kterým by to pomohlo, kdyby to byla pravda. táta má astma a má velmi časté záněty průdušek, bere x-krát do roka antibiotika a dokonce i kortikoidy (do toho velmi náročnou práci), brácha trpí chronickým únavovým syndromem a dysfunkcí imunity (což se projevuje tím, že je často nemocný - celou zimu nějaké virózy a tak a je furt unavený, takže když stráví nějak aktivně víkend, tak pak potřebuje celé pondělí spát atd.), jeho kvalita života je velmi velmi nízká, dokonce byl teď na vyšetřeních na nějaké klinice ve Švýcarsku, kde se na ten syndrom specializují - tak už byl zoufalý, že mu v ČR žádný lékař nemůže pomoct, no tak jsem zvědavá na výsledky. oba dva ale mají dost kritické analytické myšlení a myslím si, že teda zrovna ty články na vitariánovi by je fakt neuspokojily, ty připadají takové dost tendenční i mně. ☹