Recepty při těhotenské cukrovce. Poraďte
Ahoj holky mohla by jste mi některá poradit co si vařit při těhotenské cukorvce? Hledala jsem jínde na netu, ale nějak jsem nic nenašla, tak snad mi tady poradíte přímo nějaký recept. dík moc
@pincola Normálně jsem koupila tvaroh měkký v kostce, trochu ho v misce rozmíchala s mlékem, asi dvě lžíce, šunku nakrájej na mini kostičky, přidej podle potřeby sůl a malinko ml. papriky, případně pepře. Kdybych měla zelené, tak tam něco šoupnu, ale neměla jsem. Vše zamíchej a klidně si dopřej větší vrstvu, je to zdravé. Původně jsem do pomazánky chtěla nastrouhat vařená vejce, ale rozhodla jsem se je zakusovat, protože jsem pořád strašně hladová. :(
Já podle hladu, ale i co jsem byla v nemocnici na setrici diete - tak jsem mela vzdy dva platky chleba. Dnes jeden a pul, to je podle me tak optimalni, ani ne moc, ani ne malo, ale jak rikam, beru jen dle sebe. Urcite budu vymyslet dalsi, protoze ted jsem dost omezena v jidle diky te cukrajde... Zatim z jedne kostky tvarohu docela dost, uz ji dojidam, az bude dalsi, pisnu sem. 🙂 Urcite by bylo super i tvaroh, nastrouhaná mrkvička, celer najemno, trošku citonu a sul, mozna mezi prst kari koreni. 🙂 Ale zkusim tentokrat neco bez tvarohu. :D Hrozne mi chybi cukr, hlavne v ovoci, pila bych smoothie, az bych brecela. 😠
@pincola podle mojí doktorky se ovoce může a je vhodné krom(hroznového vína, hrušek a banánů) prý
že jsou moc sladké. Jinak u každého je to jinak takže je nejlepší když každý přijde na to co mu nejvíc vadí. Např. já mě nejvíc vadí mouka a moučné výrobky takže jsem jakoby na bezlepkové dietě. A paradoxně smažený kapr obalený a usmažený na novém nepřepálenem sádle mi zase cuk snižuje. Ale říkám každý to má jinak a já jsem i na inzulínu ne jen na dietě
@pe_ma no to je právě to že bez pečiva to moc nejde (a mě chutná) ale kupuji to bezlepkové. a i klasický kváskový chléb akorát nejím rohlíky a jiné bílé pečivo. Ale já třeba nejradši snídám bílý jogurt s malinami, kiwi, jahodami co se zrovná dá koupit a k tomu si dám celozrný suchar. Ale pořád říkám jsem na inzulínu takže ten mi pomáhá proto nemusím držet přínsou dietu a ikdyž sním víc nebo něco co nesmím tak to toliko nevadí. Ale nesmím často samo sebou.
holky ja ted zjistila že mám stejné hodnoty i když jím sladké že se mi to vůbec nemění 🙂 a inzulín naštěstí nemám.na základě čeho vám ho dali?
Doporuciji dosti pseudoobilnin jako pohanka, quinoa, amarant, ovesne vlocky, lusteniny, klicky, orechy a seminka, ovoce a zelenina. vyhnout se vsemu yprocesovanemu, chleba, pecivo, testoviny, bila ryze, rafinovany cukr, loupane brambory... takto nemusite nic vazit a pocitat. ovoce nejlepe, ktere obsahuje fruktozu - nepotrebuje inzulin, aby se dostala do bunek.
@krounka ahojky muzu poprosit o zaslani receptu mam tehu.cukrovku a uz nevim co vymyslet☺ dekuji
Dobrý den Chtěla bych poprosit zda některá z vás nemá recepty při těhotenské cukrovce dnes mi byla dána dieta . Předem děkuji za odpověd prosím třeba na email
Můžu poprosit také o jídleníček... Taky mi byla zjištěna cukrovka na OGTT po vypití čaje po 2 hodinách jsem měla 8,8 :( @korunka mockrát děkuji
@krounka předem děkuji za jídelníček
Už ho dávno nemám...
@andie90 @leediinnkkaa @janak1994 holky pokud jste mi již náhodou nenapsaly zprávu, tak mi jí písněte s Vaším mailem. já ty jídelníčky od korunky ještě mám ;) a ráda Vám je přepošlu.
jinak děvčata, jsem 7. měsíců po porodu a na kontrolním pití glukózy mi vyšly vysoký hodnoty, hlavně na lačno, takže se diety asi nezbavím. jsem zvědavá s čím na mě přijde doktorka, až k ní dojdu na konzultaci
Jsi zlatá, ale já nakonec nepotřebuji.. Gyndař měl starý tabulky, podle kterých hodnotil a v diabet.poradně mi řekli, že je všechno v pořádku i dle nějakého dlouhodobého odběru.. UFFFF ☺️
Tobě držím palce, ať se ti cukřík v dohledné době srovná 🌼
@andie90 jé holka jak já ti závidím :D i když je to velmi hnusná vlastnost :D teď s jednou z maminek jsme diskutovaly jestli to třeba není tím, že stále kojím a ty hormony vlastně stále kolísají...no uvidím konzultace se blíží, tak se to rozsekne :p
@pethaa kočko pošli mi do zprávy mail já ti je přepošlu...korunka je již bohužel nemá ;)
holčiny, nevím, jestli jste to tu už neprobíraly, nevíte náhodou, jestli existuje nějaká mouka vhodnější pro nás - s nižším podílem sacharidů, která by se dala použít na pečení?
Zatím jsem na kalorických tabulkách našla, že má o něco málo (5%) míň pohanková - ale vůbec netuším, jestli je vhodná do koláčů (co to udělá s chutí a konzistencí)..
Kdyžtak děkuju za odezvu 🙂
@petula7. tak to jsme dvě taky jsem nic nenašla
@bistovka Jak děláš tu pomazánku? Rozmyxuješ ty ingredience nebo tu šunku jen pokrájíš? Já teda těhu cukrovku nemám, ale v minulém těhu jsem se přecpávala a děsně nabrala, tak chci mít teď dietnější režim.