Ahoj holky mohla by jste mi některá poradit co si vařit při těhotenské cukorvce? Hledala jsem jínde na netu, ale nějak jsem nic nenašla, tak snad mi tady poradíte přímo nějaký recept. dík moc
@honzik292952006 napiš mi, z ráda ti jídelníčky pošlu alča
@alrep1987 Ahoj, prosím mám těhotenskou cukrovku, takže omezení co se týše sladkého a příjem sacharidů......Moc by mi jídelníčky pomohly, předem děkuji Andrea 🙂
ahojky holky dnes mi taky potvrdili těhot.cukrovku můžu taky poprosit o recepty na email? budu ráda za každý info díky moc
Dobrý den jsem 29 TT a mám cukr 5.5 chtěla jsem vás poprosit maminky jestli byste mi zaslali vás jídelníček. nevim co uz mam vařit moc vám dekuji
@alrep1987 dobrý den můžete mi prosim zaslat jídelnícek opravdu už nevím co vařit dekuji
@hozik29292006 ahoj Andrejko, máš již jídelníčky?
@jancalkova ráda pošlu, napište mi do zprávy Váš mail alča
jinak všem maminkám, kterým jsem ještě jídelníčky neposlala ozvěte se mi do zprávy nebo napište na mail, obratem je přepošlu
ahoj chtěla bych se zeptat mám těhu cukrovku s dost vysokými hodnotami a nikdo mi neřekl kolik je ideální porce sacharidů v jídle nebo za den děkuji
na inzulínu 3jednotky před každým jídlem a 7 jednotek večer
Ahoj...můžu poprosit o jídelníček? Dekuji moc
můžu se zeptat, proč tady všichni poptávají jídelníček? Přece když dělám třeba zapečené brambory s masem a nějakou zeleninou, tak si zvážím hlavně brambory (=sacharidy) a do toho masa a zeleniny dle potřeby tak, aby mě to zasytilo, prostě normální vaření.. to samé vaření s jinými přílohami nebo sacharidovými potravinami, uniká mi tedy význam jídelníčku, pokud běžně vaříte..
Doufala jsem, že tady najdu nějaké recepty spíš na styl sladkého (tzn. čím pokrmy sladit, jak využít ovoce k povolenému oslazení jídla, pečení apod) 😒 škoda
@pe_ma aha dík za info, prostě vyvážená strava jo.. to bych si měla hlídat i kolik plátků šunky si dám? Já hlídám jen sacharidy, zeleninu a bílkoviny mám taky snad v každém jídle (pokud nemám na sváču zrovna jabko třeba) a energ. hodnota proto, aby člověk zbytečně nepřibíral?
Jinak neměla bys tip na sladidlo vhodné pro těhotné s diabetem, ale bez dalších příchutí? (stévie mi třeba přijde strašně hořká) Partner vždy pozná (většinou i já), že jsem tam a tam tu stévii dala a už mi to leze krkem
@maru9 ano, vyvážená a já třeba mám 50g šunky, 15g ramy na snídani, 100g masa na oběd atd...mám to přímo od diabetologa nastaveno...
a se sladidlem ti neporadím, nic nepoužívám, sladké nejím, jen ovoce, jak mám dovoleno a za den 3x70g jabka mi stačí a chut na sladké nemám, ale já na sladké nikdy moc nebyla...
@maru9 nejlepší sladidlo jsou Candis kapky ze sukralózy ke koupi v lékárně za cca80Kč. Med ani stévie nejsou vhodné pro nás s těhu cukovkou ani umělá sladidla pro diabetiky nejsou vhodná. Tyto kapky se dají dát jak do tepelné tak do studené úpravy a nemění chuť jídla a není poznat že tam není praví cukr. Byly mi doporučeny na diabetologii a nemůžu si je vynachválit.
@maru9 nevím řekli mi to v ordinaci že není vhodná a navíc že se nedá dát do všeho a právě mění chuť jídla. candis kapky nemají vůbec žádné energetické hodnoty. Mám je vyzkoušené už v hodně jídlech a fakt super. I jen třeba na oslazení kafe,čaje taky super. A do jídla jak do sladkých tak kyselích pokrmů prostě nej. Dala jsem do sladkokyselého zelí, okurkového salátu, kaší, jogurtů, omáček prostě všude kde jinde je potřeba cukr a nedá se poznat rozdíl.
Xylitol je v těhotenství taky vhodný.
Ahoj, tak se taky přidám do tématu, Jsem 29tt a od včera na dietě. Jsem zatím pološílená z toho hladu, zjišťuju, že jsem se fakt docpávala až do přesytosti... A hlavně, v tomto mém třetím těhu jsem si fakt ujjížděla na sladkém a chybí mi... Taky jsem pěkně nabrala, takže když už se budu trápit přemýšlením a vážením toho, co jím a piju, tak doufám, že alespoń už váha min. neporoste... Přidávám pár tipů, zatím, jak píši jsem ještě na začátku, nevím, jestli je to tak správně a tak budu ráda, budeme -li si pomáhat s inspirací.
Já měla včera k večeři: těstovinový salát se zeleninou a karbanátek.
Ráno tvarohovou pomazánku (tvaroh, šunka, sůl, ml.paprika a maličko mlíka) s chlebem typu Šumava.
Přesnídávka: Jeden banán.
Oběd: Kmínová polévka s vejcem a kuskusem, losos na přírodno, vařený brambor s mrkví a fazolky na česneku, trošku másla.
Svačina: Chléb s tvarohem, mléko a jedno vařené vejce,jablko - půlka
Večeře: Pečené kuřecí stehno, kopeček rýže, salátová okurka.
II.večeře: kmínová polévka s vejcem a kuskusem od oběda, plátek chleba
Jinak piju vodu s citrónem a měla jsem jedno kafe bez cukru a mléka, ráno těhotesnký čaj.
andrejkad@krounka Ahoj, taky moc prosím o zaslání receptů, na e-mail. Nevím, co si přesně připravovat na jídlo 😒
Díky moc