Stydím se před manželem. Má to někdo podobně?

A sama sobě se líbíš nebo si připadáš ošklivá? Měla jsi to tak vždy, nebo je to až po dětech?

Pokud mas problem s primou konfrontaci, zacni necim jednodussim. Posli mu treba pres mobil fotku. Chce to cvik, nejde to samo z nuly na sto. Musis si vybudovat sebevedomi. Jinak tu situaci jsem zazila taky. Koupila jsem si krajkove body. Fotku jsem mu poslala uplne v pohode, ale nastoupit pred nej mi proste nejde. Jsem na to poleno. Nezvladnu ani striptyz, protože se neumim uvolnit a odvazat. Ale zase jsem si jista v jinych kramflecich, tak se soustredim na to, co je mi prirozene. Do detailu zabihat nebudu 😄 Ale komunikovat, co chceš a co se ti libi, je strasne dulezite. Jdi na to po malych kruccich. S timto osobne problém nemam.

@levandule_k vždy jsem byla stydlivá . No sama sobě se líbím tak z 50 % . I přes to že mi manžel říká že jsem dokonalá já to tak úplně nevidím

@martiniquest
@budouci_maminka SMS mě napadlo ale říkala jsem si přece to dokážu ukázat přímo .... No nedokázala, potila jsem se jak 🐷 a nedala jsem to 🙈 tak asi zkusím jako první krok tu SMS to bych měla zvládnout

Jako bych to psala ja😉mam to uplne stejne

To chce celkově zamakat na sebevědomí, najdi si kouče, psychologa, pusť se do osobního rozvoje - přednášky, knížky. Zkusit můžeš alternativu třeba kineziologie. Já jsem celkem alternativní, takže vím, že někdy může dělat tyhle stavy i trauma z minulého života. (Mám pozitivní zkušenost, kdy jsem si jedno takové trauma na terapii odstranila.)

Cílem je se naučit mít, ráda přijmout se taková jaká jsi. Mně třeba pomohly knížky Zrození Bohyně válečnice a Cesta Bohyně válečnice. H. A. Amara. Mě to nadchlo, ale dávala jsem to číst kámošce a ta to nedokázala číst, protože jí to přišlo jako snůška blbostí. Fajn je i Luisy L. Hay Miluj svůj život.

Nejsem žádná miss world, ale svoje tělo bych neměnila.

Mam o podobne jako ty, presto bych nerekla, ze se stydim. Proste to neni muj salek kavy. Manzel ma hezke pradlo atd. rad, tak si ho beru pod obleceni na veceri, nebo na nej tak oblecena pockam pod dekou. Ale predstava striptyzu je mi asi stejne prijemna jako zpivat na verejnosti

@levandule_k ❤️ děkuji mrknu na to

A co alkohol na uvolnění? Mně nevadí fotky,promenadovat se v prádle,svlekat se a házet to po něm,ale striptýz,jakože tanec,to ne. To už mi prosze komfortní není. Ale po lahvi vína si řeknu,že vždycky můžu říct,že mi to nedsedlo,byla jsem pod obraz tak to prostě nevyslo😂😂😂....nicméně chlapi asi nečekají,že předvedeme výkon jaoo Demi Moore ve Striptýzu,což bych si Teda fakt přála umět 😍❤️❤️Miluju ten film. A když ho uvidíš,jak je z tebe hotovej,tak ti to odvahu a sebevědomí přidá. A bude to lepší a lepší....ale střízliva to taky nedám.szwjne jako bych se střízliva nepostavila před publikum a ne zpívala,ale po pár sklenkach mi to taky jde😂😂😂

Já tohle mám bohužel po druhým porodu. :( Předtím krásná štíhlá sportovní postava, menší pevná prsa, vždy nabarvené vlasy, vždy lehce nalíčena....Ráda jsem kupovala prádlo, oblečky....A teď? Hrůza a des. :( Vlasy už dost prošedivěle, nestíhám to barvit...maluju se málo, nestíhám to...ale co je nejhorší, tak tělo: prsa po kojení klasika-dva malý vyfoukly balónky a hlavně: odporný povolený břicho. To je největší hnus a nedokážu se s tím vyrovnat. Nejsem tlustá, mám asi 63kg na 171cm (mívala jsem teda 57-59, ale to vem čert), ale to břicho a ta kůže je odpornej hnus. Štítim se sama sobě. Nejsem schopna si u sexu ani sundat tričko natož, abych na sebe oblikala nějaký krajky. :( Nemáš to taky tak, že se prostě po porodech necítíš dobře ve svém těle?

Mám to samé, po 2 porodech, 65kg a 170cm, s postavou bych byla docela spokojená, ale to šílený obří břicho, pupik už není pupik, strie. Prostě břicho neukazuju nikomu, manželovi už tuplem ne. Trpím když se musím třeba u doktora svléknout.

@me_druhe_ja no po porodech úplně spokojená se svým tělem nejsem, ale měla jsem to tak i před těhotenstvím nebo ,,mezi,, těhotenstvím . Sebevědomí mi chybí asi hodně .

@escapelle
@aniea já jsem asi divná u Dr mi to třeba nevadí ... Ten člověk mi je ,,jedno,, ale na manželovi mi záleží a myslím si že by se mu to líbilo ... I když je vtipálek tak se trošičku bojím nějaké té ,, vtipné,, poznámky ale že bych se bála ukázat to kvůli tomu to ne,. Asi zkusím ještě tu variantu SMS a alkohol jak rádi holky @escapelle a @budouci_maminka 😁

A jsi si jistá, že se předvádění se v prádle manželovi bude líbit? Pokud jo a chceš ho potěšit, tak to chápu. Já jsem se takhle s krajkovým prádlem kdysi dost spletla, ale aspoň jsme se oba dobře zasmáli, teda po prvotním velmi trapném momentu 🙂 A já se naučila pozorovat, co se mu líbí za běžného provozu. Tuhle jsme se o tom bavily s kamarádkou a mají to doma podobně. V zásadě jsem došla k tomu, že prostě můj manžel má rád mě, a když se zásadně "vylepším" (z ničeho nic si obleču krajkové prádlo, obarvím si vlasy, ztloustnu/zhubnu, nechám si zvětšit prsa...), tak z toho nebude zdaleka tak nadšený. Když to udělám kvůli sobě a budu pak spokojenější, tak to zatím většinou pochopil, ale třeba zvětšení prsou by bylo skoro na rozvod, protože "velká prsa jsou strašně nepraktická" 🙂 . Pokud tvůj muž říká, že jsi dokonalá, může to mít podobně.

Každopádně zkusit zlepšit svoje sebevědomí je určitě dobrý krok. Dlouhodobě, ten alkohol funguje jen chvilku. Pokud se ti nechce to hned řešit s nějakým psychologem a podobně, zkusila bych se sama zaměřit na ty části těla, co se ti líbí a soustředit se na ně, chválit se, klidně sama před zrcadlem, zdůraznit je oblečením... využij manžela, když tě chválí 😉 A třeba i zároveň zkusit zlepšit ty, se kterými nejsi tak moc spokojená - buď reálně třeba cvičením (pokud to jde) a nebo jen i na nich najít nějaká pozitiva. Zní to strašně, ale minimálně mně se tohle pozitivní myšlení moc osvědčuje. Vyměnila jsem dloubání pupínků ráno u čištění zubů za úsměv, vypláznout na sebe jazyk, nebo se prostě pochválit, jak ti to dneska sluší (protože reálně ti to sluší skoro vždycky).

@me_druhe_ja Nemůžeš mít třeba diastázu po porodu? Přece se svými kg nemůžeš mít tak hrozný pupík...

@levandule_k
@me_druhe_ja taky si myslím, měla jsem to stejně - po druhém porodu vyvalený břicho, váhu jsem vyšší neměla, ale tohle bylo šílený - diastázu jsem měla velkou, až 8 let po porodu jsem konečně začala chodit cvičit k fyzioterapeutovi (zpětně mi řekl, že ani nevěřil, že cvičení to ještě spraví) a po třech měsících mám břicho jako dřív. Ještě musím tak půl roku cvičit, aby se to nevrátilo.

@anehap Já jsem viděla nějaké videa na cvičení na diastázu z mamacore, přišlo mi super, že ty cviky jsou takové příjemné (aspoň na pohled), žádné drsné sklapovačky ani prkna, ty jsou naopak úplně nevhodné, ještě to zhoršují.

@levandule_k právě proto jsem si dlouho netroufla sama, aby to nebylo ještě horší - chtěla jsem pod odborným dohledem😉

ty jo ja taky! nedelaji mi problem veci, ktere tobe, ale taky mam par veci, ktere proste nejsem schopna dat! a nejde o zadne extremy, normalni veci, ktere jsou beznou soucasti sexualniho zivota asi vsech... no... konkretnejsi nebudu, i psat se o tom stydim 😂😉

@levandule_k
@anehap

No u mě.je to spíš kombinace více faktorů: diastázu jsem měla, ale nic obrovskýho. Cvičila jsem poctivě mamacore a to myslím hodně pomohlo. Sice nejsem expert, ale pořád tam tak prst strčím. 🤦 Jo vím, chtělo by to fakt fyzio a tak.... nicméně u mě navíc hraje i roli, že břicho byla vždy moje Achillova pata a musela jsem ho dřít 3x tolik než zbytek. Navíc dvě těhotenství hned po sobě, pokaždé plus 18kg a všechno jen v břiše. Taky už nejsem nejmladší. No v součtu je to humac....:( Potřebuju strašně začít cvičit i pro mou psychiku, ale doma to nedám: vždycky je něco jinýho co dělat (vysát, vytřít, prádlo, nádobí....však to zname) a večer, v 21-22h už se proste nedokopam...to chci mít klid.

Chce to v první řadě se nestydět sama před sebou, zapracovat na vztahu k sobě,ke svému tělu. Pokud jsi pro něj dokonalá,nemusíš se ničeho bát,fakt stačí jen překonat blok u sebe.....a to může být oříšek. Já vím jsem starší a čím mám víc kilo,tím je to horší,ale zas už jsme spolu dlouho a vím,že manželovi se líbím taková,jaká jsem,tak to moc neřeším,i když jinej chlap by se asi poblil vidět mě v sexy prádle 😂.

@anehap já se zeptám, ne tedy úplně k tématu, ale co se týká diastázy, na koho se obrátit, kdo mi s ní pomůže? Já totiž nejsem schopná zjistit, jak velkou a jestli vůbec diastázu mám a cvičit se sama bojím, abych ji případně nezhoršila. Mám jít k svému obvoďákovi a ten mě někam odešle, nebo si najít a zaplatit sama fyzioterapeutka? Díky moc za radu😊

@bruckner já jsem byla u fyzioterapeuta, ke kterému mám důvěru, chodí k němu i manžel. Platila jsem si to sama. Moje praktická dr. mi řekla, že moje diastáza se už nespraví, že to je tak na operaci, že nemá smysl s tím nic dělat. Fyzioterapeut mi to nejdřív zatejpoval a pak jsem si to tejpovala sama dva měsíce, ty dva měsíce mi ukázal jen lehčí cviky na aktivaci břišních svalů, potom už náročnější a tejpy už jsem neměla. Výsledek super, ale chce to fakt cvičit, aspoň obden...Takže bych zkusila vyhledat někoho zkušeného u vás v okolí, na "klasickou" rehabku hrazenou z pojištění, bych asi nešla.

@bruckner A moje dr nevěřila svým očím, když viděla, jak se mi to spravilo - byla jsem u ní i v době, kdy jsem to měla zatejpované a to si myslela, že jsem se zbláznila (ona je trochu "stará" škola, ale jinak moc fajn) a potom musela uznat, že cvičení fakt k něčemu bylo😀

😂😂😂 to mi pripomnelo, jak jsme zkouseli nejakej intimni gel, ze to jako bude velky vzruso, byl to nejakej s pridavkem chilli, ze to jako prokrvi partie a pak to bude toco... nooo nejdriv nic a pochvili to zaclo palit jak krava, tak jsme se rechtali jak kone a mazali do sprchy

@me_druhe_ja Jo to znám, sice nemám za sebou porody, ale když přiberu, tak nejvíc na břiše. Když jsem bydlela u rodičů, tak jsme si v poho doma zacvičila, ale jak bydlíme sami s manželem, tak se k tomu také nějak nemůžu dokopat. Když jsem si zacvičila třeba o půl 9 večer, tak mě to dost nakoplo a já pak měla fůru energie přitom jsem chtěla jít spát, chtěla jsem teda zkusit zařadit cvičení ráno a zatím jsem jenom u chtění, ale fakt se sebou musím něco dělat.

@anehap Moc děkuji za odpověď, zkusím po někom kouknout v okolí 👍😊

Já si myslím, že nemá smysl se nutit do něčeho, v čem člověku není příjemně. Myslím, že by to u manžela beztak nevyvolalo zamýšlený efekt. Zůstaň sama sebou a jestli nejsi na krajky, obleč si něco pěkného, co k tobě sedí🙂

Já se třeba normálně před manželem nestydím a to jsem postavou krev a mléko (plnoštíhlé postavy před porodem ,pak jsem dost zhubla a teď zase plnoštíhlé postavy) nestydím se mu říct co se mi líbí umím si i obléct pěkně prádlo naplánovat hezkou chvilku ..ale dělat striptýz tak to vůbec ,na to ty správné koule nemám ne že bych se vyloženě styděla ...ale prostě to nějak není můj šálek kávy 🙂