7letá dcera nemůže usnout, poraďte
Ahoj holky,potřebuju poradit,protože už jsem zoufalá.Mám doma 7 letou dceru.Od miminka řešíme problém se spaním-od 3 měsíců nespala přes den vůbec,v noci špatně...MYslela jsem,že z toho vyroste,ovšem nestalo se tak.KAždý večer řešíme,že se jí nechce spát,nemůže usnout-třeba teď leží od půl deváté a ještě nespí.Včera to samé do jedenácti,minulý týden nespala dokonce do půl druhé...Je to děs,protože nevím,jak jí pomoct.Snažím se být klidná,ale ne vždy se to daří.Nepomáhají čaje,teplé mléko,pravidelný večerní rytmus,prostě nic.Teď,o prázdninách je situace ještě horší...Prosím poraďte,děkuji...
Děkuji moc..
@titanie ahoj, mě napadlo, jsetli má během dne dostatek možností "se unavit", jako vybít energii, asi jí má na rozdávání🙂. zkoušeli jste třeba nějaký sport, něco akčního? v kolik ráno vstává? není pak unavená, když jakoby málo spí? a děti někdy bývají takhle akční, pokud třeba jedí více sladkého, nevím, jak to máte? držím palce, at se něčeho dopátráte🙂
@berenika39 Přes školní rok chodila do klavíru,baletu,zpěvu,nauky.Denně běhá venku,minule,když nemohla spát,bylo to po celodenním koupališti,já byla hotová,ona nic...Tak nevím..Sladké jí minimálně,takže v tom to není...
Třeba je prostě hyperaktivní... drž se, určitě se to časem srovná.... nebo ji naučte dělat domácí práce, když má tolik energie :D
@chesterbloom Jojo,už jsme byly u paní doktorky,zatím to vypadá na ADHD,uvidíme,ale testy nás čekají až v září...Včera opět usnula až ve čtvrt na jednu...☹
Zkuste se obrátit na Centrum pro poruchy spánku u dětí. Mohou zjistit, zda je to porucha nebo ne. A určitě poradí, co s tím... http://www.fnmotol.cz/kliniky-a-oddeleni/cast-p...
Dobrý spánek je pro děti důležitý. Ať se to zlepší!