• Přihlas se
  • Registrace nového člena
  • Získej PLUSPRO
  • Doporučujeme:  Beremese.cz Modrastrecha.cz
  • Přihlas se
  • Registrace nového člena
  • Získej PLUSPRO

30 denní výzva k lepší postavě po porodu, kdo se přidá?

8. prosince 2013 
Holky jsem 3 mesice po porodu a rada bych se dostala k puvodni postave a pevnosti svalu. A myslim, ze kdyz nas bude vic a budeme se hecovat, tak nam to pujde mnohem lepe :slight_smile: kdo se prida?
Budeme si radit domaci cviky, vkladat fotky pred a po a radit se stravou.... Pridejte se :slight_smile:
8. říj 2013 ve 22:14  • Odpověz  •  To se mi líbí (1)
hezké, ale pro mě až od ledna :slight_smile:
3. pro 2013 v 10:57  • Odpověz  •  To se mi líbí
autor
No nikdo se nepridal, tak ja zacinam dnesnim dnem chodit do posilky. Tak v lednu se muzes pridat a muzeme se podporovat a radit si :slight_smile:
3. pro 2013 v 11:33  • Odpověz  •  To se mi líbí
já bych se přidala :slight_smile: zní to zajímavě :slight_smile: máš nějaký cviky, který zabíraj?? jsem taky 3 měsíce po porodu a chci zpět méje hubený břicho :slight_smile:
5. pro 2013 ve 13:59  • Odpověz  •  To se mi líbí
autor
@liny29 no ja cvicim doma na fitlopte a brisaky na zemi. Vlozim sem fotky cviku. A k tomu chodim 2x tydne do posilky na kruhovej trenink. Jen to sladke se mi nedari odbourat
6. pro 2013 v 19:29  • Odpověz  •  To se mi líbí
autor
6. pro 2013 v 19:34  • Odpověz  •  To se mi líbí
autor
jinak tohoto chci docilit :slight_smile:
6. pro 2013 v 19:38  • Odpověz  •  To se mi líbí
@revilo - no hezký - tak jsem vypadala tak cca v 18ti :grinning: :grinning: :grinning:
Rohozdně ne po 2 dětech a 6měsíců od posledního porodu :wink:
6. pro 2013 v 19:58  • Odpověz  •  To se mi líbí (1)
autor
Nic neni nemozne, jen na tom pracovat :slight_smile:
6. pro 2013 ve 20:40  • Odpověz  •  To se mi líbí
@revilo tak jsme ba tom podobne :slight_smile: jen ta posilka mi chybi, nějak nemam s kym a sama se tam nedokopu, ale toho posledního obrazku bych taky rada byla majitelka :slight_smile: zacina me to dost štvát, ze to nejde tak rychle jak jsem myslela, ni snad se to zlepsi
6. pro 2013 ve 22:42  • Odpověz  •  To se mi líbí
autor
no ja jsem prave ten typ, ze nejradeji chodim cvicit sama. Mam zkusenost,ze kdyz chodim s nekym,tak me pak zacne demotivovat. Slo se jednou na kavu misto cviceni a tak to slo dal :slight_smile: takze ja ted do Vanoc budu chodit vicemene proto, abych si na Vanoce mohla dovolit zhresit s jidlem. A po Vanocich budu makat,abych takto vypadala do leta :slight_smile:
A jasne, ze to nejde rychle. Je to vysledkem dřiny,ale právě to je super. Kdyby to bylo jednoduche,tak ma kazda dokonalou postavu :D
8. pro 2013 v 19:17  • Odpověz  •  To se mi líbí
Tvůj příspěvek