• Přihlas se
  • Registrace nového člena
  • Získej PLUSPRO
  • Doporučujeme:  Beremese.cz Modrastrecha.cz
  • Přihlas se
  • Registrace nového člena
  • Získej PLUSPRO

Cvičební kroužek: Chcípáčci cvičí na špíčky i zpevnění

7. května 2014 
Ahoj maminky i budoucí maminky. Hlavní chcípák vás vítá. Jsem ve zlomových letech...to jsem zjistila za posledního půl roku, kdy jsem přibrala a zlenivěla pod hranici přijatelnosti. Přesto, že se nepotýkám s nadváhou, jsem celá ochablá a věčně unavená. Nemám svaly na rukou, na břiše a co hůř ani na zádech, díky čemuž mne často trápí bolesti zad. Brzy bychom chtěli rodinu a tak jsem se rozhodla, že už je to fakt moc. Přece nebude mít naše dítko za matku takového lemroidního chcípáka?!?! :sweat_smile: Takže dost! Začíná cvičit! Nechce se ti milé tělo? Máš smolíka pacholíka! Budeš makat, musíš, poteče z tebe pot. Nechce se ti milý mozku? To je horší, když je lemra hlava, je pak lemra i tělo. Člověk se přemlouvá a nechce se mu a nakonec se na to vykašle. Znáte to? Tak já hledám skupinku holek, které do toho půjdou se mnou. Budeme se navzájem podporovat!!!! Budeme se zde chlubit, kolik jsme shodili, nahodíme si sem fotky pupíků před a po týdnu a po dvou a po třech....ale týdnech cvičení, ne těhu. Připravíme se na těhu, na porod a nebo naopak zhubneme a zpevníme po výkonu. Někteří už skřítka na svět přivedly, jiné ještě ne, ale v kondici chceme být všechny ne? Kdo jde do toho se mnou?????
6. kvě 2014 ve 13:06  • Odpověz  •  To se mi líbí
Jaaaaaaa:grinning::grinning::grinning:
6. kvě 2014 ve 13:16  • Odpověz  •  To se mi líbí (1)
autor
@tichackova Výborně....hurááááá. Vítám Tě tu, Jani. A začneme hned, co říkáš? Tak pojď, jdeme na to. Deset dřepů. pojď!
6. kvě 2014 ve 13:17  • Odpověz  •  To se mi líbí
autor
@tichackova Já je mám, co ty? Snažím se u toho nezvedat paty, to pak dostávají záda i nohy víc zabrat. Můžeme si sem tam říct i takový typ, páč já moc necvičím, jen co si matně vzpomínám, když jsem dělala karate. Budu začínat pomalu, nechci se strhat...takže dřepy, nějaké ženské kliky, troška běhání.
6. kvě 2014 ve 13:19  • Odpověz  •  To se mi líbí
@uztotakbude Ty woe, tys to vzala z gruntu:grinning::grinning: Ja uz mam za sebou dnesni Jill a ted jsem si prave nacpala pupek, takze se obavam, ze to ted neklapne:grinning::grinning::grinning:
6. kvě 2014 ve 13:20  • Odpověz  •  To se mi líbí
autor
@tichackova Já si taky nacpala pupek...proto jsem si dala ty dřepy...všechny se mi vráží do zadku....za chvíli budu jak brouk pytlík :slight_smile:
6. kvě 2014 ve 13:21  • Odpověz  •  To se mi líbí
Krasne uvitani :slight_smile: Sla bych do toho taky,jenze se obavam,ze muj mozek uz natolik zlemroidnil,ze to nedozenu :slight_smile: Ale tak zkusit se ma vse,jen asi neudelam 10drepu na uvitanou,jelikoz jsem pred chvili dojedla a asi by to bemuselo dopadnout dobre(ale tak za hodku uz to zvladnu) :grinning:
6. kvě 2014 ve 13:21  •  1 dítě  • Odpověz  •  To se mi líbí (1)
autor
@tichackova Nebo to byl Ferda Mravenec? Kdo z nich měl tu prdelku?
6. kvě 2014 ve 13:21  • Odpověz  •  To se mi líbí
autor
@pegynka Vítám tě! Můj mozek zlemroidil naprosto. Páč doma sedím u PC, nebo ležím u TV, v práci sedím u PC. Jediný pohyb je chůze po bytě o pár metrech čtverečních a dvakrát za den procházka se psem. Taky začínám dnes...máme stejnou startovací čáru. Jen Janča je jaksi napřed :slight_smile:
6. kvě 2014 ve 13:23  • Odpověz  •  To se mi líbí
Hele a co to udelat jako skupinku a ne jako diskuzi?Tady se nam to ztrati....Co, @uztotakbude?
6. kvě 2014 ve 13:23  •  1 dítě  • Odpověz  •  To se mi líbí
autor
@pegynka No když mi řekneš, jak že se to dělá :slight_smile:
6. kvě 2014 ve 13:24  • Odpověz  •  To se mi líbí
@uztotakbude ja to taky nikdy nedelala :slight_smile:
6. kvě 2014 ve 13:27  •  1 dítě  • Odpověz  •  To se mi líbí
ahoj holky, tak pokud se vám podaří skupina vytvořit, jdu do toho s váma. neb je třeba trochu se vyhecovat. mám načteno, jak by všechno mělo a nemělo být, jsem úplně výživovej specialista a taky osobní trenér, ale všechno jenom fiktivně. převést do reálu je jaksi milé paní zdechlo :grinning:
6. kvě 2014 ve 13:32  •  2 děti  • Odpověz  •  To se mi líbí (1)
autor
Tak skupinu máme. A holky jste moderátorky .) http://www.modrykonik.cz/group/6379/
6. kvě 2014 ve 13:33  • Odpověz  •  To se mi líbí
autor
@hanyzka11 Jů, ty jsi z Blanenska a já taky!!!!!!!!
6. kvě 2014 ve 13:34  • Odpověz  •  To se mi líbí
Hele,hele,hele......A co Ty, @uztotakbude? Ty jsi hlavni iniciator,ja to jen uvedla,aby se nam to tu neztracelo a nemusely jsme u kazde zpravy oznacovat vsechny, a najednou jsem moderatorka?
6. kvě 2014 ve 13:36  •  1 dítě  • Odpověz  •  To se mi líbí
Tak uz jsem se tam mrkla a v poradku,jen jsem se lekla,ze nas v tom nechas :slight_smile: @uztotakbude
6. kvě 2014 ve 13:38  •  1 dítě  • Odpověz  •  To se mi líbí (1)
tak mám psát sem nebo už do skupiny?
6. kvě 2014 ve 13:38  •  2 děti  • Odpověz  •  To se mi líbí
autor
@pegynka Musíš. Musí být tři...v té době založení jsme tu byly jen tři...bez tří to nejde založit :slight_smile:
6. kvě 2014 ve 13:43  • Odpověz  •  To se mi líbí
autor
@hanyzka11 do skupinky :slight_smile:
6. kvě 2014 ve 13:43  • Odpověz  •  To se mi líbí
@uztotakbude @pegynka @hanyzka11 @tichackova A nechcete to podpořit skype konferencemi o tom, jak s hlavou aby chtěla cvičit a nechtěla jíst co a kdy nemá?
7. kvě 2014 ve 14:20  • Odpověz  •  To se mi líbí
Tvůj příspěvek