Global juice feast - džusová očista
Ahoj všichni, ráda bych našla několik parťaček, které by se se mnou letos zúčastnily velkého džusování. Chtěla jsem to udělat i loni, ale jak je známo ve dvou (a více) se to lépe táhne a tak doufám, že když v tom bude někdo se mnou, tak to nevzdám.
O co se jedná?- Po dobu 92 dnů se pijí pouze čerstvě vymačkané džusy z ovoce a zeleniny popř. bylin a trav (kopřiva, pampeliška a další). Je to obdoba džusových půstů, tam je ale cíle minimum přijatého džusu denně. U feastu je to naopak, pijou se velká množství, aby se pokryly energetické potřeby těla a aby člověk mohl vykonávat běžné denní činnosti.
Proč? - Cílem je očistit tělo od toxinů, zoptimalizovat činnost mnoha orgánů, doslova se nabít energií a zlepšit si zdraví. Je to dobré také pro ty, co mají problémy s váhou, především proto, že si mohou prožít ten pocit, kdy se nepřejídají a přesto se cítí nasycení. Já osobně do toho chci jít také kvůli plánovanému těhotenství, myslím si, že si mimi zaslouží přijít do "čistého domečku".
Dopředu také vím, že toto téma není pro každého přijatelné, já mám o těchto věcech hodně načteno a nepotřebuju, aby mě někdo přesvědčoval, že je to hazard ze zdravím a pod. Nemyslím si to a příspěvky lidí, kteří o tom nic neví, mě nepřesvědčí. Pokud je vám tedy tento systém očisty a stravy z jakéhokoliv důvodu nesympatický, pak si o tom popovídejte na jiné diskuzi, ale ne zde, prosím. Předem moc děkuji za to, že ctíte heslo "žít a nechat žít".
Takže, kdo do toho se mnou půjde? alespoň na část období? (začíná to začátkem března a trvá do června)-můžeme pak udělat statistiku snažilek-kdo se jak dlouho snažil před a po 😀
jajinak-já se taky nevidím na celých 92 dní, ale i měsíc by byl dobrej...jednou jsem už šťavila 14 dní, tak snad neodpadnu hned na začátku...i když ten asi bude krušnej, protože jsem včera byla na "rozlučkovém" smaženém hermelínu s americkýma bramborama s tatarkou...chutnal mi, ale teď už zas říkám fuj, prostě rozežraný červ byl ukojen....lišti, to je super, to bio, taky jsem o tom uvažovala, že to proložím, ale počkám, až se mi trošku sníží spotřeba šťáv a přijde omega (zatím není), ze začátku budu určitě potřebovat víc....pít se u toho nemusí, ale já teda budu pít kopřivovej čaj-jednak to umocní čištění a druhak budu teplým čajem zahánět pocity hladu a prohřívat tělo....
Tak jsem si konečně přečetla celou diskusi a šla bych do toho,ale ne na moc dlouho,1 nebo 2 dny,páč můj odšťavňovač je už dědeček a jak už jsem psala,zůstává tam vlhká až mokrá dužina a při každém odšťavení se dost zahřívá.Dosud jsem ho používala na občasné odšťavování tak 3-4 krát za týden,ale na každodenní odšťavování je to blbý 😒
Kopřivovej čaj si taky dělám každej rok na jaře z čerstvých kopřiv a už se na to chystám,okukuju zahradu,jestli už nerostou a jakmile trochu povyrostou,tak se do toho vrhnu.Ale myslim,že se má pít asi jen 3-4 týdny a víc už ne.
jajinak-šárka psala, že u kopřiv to omezené pití neplatí, ale pro jistotu to občas proložím třeba mátou nebo heřmánkem...i lipovej mám ráda
Aha,tak to jsem přehlídla 😉 Já jsem právě jednou někde četla,že je to omezený,ale tím líp,stejně se mi vždycky nechtělo to pití ukončit.Už se na to těšim 😵
no takovou tu kúru, kdy pijete tři litry čaje denně, tu bych déle než 4 týdny nedělala (i když pochybuju, že by 8 týdnů ublížilo).
neomezené pití kopřivy, pod tím jsem myslela spíše to, že si dáte denně šálek až litr, podle nálady...a k tomu normálně i vodu, jiné čaje a podobně 🙂
prostě tu kopřivu mít jako jednu "pitnou porci" denně, takto se dá pít i rok. já ji tak vlastně i pila, přes rok denně (půl těhu a pak jako kojící) a dávala jsem toho čaje denně i Mirce, tak kolem 8-10m
Jj,tak nějak ji piju i já.Tak max.0,5-0.75l denně,plus vodu a nebo jiné pití.
i já 😀
tak jsem podnikla nákup na nejbližší dny a skoro dvě hoďky šťavila...odstředivka je faaaakt vopruz a tolik vyplýtvaného materiálu.... už se hrozně těším na tu omegu, snad v pondělí dorazí..udělala jsem si mix-na 1,5 l petku to byly 4 mandarinky, 5 pomerančů, 5 jablek, 8 mrkví, 2 stonky celeru a půl bílé ředkve... jsem zvědavá kolik surovin spotřebuju s kvalitním odšťavňovačem
zejtra ráno tu nebudu, jedu na kurz vitráží a beru si sebou krabičku kopřivového čaje, hrnek a tu petku se šťávama, tak podám hlášení večer, ale je 7. března a tak začíííííííííííííínááááááááááááme 😀
maci, už teď mám hlad. jsem si říkala, že když od sedmého, tak od sedmého a že teda po půlnoci už nic nebudu jíst. (normálně se nehorázně dožírám). uf. tak zejtra si vykroutím zápěstí při tom šťavení citrusů. aspoň že mrkev odšťaví přístroj (ovšem s jakou výtěžností, že... 😖)
Tak mám připravené tři mandarinky, čtyři jablíčka, pět mrkví, zázvor, citron a pomeranče a kousek ananasu 😵 😵 😉 a jdu do akce,hlad mám už asi od pěti 😀
Jinak aby mě to nějak nedeptalo tak navařeno pro family mám už od včerejška, takže si to můžou jen ohřát a já budu trdlovat kolem odšťavňovače, kteráž to je milovaná činnost obou dětiček takže se mám na co těšit.
Jsem zvědavá na večerní hlášení. Zvážila jsi se maci? Já jsem si udělala takovou tabulku...váha, míry a jsem zvědavá jestli to bude zase klesat jako při 100%raw...to bych až tak nemusela, už teď mám jen 55 kilo 😒 😅
Tak držím pěsti!!! 😵
Tak už mám v sobě 0,5l mandarinkové šťávy,kluci si ji dali ráno taky a moc jim šmakovalo 😵 Jinak tu mám ještě pomeranče,citrony,mrkev a červ.řepu.Samozřejmě mám v ledničce ještě spoustu další zeleniny,ale míchat nic nechci,max.mrkev+celer.Jinak budu šťavit mono.Citrusy dělám na robotu s nástavcem na citrusy a tu zeleninu odšťaví odšťavovač,snad ho nezavařim 😅
Já vařím pro ostatní špenát s brambory.A Péťa mi taky mile rád asistuje o odšťavování,tak mám taky pomocníka.
Tan,jak dlouho plánuješ džusovat?Já asi jen dneska nebo ještě zítra,vzhledem k té mašině a taky nechci moc zhubnout,jelikož příští týden budu mít 3ku půst a už teď vážím 51kg a při trojce dám vždycky 3-4 kg ještě dolů.
Tak už mám v sobě 2l šťáv,dopoledne mandarinkovou,v poledne jablečnou a teď pomerančovou.Piju to teda naředěný vodou,tak půl na půl,max.někdy trochu víc té šťávy na úkor vody.Pít to neředěný se mi trochu příčí hlavně z toho důvodu,že mi to přijde jako dost velká dávka nejednou(celého ovoce by člověk tolik najednou nesnědl).Hlad nemám,ještě dneska plánuju červenou řepu a večer mrkev.Surovin mám dost i na zítra,tak si dám šťávovej den asi i zítra 🙂
tak v tuto chvíli mám v sobě asi dva litry šťáv a asi ještě dnes něco bude, ale teď se prolívám teplým čajem....od rána jsem vyčurala hektolitry, hezky se to uvolňuje 🙂
moje doporučení-nikdy nepřidávat bílou ředkev k ovoci-i když její troška, tak přerazí všechno a šťáva pak smrdí a je po ní pachuť v ústech....
No tak jsem právě vstávala, usnula jsem s malým po "obědě" 😅 ,protože dopoledne jsme byli na velké procházce a byla hrozná zima a mě to nějak vyšťavilo 😀
jaji...uvidim jak to budu dávat, po tom dnešku si říkám, že moje energetické zásoby třeba vzrostou,ale pokud ne tak uvidíme...jak se s tím poperu.
Jinak troška zázvoru na "zahřátí" dobrá. Teď si ale dávám misku zeleného čaj 😕 😔
tak já zatím 1,5 dl mandarinkové, 9 dl pomerančové. asi 1/2 l vody. 🙂
jo a jinak litr ovocné,1/2l vody a teď šálek čaje a večer si dám ještě dva hrnky teplé vody s citronem
maciku nebo někdo jiný, můžete mi orientačně napsat, kolik šťávy je třeba z kila mrkve?
nebo kila jablek?
fakt uvažuju o nějaké mašině, ale dost mě odrazuje
1) pořizovací cena
2) prožeru tak ovozelu 3x více než při normálním raw 😒
jinak vám všem dobrou chuť a velkou výrž 😵 😵 😵 😵
já nemám na čem šťavit a celý den jen na citrusech bych nedala 😔 dnes jsem ukončila suchý půst okolo 13h a jím normálně (hrozno, jablka, banány, med, kakao, ořechy...).
šari-daruju ti můj moulinex pro občasné šťavení......velká paráda z toho nebude, ale mám ho necelé dva roky a třeba mrkev dělá dobře
sari: hehe, já šťavila na takovém krámu, který dělá z kila mrkve 0,5 litru šťávy. počítám, že nějaký slušný udělá nejmíň 0,75 l.
šťavila jsem u mámy na odšťavňovači, který je jako příslušenství robotu. a máma říká: "a nechtěla bys k narozeninám nějaký odšťavňovač?" a já na to: "no jasně, stojí 13 tis." 😀
lišti. já si objednala ten ta necelých 12,rozdíl je prej jen v barvě
maciku, beruuu! ale ne zadarmo, nějakou cenu vymysli...kolik stál nový?
právě o tu mrkev a řepu a jablíčka moooc stojím 😵
já prostě nejsem schopna kousat tu hnusnou mrkev z marketů...je odporná.
když ji nastrouhám a přidám pokrájený pomeranč, je to dobré, ale dost pracné a taky tím strouháním asi dost zabiju ☹
Holky, zrovna dneska jsem přemýšlela čím nastartovat tělo, že potřebuju nějakou očistu. Vypadá to úžasně, jen já se obávám, že bych teda 92dní nevydržela, pro mně bude asi úspěch 1 den.
Tad děti si daly šťávičku,to nám to pěkně jede 😵 😉 já jdu do teplé vody s citronem 😉
šari, nevím, dostala jsem ho od maminky, ale drahej nebyl...
sari: ad mrkev - mrkev z marketů bude hnusná i odšťavená. zkus bio mrkev. třeba v plusu stojí kilo něco málo přes dvacku. a mrkve člověk nikdy nesežere tolik, jako třeba ty jíš běžně jablek, že jo. takže ta cena je únosná.
maci, jo taky jsem si pak uvědomila, že ta bílá je za 11něco. ale to v tom džouku nehraje zas takovou roli, ne? 😀
šari, to je von-říkám, že je levnej http://www.obchodni-dum.cz/moulinex-ju200-ju200... skončí feast, můžeš mi koupit raw čokošku 😉
Teda,až teď jsem si všimla této diskuse a koukám,že už tu nějakou dobu běží.Nemám teď moc času,tak sem skoro nechodím.Ale budu Ti Macíku držet palce,jestli to zvládněš do toho června,tak seš fakt dobrá.Já bych to určitě nedala,chutě by mě dohnaly a taky na to nemám mašinu,mám 13 let starý malý odšťavňovač a posllední dobou tam zůstává mokřejší dužina,než dřív.A taky mám obavy,že bych nechutně zhubla,řeším spíš jak přibrat.Ale každopádně Ti budu fandit 🙂