Intimed rebuild, vag. kuličky pro posílení pánev. dna

Ahoj, obnovuji tema 🙂 Take jsem si je dnes koupila a rada si prectu nejake zkusenosti 🙂

@vysocanka
@janyska Tak jsem to tedy zkusila...nevydrzela jsem dele jak 4 minuty, respektive jsem to uz v sobe nemohla udrzet 😒 Z toho soudim ze je cviceni na miste, od porodu mam mensi problem a nechci aby se to zhorsovalo. Chystam cvicit kazdy den a uvidime zda to pomuze 🙂

@lidiab no ja je mela vcera taky poprve a taky mam problem je udrzet ta spodni kulicka vyjizdi coz znaci je to je spatenka co? :(

@vysocanka Kdyz jsem to zavedla poprve tak take furt lezla ven, ale podruhe jsem to tam narvala nejak jinak a uz to bylo lepsi. Asi to chce zkouset z ruznych uhlu 😅

Kuličky mám také, používám je pouze občas když si zrovna vzpomenu a mám chuť se na ně soustředit. Přiznám se, že nemám žádný problém je "udržet" na místě, normálně s nimi tu doporučenou půlhodinu denně funguji, uklízím, chodím apod. . Koupila jsem si je spíš ze zvědavosti a "do zásoby" , ale věřím, že jednou budou užitečné nejenom po porodu. 🙂

@kathleen_k no Já jsem na to zvedava taky. Jenomze ja si na ne mockrat nevzpomenu natoze jsem si je koupila pred mesicem mela jsem je tak trikrat vseho vsudy.

Ahoj holky, chci se zeptat, zda ty kuličky opravdu pomáhají. Svaly mého pánevního dna po porodu jsou otřesné 😢 a to jsem rodila malé miminko. Nefungují na stejném principu třeba venušiny kuličky 😅 . Jsem se dívala, že se dají sehnat levnější, než tyto...

@vysocanka Ahojky, mohla bys mi prosím napsat, jak jsi s kuličkama spokojená?

MYSLIM ZE JE TO S KULICKAMI NA STEJNE BRDO KDYBYCH BYLA DUSLEDNEJSI A MELA JE KAZDY DEN TAK ASI OK ALE DESNE TO FLAKAM :D I KDYZ TED ZROVINKA JSEM VZOROVA :D PRVE JSEM S NIMI VYSAVALA :D MYSLIM ZE TO BUDE DOBRE... V DM MAJI U TECH KULICEK TED LETACKY NA 100 SLEVY TAK SE TAM MRKNI ONI TYHLE SOU ASI VETSI A JINAK TVAROVANE NEVIM NO TEZKO RICI...

@vysocanka Já se nedokážu dokopat cvičit, tak jsem si říkala, že by to s těma kuličkama bylo snad lepší. 100,-Kč sleva? Jsem si nevšimla.

@blka aspon u nas to maji a dá se to stánhnout i na netu najdu ti odkaz

Ahoj holky,
slevový kupon dostanete i v knížce pro novorozence od DM. Taky je tam 100 Kč.

Jinak já mám osobně skvělou zkušenost s těmito kuličkami. Ze začátku mi to taky nešlo dlouho udržet (resp. tu první kuličku u poševního vchodu) při chůzi, tak jsem s nimi začala cvičit na zádech a na břiše. Normálně jsem si i hezky hrála sama se sebou, stahovala jsem svaly pánevního dna, snažila se tahat za tu šňůrku a kuličky v sobě největší možnou silou udržet, což byl i , podotýkám🙂, velmi příjemný zážitek, někdy hooodně dobrý🙂 tím jsem svaly dost posílila a pak jsem s kuličkami vydržela déle a déle chodit. Stále je občas používám, přidala jsem i cvičení z DVD od Moli clubu, které si můžete zdarma objednat na jejich stránkách: http://www.moliklub.cz. Je to cvičení na balonech na posílení pánevního dna, můžu jen doporučit.

Takže holky, cvičit, cvičit, cvičit - s kuličkami je to i zábava🙂

papa