Je tu někdo, kdo by se mnou hubnul?
Ahoyjky, je tu někdo kdo by se mnou hubnul? Potřebuju do 2 let shodit asi tak 30 kg... :D
@seci jen vítej... já najíždím zpátky na dělenku zítra.... svátky byly šílené...
tak holky, se normálně stydím Vám to napsat, ale jsem zpátky na 100 kg přesně... nemužu chodit ven, nervy řeším jídlem, no hnus fakt...o té nemocnici nemluvím, takže od zítřka jedu znova dělenku a tvrdě, do léta bude min 10 kg dole...
@seci určo vítej písni mi do IP váhu acm a zapíšu si tě do tabulky at vidime uspěchy🙂
@bocinka bud v klidu já jak jsem ted byla nemocná nejedla jsem ale lezlo mi to nahoru jak jsme nemohla cvičit☹ ale od 10.1 mám jisté pondělí,utery,čtvrtek 2h a zítra budu řešit středu a pátek🙂
@korchy á jsewm na tu dělenku fakt debil☹já vůbec nevim jak to dělit a co přesně jíst
Ahoj holky, my jsme ve středu odfičeli ke tchýni a dnes jsme se vrátili a abych si ušetřila nervy a taky z pohodlnosti jsem prostě sežrala, co přede mě postavila. 😅 Takže děs běs, celkově asi 5 kg nahoře, to jsem teda celý Vánoce prožrala. No nic od zítra mám dietu, akorát si na ni dopolko musím skočit nakoupit. A budu se modlit, abych se ve středu vešla do plavek, když máme s Krýšou plavání. Ach jo, tohle jsem projela na celý čáře. A od příštího týdne zkouškový
já když kolikrát čtu, jaké mají lidi kvůli jídlu problémy s rodinou, tak jdu do kolen, to je fakt vopruz, jak lidi s jídlem nadělají....já jsem naštěstí semetrika, takže když řeknu, že něco nechci, tak mě nenutí, už ví, že to se mnou nemá cenu, ale s tchýní jsme si taky prošly tím, že jsem ji s talířem řízků poslala zase domů (poté, co den předem nahlásila, že řízky donese a já jí řekla, a´t to nedělá, že máme navařené jídlo a že bychom to nestihli sníst a museli bychom to naše jídlo pak vyhodit....no, a ona přesto s řízkama přišla a já jí holt řekla, že si je nevezmu..několik týdnů se mnou nemluvila, ale od té doby máme pokoj, ona ví a já taky vím a jsme spokojené obě 🙂 )
Ahoj. Přeji všem do nového roku hodně zdraví a štěstí a hodně shozených kil. Já se dnes budu vážit, jsem zvědavá, kolik jsem přibrala a pak písnu Lucce do IP.
Jedla jsem jak neuvázaná, tak mám úplně hrůzu si na váhu stoupnout. No jo no, slabá vůle. Jak vidím jídlo, tka musím zobkat.
Ahojky holky, koukám, že Vánoce se na nás všech pěkně podepsaly, tak s chutí a vervou do nového hubnutí.
....Zdravím.. taky se bohužel musím přidat k těm, co jim ručička na váze ukázala o trochu víc ☹ no, jo.... když nic horšího... já už zase dietkuju, ale celá rodina jsme lehli a tak ani na cvičení není energie... dnes bych měla razit se ségrou, ale malý ráno dostal poprvé ATB kvůli horečkám, tak mu chci rozhodně být nablízku.... Moc z toho nadšená nejsem - pořád se jim bráním ...ATB ani jedno z dětí ještě nikdy nemělo a Tom chuděra už na roce a čtvrt... je od minulého týdne nastydlý, kašle a má rýmu - u nás klasika už 3 měsíce... ale včera najednou podpaží 38,3 a ráno to samé.... doktorce se to nelíbilo i když na vyšetření nic moc nezjistila, ale rentgen malému dítku těžko udělají a prý nechce riskovat zápal plic.... No jo.... hlavně aby mu bylo lépe.... Trochu jsem s těmi ATB počítala, ale doufala jsem, že přeci jen s nima bude dr opatrná.... Když jsme je ale dostali, tak snad ví proč!!!
....No, hlavně to zdravíčko do nového roku přeju Vám všem!!! U nás silvestr byl ve znamení nemocných dětí, pořád se budily, plakaly, kuckaly - vůbec jsme nespali a lítali jsme od jenoho k druhému a počítali hodiny do rozednění.... tak doufám, že přísloví "jan na Nový rok, tak po celý rok" ... se u nás mine platností 🙂
... Hubnutí zdar 🙂
Tak já nakonec taky něco nahoře no co, ale stálo to za to dneska se už omezuju teď budou ještě kruté tyhle dva víkendy kdY se bude slavit malé narozky a pak už mě nic nezastaví abych zase hubla 😉
Ahoj holky,já naštěstí nic nepřibrala 🙂 Ale měla jsem salát a kuř.řízek a hned druhý den po vánocích husu s knedlem a zeli,semtam chlebíček a pár chutovek. 😖
Ted už pár dní dělím,najela jsem na ten přisnej graf,snad něco bude brzo dole.Pak budu dělit pořád dál,ale rozdělím si trochu mléčné výrobky podle %tuku v sušině.
Tak at se vám dobře hubne 😉
@misicka455 no a jooo.vy slavíte ted rok🙂..taky mám nahoře🙂 prostě Vánoce
holky hlavu vzhuru a jdeme do toho znova🙂 jsme holky šikovny🙂
@seci písni mi pleas to IP🙂
cauko kocky, po novom roku som si dala predsavzatie, ze sa budem ozyvat viac, lebo som to nejak flakala. 😔 Vahu som neposlala, lebo nejak nemam odvahu sa postavit na vahu, takze az o tyzden 😀
Inak, VSETKO DOBRE V NOVOM ROKU VSETKYM 🙂 😵
aaa, koukám, že jsem zde váhový rekordman, co bych taky s mojí váhou čekala, že jo....
holky, já si připadala děsně tlustá na střední s 65 kg (tehdy mi taky kdekdo předhazoval, že bych měla zhubnout, dneska už si to dovolí málokdo, lidi jsou pokrytci, prej že "k vám se to hodí", takovej blábol), s 80 taky a se sto taky a jak bych teď byla ráda i za tu stovečku...
ono asi bude pravda, že člověk se musí přijmout i s tím tělem, které má....já teď po krizi, kdy jsem začla hubnout vyloženě z pocitu, že jestli takhle budu pokračovat, tak chcípnu (bolel mě celej člověk a nemohla jsem se skoro hýbat) jsem první den diety pocítila ohromnou fyzickou úlevu a najednou jsem tomu tělu vděčná, protože ještě vůbec funguje...taky jsem hned trochu splaskla, to pomůže, ale i tak, ať je to jakkoliv, buďte holky rády za ty dary a nenadávejte na své tělo, vždy může být hůř, nikdy bych si nemyslela, že se na tak vysokou nadváhu můžu někdy dostat....
btw nejdou mi používat smajlíky, házej se mi na začátek textu, není na to nějaký trik?
Ahoj. Tak u mě vánoce odešly a nechaly mi 1 kg nahoře. Měla jsem strach, že to bude horší.
@seci - taky jsdem měla na střední 65 kg - ještě když jsem se před 10,5 roky vdávala jsem je měla a připadla jsem si tlustá. V červnu 2010 jsem si stoupla na váhu a řekla si - a dost - měla jsem 105 kg. Podařilo se mi shodit 11 kg - zumbou a trochu omezení v jídle, přes vánoce jsem teda kilo přibrala, ale jsem spokojená. Chtěla bych dát ještě dolů alespoň 20 kg - když se mi letos podaří zase 10 kg (když to bude víc, zlobit se nebudu) tak budu spokojená a ty další kila chci shodit do příštího roku. Nechci si dávat nesplnitelné cíle, ale myslím si že těch 10 kg za rok prostě musím dát.
Ahojky holky, nejste něktrrá z práglu? hledám parťáka na cvičení, sama se nedokopu:(
@seci az aky rekordman nie si, som ti celkom v patach 😖
ja som mala naposledy 65 kg v prvaku na gympli ☹
Ked som sa zoznamila s mojim manzelom v r 2003, tak som mala 84 a ked sme sa brali, vyzrala som sa na "peknych" 108kg 😖
Toho roku by som chcela dat dole 25hg, ak sa to podari, cize cca 2kg mesacne, co nie je tak vela, len sa treba nakopnut. Akurat si idem dnes objednat nove tenisky na aerobic a dala som si doniest oblecko na cvicenie z anglicka, takze budem hviezda v telocvicni 😀
já jsem to psala o těch pocitech z tloušťky hlavně proto, že jsem si už po opakovaných návštěvách různých hubnoucích diskuzí všimla, že lidi, co hodně nadávají na své tělo s hubnutím často docela rychle přestanou nebo maj tendenci co dva dny napsat "trošku jsem zhřešila, ale to nevadí, už to bude dobré" a maj malé úbytky, zatímco ti/ty co fakt hubnou, tak nemají ani ta provolání o odpornosti svého těla, ani tolikrát neuklouznou, tak jsem se rozhodla se z toho poučit a jinak si prostě nastavit tu hlavu a jsem teď ke svému tělu mnohem vstřícnější a zároveň se mi líp drží režimek, dokonce mě zatím ani nehoní mlsná, můj věčný problém....jen na sport jsem furt unavená a nedokopu se každej den, spíš takk dvakrát max. třikrát týdně, ale snažím se nebýt za to na sebe naštvaná....snad budu svěžejší, až něco sleze dolů 🙂
a tentokrát se smajlík bez problémů zařadil, kam měl 😀
@seci Já si myslím, že máš velmi vyzrálý a pozitivní přístup🙂 Taky si myslím, že prvním krokem je smířit se svým tělem. A aktivita 2x-3x týdně je myslím akorát. Já teď nedám ani to. Začalo mi zkouškové, tak ve chvílích volna sedím u noťase, šrotím na zkoušky nebo hasím seminárky na poslední chvíli. A taky se sanžím tady jakž takž udržovat byt napřijatelné úrovni, zrovna teď mě to ale stojí dost času, který bych potřebovala využít jinak.
Jinak já měla 65 ještě ve třeťáku do práce jsem nastupovala s 70 kg a vdávala jsem se o tři roky později už s 84. Takže žádná sláva
no já teď taky drtím na zkoušky, ale jsem doma, nikam nemusím, žádné jiné povinnosti, tak můžu i "hubnout" 🙂 ....ono totiž hubnutí je fakt fuška na plnej úvazek, jak popustím koncentraci, tak ujíždím....já jsem hodně přibrala na začátku prosince, kdy jsem finišovala s diplomkou a to mi bývalo opravdu zle, takže teď tak dál už prostě nechci a ani nemůžu, tak holt přeprogramovat hlavinku a do toho 😀
ozaj kocky, ak si pametate, pisala som o kamoske, co schudla zo 146 na 113kg? No tak sa to oplatilo, lebo mi na Vianoce pisala, ze konecne otehotnela. Tak ta hmotnost asi mala na to vplyv 🙂
ahoj holky, můžu se k vám přidat? začla jsem držet dělenku, protože jsem se dostala na strašlivých skoro 120 kg a to je fakt nadělení, nejen pro mou dlouholetou neplodnost......s dělenkou jsem chytla pěknej start, kilo a půl za tři dny, to je úžasné, ale teď hlavně vytrvat!!!! můžu se vzájemně povzbuzovat s váma? 🙂