Je tu někdo, kdo by se mnou hubnul?
Ahoyjky, je tu někdo kdo by se mnou hubnul? Potřebuju do 2 let shodit asi tak 30 kg... :D
@kuchy tady najdeš info k mléčné dietě: http://sjidelnicek.cz/mlecna-dieta/. Dělenou stravu jsem ještě nikdy nedržela, tak nevím jak by na mě působila, u mě je největší problém s pitným režimem, vodu do sebe musím vyloženě nalívat 🙂
@domca1221 : to zám,s tím pitím,taky se nutím a furt lítám na záchod, jak nejsem zvyklá,navíc musím cvičit,ta mléčná není špatná,jen se asi nedá držet déle.....já jsem držela kdysi tu redukční 3 měs a pak rok udržovací kořínkovou....a pak otěhotněla 😠Mám dva klučíky a musím začít znovu....
Tu dietu mi kdysi dala kolegyně,taky s ní hubla,ale je to dieta která se drží s akupunkturou hlad.bodu....na uchu,já to tehdy držela bez jehličky a prvních 14 dní jsem opravdu skučela
hlady,pak už to šlo,chce to se zaměstnat....první den se baští jen ovoce syrové, co 2 hodky ,denně cvičí,pije červené víno,další den zelenina ,rýže ,luštěniny,houby,...další jen maso dietní,,,,,bez tuků, do toho min.3 litry vody, ...už ted se mi svírá břicho hlady a to držím první den....doufám,že za těch 10 dní to zase přejde....mě spíš vadí,že klukům musím normálně vařit, prcky krmit a furt čuchat ty dobrotky 😝
@kuchy no to ti věřím, já mam taky co dělat když ucítím jak si manžel vaří 🙂 naštěstí on je takový, že si uvaří sám a nemusím vyloženě já, ale vidím to a hlavně to cítím 🙂
Abych pravdu řekla, tak ta tvoje dieta vypadá lépe než ta mléčná, tam jíž skoro pořád jen ovoce, zeleninu, nebo piješ mléko a to je taky záhul, dneska jsem měla 100g mrknve, což je jedna malá mrkev 🙂 tak že taky nic moc 🙂 navíc u mlékové je zakázán alkohol, což po práci jsem si skleničku dala teď nemůžu 🙂 ta tvoje by mi vyhovovala ohledně toho vína 🙂 a kolik ji dala dolu kilo?
@domca1221 : no zhubla jsem dost,ale ta dieta je nebezpečná,měla by se držet pod lék.dozorem,je opravdu redukční,vhodná pro lidičky nad 100kg 😉 ,jen tak ji sem veřejně nedám...někdo hubený chce zhodit pár kil,začne do držet a rozhaší si metabolismus 😲 ,dělená je nejlepší kořínková,je dlouhodobá a funguje, tuto budu držet měsíc,podle návodu,pak přejdu na kořínkovou...Tehdy jsem zhubla hodně,ale neměla MS, padala na ulici,no přišlo mi to jako sranda 😀 ,mladá a blbá a to jsem z oboru......ale ted mám malé děti a nemůžu padat na pusu....takže hubnout musím,ale s rozumem a opatrně... 😎 😎 😎
@kuchy no já má v tuto chvíli 98Kg, tak pro mě by ta dieta byla možná ideální. Můžu tě poprosit o více infa na email? Koukala jsem na net ohledně dělené stravy a vypadá to celkem ok. Já jsem jeden čas držela tukožroutskou polévku v kuse asi 3 měsíce a zhubla jsem více jak 20kg, ale taky v obchodě se mi točila hlava, že jsem málem omdlela a měla jsem taky problémy, když jsem jí zkoušela teď, tak už jsem nevydržela, přesně jak jsi psala "mladá a blbá". 😀
Ahojky, ač nehubnu pořád semka nakukuji a jen musím reagovat na tu polívku týjo 3 měsíce žrát tu polívku já nesnědla ani jeden talíř celá polívka skončila za stalého micháním litím do hajzlu je to hnus fialovej .
@misicka455 Ahoj, já měla výhodu tu, že mě polévka chutná, jsem na zeleninu na všechny způsoby, 3 měsíce jsem jí držela vždy týden, jeden den oddych a zase do kola, ale jak říkám když jsem si jí uvaříla asi před měsícem, vydržela jsem 3 dny a konec, polévku jsem vylila 😀,
ahoj holky - chci se k vám pridat 😉 zustalo mi po porodu nejakých +- 10 kil navíc a plánujeme se za nekolik měsícu - půl roku snažit o dalsí mimi, tak bych se toho chtěla včas zbavit 😠 Nikdy jsem nebyla žádna hubeňourda, takže nejdu nic hrotit, když budu mít tech 60 kg, budu víc než spokojená (měřím 160cm). Cvičít se snažím chodit, když tatínek hlída, t.j. tak 2-3x do týdne, ale je to takové nesytstematické, mohu jít pouze když má manžel čas, protoze hlídaci babičky nemáme 😒 Chodím na heaty, nebo bodystyling..sama doma se ale cvičit nedokopu 😠 No a co se jídla týče, jíme doma - takový normál - asi dost masa, ale i zeleniny řekla bych a bohužel od porodu se neobejdu bez sladkého 😖 je to silnejší než já...tak nejak postrádam systém, potrebovala bych přísný řád a jídelníček, abych se ho mohla držet a mela motivaci. Takhle si každý ráno řeknu, že dnes už s tou dietou fakt začínam a v poledne ani nevím jak se pristihnu pri tom, že mlasám bebenku 😀 Nemáte nekdo tip, kde se da nejaký rozumný jídelníček stáhnout ? Hubnutí zdar ! 🙂
@kive76 Ahoj, s manželem se snažíme skoro 2 roky, již jsem podstoupila i 2x inseminaci a 1x IVF, ale nepodařilo se, tak jsem se rozhodla změnit stravování, dát dolu nějaké to kilo, zda v tom nebude problém a snad se poté zadaří. Ty jsi byla již u doktora? když se snažíte tak dlouho?
Ahojte,tak jak zvládáte dietku....já po třech dnech stále hlad, cvičit chodím 2 X týdně na zumbu a zbytek doma, jenže s prccky toho moc nenacvičím,furt po mě lezou,berou mi kalimatku,gumu všechno,když dojde manžel,vlezu alespon na home runner 😀
@domca1221 tak mi zatím 2 inseminace, ale v Gennetu, ted jsme v Motole a asi v lednu, nebo v únoru půjdem na to IVF...ted máme 8.12. jít na imunologiii..jestli nemám alergii na spermie...a výsledek je prý tak za měsíc..takže v prosinci se máme objednat zas do motola na konzultaci ..ohledně výsledků a případně toho IVF..a taky jsem se rozhodla, že zhubnu...a přihlásila se do jedné jako soutěže ohledně hubnutí, a oni mě vylosovali.....na www.prozeny.cz http://www.prozeny.cz/magazin/zdravi-a-zivotni-... t ak se jukni... bude to každé pondělí a a středu na netu.. kolik tě stálo to IVF?
@kive76 : a vy si myslíte,že kvůli cca 80kg váhy nemůžete otěhotnět? V tom problém nebude,tj vyjímečně problém u větších váhových kategorií.... já jsem otěhotněla s mnohem větší váhou.... 🙂 a dokonce s nohou v sádře 😎 Moje ideální váha má být mezi 67 a 77kg,mít 80,tak jsem spokojená a pískám si😀Jenže já mám po dětech pře 100:-ú
@leopolda filé, kuřecí maso s bramborem, nebo normální kuřecí maso do polévky, si ohřeju a ohlodávám, nebo kuřecí játra, kuřecí krky...fuňák ve vlastní štávě.. mě maso nevadí..já jsem spíš masová...nebo i kuřecí šunku si dávám, ale tu 80 procentní...jojo štěstí...přesně tak motivace, doma mi samotný nejde vůbec hubnout...
@kive76 no jelikož u mě nedošlo ani k transféru u IVF, tak jsem platila pouze za léky, ty mě vyšli asi na 7000,-, ale záleží jaký budeš mít problém, jsou i levnější. Doktorka mi sama řekla, že v některých případech může mít vliv i váha (není to u všech stejné), proto se snažím dát nějaké kilo dolu, už jen pro svůj pocit, že jsem proto udělala maximum, jelikož manžel je naprosto v pořádku.
Jinak gratuluji k soutěži, určitě se ti zadaří a moc ti to tam sluší 🙂
@domca1221 : To já mám opačný problém, první jsem potratila ,přibrala 6kg a pak šup jedno,šup po 14 měs druhé a 30kg nahoře,jsem jak stodola,stydím se už jít i ven,jenže jsem nabírací typ, čím víc stresu tím víc kilo,i z vody to leze na horu....jen se děsím někoho známého potkám...už to nejde dál, nasuzuji svou tajnou zbran....dietu,se kterou jsem před svatbou 20kg zhubla,uvidíme,snad to půjde....