Ahoyjky, je tu někdo kdo by se mnou hubnul? Potřebuju do 2 let shodit asi tak 30 kg... :D
@misicka455 to já přemejšlím o tohle , ale asi od října, nebo možná příštího týdne, ještě nevím...http://www.planetavyzivy.cz/redita-polevkova/d-... ted akorát penízky nic moc..tak uvidím jestli si to koupím..bud se kupuje ta redita nápojová, nebo polévková ..jí se třeba normální oběd, a jinak během dne tohle...k snídani polívka, ale to nevím jestli to zvládnu, to je na mě moc velký jídlo po ránu, anebo prostě celý týden jíst jen takhle...
@misicka455 četla jsem, že jedna ženská za měsíc zhubla 8 kg...
@kive76 jj je to pálka nepokryje to ani rodičák 😀
@misicka455 musím tě pobavit...na www.prozeny.cz jsem našla ,že hledají ženy, které mají nadváhu a chtějí prostředníctvím těchto stránek zhubnout ...a že vylosují 3...no ted mi od nich přišlo, že mě vylosovali, a že se mám domluvit na příští týden na focení, konzultaci a nějaké vyšetření...tak to teda bude hustý...nečekala jsem to...tak pak dám vědeět...co se mnou budou chtít dělat, či jídelníček pak klidně přepošlu...
@kive76 é tak to je super, pod dohledem to třeba půjde konečně pořádně dolů 😉
@misicka455 no snad to pod dohledem zvládnu.. 🙂 spíš než sama..no příští týden mi zavolají ..a ještě dvě paní máme zajít do té redakce, a vyfotěj nás...pak bude následovat nějaká konzultace, a vyšetření...tak pak dám vědět co a jak s náma prováděli... 🙂 já tam právě i psala...že se snažíme otěhotnět , a že už jsme šli i přes to centrum..a že prý jsme oba zdraví podle pár vyšetření, a že příčinou m ůže být i ta nadváha, že to různě píšou v různejch časopisech, takže třeba je ten problém i tenhle u mě...když mám těch 83 kg.a že už jsem tolikrát dělala různý diety, něco zhubla, pak přibrala..a že bych s tím potřebovala pomoct...jsem koukala na jedny stránky, že ta paní co tohle udělala tu soutěž, tak dělá různá cvičení po Praze www.fitmami.cz ...cvičení pro mamimky s dětmi, i jen pro těhotné..tak třeba možná proto mě vybrala...že nám to nejde..a že třeba fakt mám kvůli tomu změnit ten jídelníček...no nevím kolik se přihlásilo ženskejch 🙂
@misicka455 no levne to neni no ale kdyz to ponizis o to kolik stejne projis za bezny mesic takhle toho moc nesnis sem tam nakou zeleninu slevu muzu domluvit max 30procent jo a taky bude mozna varianta na splatky bez navyseni mesicne 800 a za 10 mesicu slaceno to je rozumny ne? 🙂
ne on uz to drzel v cervenci zhubnul 14kg a vratily se mu 4kg to je voda atd ale fakt zas zacal jist uplne normalne sladky slany kdyby si hlidal dal jidelnicek slusnejc tak se mu asi nic nevrati
ja zacala s dietou vcera a musim rict ze se to da v poho vydret hodne si delam polevky uvidim po par dnech mam v planu 14 dni tak pak dam vedet
ahojky, holky tak co jak hubnete?
@kive76 nehubnu přibirám 😀
@misicka455 já taky nic moc...uvidím zítra co mi řeknou....jsem se přihlásila na jednu soutěž...že z těch žen co napíšou příběh, či o osobě,tak vylosujou 3 a těm pak asi poraděj jak jíst, či cvičím..zatím nevím co a jak se bude dít...jen, že zítra mám přijít a budou nás fotit v plavkách, či spodním prádle, a pak nějaký den ještě bude konzultace a nějaké vyšetření, ale víc nevím..snad se dozvíme zítra...
jo jinak holky , co jste pražandy a máte malé děcko..je možné chodit cvičit i s ním...tohle jsem objevila na netu...škoda, že ještě nejsem těhule hned bych se přidala...www.fitmami.cz
Ahoj,
ja taky nejak nehubnu, s cvicenim nemam problem, ja bych potrebovala upravit jidelnicek 😝 Teda spis upravit svoji vuli 😉
tak nás dnesa vyfotili, v plavkách, v šatech a nalíčili a učesali...a dostala jsem přiděleného výživového poradce ..zároveň je trenérem v jedný posilce v Praze..takže mu tento týden mám psát jídelníček co ted jím a on mi pak napíše jídelníček co bych měla jíst, a zároven poradí jak a co cvičit...a hubne se 3 měsíce, takže do konce roku..a další dvě paní mají také ale ženu - výživového poradce..
@kive76 ak to je super ne ?
@misicka455 jo bude to hustý...nezbejvá mě než zhubnout 🙂
Ahojky, tak jak se daří hubnutí? Já teď at chci nebo nehco budu přibírat , ale zase za rok jsem tu jako na koňi 😉
Já se už půl roku hlídám a držím rad podle pořadu Jste to,co jíte. Mám dole 6 kilo a tak jednou za týden si dopřeju nějaký ten prohřešek. Myslím, že nejvíc mi dává to, že opravdu chodím každý den na 30 minut běhat (je to spíše taková rychlejší chůze, nic náročného).
ahoj
nakukuju po hodně dlouhé době jak se vám daří a už vás sem teda moc nechodí 😨
jak se máte? já celkem fajn, žádnou dietu nedržím, nijak se nehýbu, teda krom toho že sem se vrátila do práce, kde nějaký pohyb je, váha mi stojí, nebo mírně klesá, jsem spokojená, vážím + - 60 kg, teď bych teda chtěla začít nějak cvičit, ale stále se k tomu nemůžu nějak dokopat, potřebovala bych zpevnit tělo, zase mě láká ta posilovna ...
@misicka455 moc gratuluji, přeji ti bezproblémové těhotenství 😉
@misicka455 Gratuluji!!! Také se brzy přidám ...tedy doufám 🙂
@misicka455 jéééééééé gratuluji 🙂 to mě hubnutí ted docela jde...jak hubnu s www.prozeny.cz ta jedna z hubnoucích, a baštím ten jídelníček napsanej od trenéra tak 26.9. 83 kg, a dneska jsem se vážila 78 kg...jupííííííí
a to jím 6x denně..takže skoro pořád 🙂 takhle hezky mi to nikdy nešlo...posilka tak 3 x tejdně, ale ted jsem byla marod..takže jen takový decentní posilování břicha a zadku doma..protože ty cviky co jsme dělali v posilovně, tak se dají dělat i doma...
@misicka455 i když ráda bych se k tobě též přidala..ale zatím bohužel nejde ☹
Ahojky, je tu někdo těžkotonážní,kdo začíná? taky potřebuji kolektivní podporu,už jsem zoufalá 😢
@kuchy Ahoj, čtu tady diskuzi a taky se přidávám. Začala jsem s dietou, už se na sebe nemůžu koukat 🙂 hlavní důvod je, ale že se již skoro 2 roky s manželem snažíme o mimi a pořád nic, tak snad se to podaří, když nějaké to kilo dám dolů. Dneska jsem byla na kontrole po 3 letech a když jsem zjistila kolik kilo jsem za 3roky nabrala, tak jsem šla málem do kolen 🙂 Tak budu ráda, když v tom nebudu sama a budu si s někým moci popsat zážitky 🙂
@misicka455 tééééda to je teda pálka....