Máte tip na sportování i s miminky?

Zdravim vsechny sportovce...kooonecne ziva duse 😀
Tak cas je,ale ne tolik co by si clovek predstavoval,no co muzu chtit s trema detma 😅 ...Energie taky moc neni 😒 ,ale tak dokopu se aspon doma an orbitrek,a jak bude tepleji tak i brusle 😵 ...

nejaka sportovne ladena diskuse tu teda vazne chybi. Mnoho mamin nesportuje si myslim ☹ aspon teda co vidim v okoli... a je to skoda 🙂 Ja delam jogu. Rada bych i jine aktivity ale neni cas.

@romcovaklarka
@lojzina
hurá, jste tady 🙂 Snad bude o čem povídat. Mě to na tom pásu právě taky moc nebaví, půl hodku dám a dost, pak už se mi nechce, a do přírody jsem líná, jednak tady jsou samé kopečky a druhak, na pásu můžu kdykoliv skončit, že 😅 Můj muž, ten běhá s kočárkem, to mám vždy volníčko a cvičit se mi nechce, radši si dáchnu nebo tak.jo, je to kruťárna ta disciplína. Lojzi, kam na brusle? jo vlastně ty jsi MOrava, tak to spolu nedáme 🙂 a co jídlo? jak vaříte, zakladatelka psala že makrobiotika, já jsem taky tímhle směrem říznutá

No jo, s časem je to pech a s energií jakbysmet. Já se musím vždy přemlouvat, abych tu "volnou" hodinku radši neprospala... Si pořád říkám, jak se to zlepší, až nebudu v noci kojit - ale zas chceme druhé mrně, tak možná z toho ani nevyjdu 😅
Zrovna zítra chci zas vyběhnout, včera se mi podařilo využít krásné počasí, to byla paráda 😵

@lynks No tak to jo, po kopečkách by se mi taky nechtělo. Já jsem si tu našla takovou stálou trasu více méně po rovině, tak to celkem jde. Běhám s mp3, jinak bych to nedala.
Vařím - no tak nějak normálně, pač manžel moc na tu zdravou stravu není, ale aspoň se snažím dělat to tak, že si to "nezdravé" dám na oběd a na večeři si dám třeba salát. Akorát že jsem byla zvyklá jíst hodně mléčné výrobky a teď mám kvůli prckovi bezmléčnou dietu, tak pořádně nevím, co jíst.

@romcovaklarka odvážná žena 🙂 drhé dítě takhle brzy. Já právě kojit přestávám, jde to samo a pozolně a druhé teda zatím ne, nedovedu si představit, že bych ho ochudila o moji pozornost a odsunula na druhou kolej.

U nás mléčné výrobky skoro nejíme - jenom sýr tvrdý. Může to být těžké vynechat to, pokuď jsi byla na mléčné výrobky zvyklá, ale nám to nechybí vůbec. Já si občas dám do čaje mléko. já mám hrozně ráda tyhle stránky
http://www.jimejinak.cz/

ahojky, mohla bych se pridat? 🙂 kamaradka se stejne starou holcickou ted bude rozjizdet (nevim jak se to jmenuje) takovy to sportovani s kocarky, tak su zvedava 🙂

@lynks Díky za odkaz, to vypadá hodně zajímavě 🙂 Já jsem právě byla zvyklá na mlíko hodně, pila jsem ho i jen tak samotný, k snídani cereálie s mlíkem nebo s jogurtem, jogurt na sváču... a teď mi to dost chybí, ale určitě je to jen o zvyk. A pak mě taky štve, kolik věc obsahuje mlíko nebo sóju (kterou taky nemám jíst). I takový věci, kde by to člověk nečekal, naposledy mě to překvapilo u slaniny 😀
S tím odstavením na druhou kolej jsem to taky řešila, ale nakonec jsem si řekla, že snad budou prcci rádi, že k sobě mají věkově blízko.

@camelinka ahoj, každá nová dobrá 🙂 Tak povídej, jak ty a sport a zdraví a tak celkově 🙂

@lynks ahojky 🙂 , no ja a sport, rekla bych to takhle, nedokazu se omezit v jidle a celkove bych nejradsi prezivala jen na sladkym 😅 😀, takze sportovat musim ikdybych nechtela 😀 😀 , nastesti sem pred lety naprosto propadla danceaerobiku ktery sem si neodpustila ani v tehotenstvi 🙂 , jinak chodim na pilates, kor po porodu je potreba se dostat nejak do puvodniho stavu 😅 a ted sem zacala behat,coz naprosto nenavidim,ale proste se hybat musim no 😅 .

jinak co se tyka primo dotazu,sportovat s miminky:ja bruslivala i s kocarkem,bylo to fajn ale jak prcek odrostl tak uz to nebylo ono,dlouho nevydrzel a porad neco vyzadoval 😀 .jo a ve slozeni cer.vina Merlot je mj.mleko a vejce 😕 😕

@camelinka chápu tvoji potřebu po pohybu, ale vždyť se nenuť do něčeho co tě nebaví, kašli na běh, stejně na spalování tuku je nejlepší rychlá chůze - to tvrdí můj muž maratonec.
To jsi docela vytížená, tolik cvičení, stydím se, já skoro nic, jen ta joga jednou 2x do týdne.Zajímavé je ale, že běhám tak jednou za 3 týdny a kondička mi zůstává, jsem moc ráda z toho.
Tělo má chuť na sladké, když nemá vyváženou stravu, co tradičně jíš? a co ze sladkého?
Já měla období, kdy byl pro mě sport - zaběhnout si do nejbližší cukrárny- to ale byl sprint! 😀

@lili_k super, jogu miluju, kam chodíš? jak dlouho to děláš? Myslím, že sportovné maminy asi chodí sportovat a nesedí u počítačů 😲 😀

@lojzina počkej to jsem nepochop s tím Merlotem .... 😅 My s kočárkem dosuď, máme ten velkokolý, a malý tam je spokojený jako kotě, líbí se mu jak se mění rychle okolí a jak mu fouká do vlasů. A když se vyjde na trat kolem oběda tak v ňom krásně usne. Tvůj syn nerad spává v kočárku? Nebo s ním pomalu jezdíš 🙂

@lynks nene ja musim, vidim ze to moje dosavadni cviceni nema zadny vysledky a ono ve finale tan muj beh pripomina spis rychlou chuzi tak neboj ze bych se strhala 😀 😀 😉 😉 .
No ja su na sladky uplne hrozne, vyvazenou stravu flakam, dam si na co mam chut kdy mam chut takze se neni cemu divit ze cviceni nema zas takovy ucinky jaky bych chtela 😅 😝 .
Ale ted sem se zacala uz hlidat(prece jen leto se blizi),jist pravidelne a sladky omezit na 1x denne. uz mam svou puvodni vahu pred tehu,ale vizuelne to jeste furt neni ono 😝 😝 😝 .
Sprint do cukrarny chapu ani nevis jak 😉 😉 😉

@lynks no,tak uz mu byly 2,takze ho to nak nebere uz...spis pesky nebo odrazedlo 🙂 .jo tim merlotem sem myslela jak tady pisete s holkama o jidle a o vynechani ,leka,tak pisu ze ve vine mliko je 😉 😀 ,ac je to divne je to tak.jinak ja ted sebou placam na koberci a snazim s eo nejakou cvicebni aktivitu 😀

@lojzina víš že před spaním se cvičit nedoporučuje 😀 já už ležím a snažím se zavřít notebook, chci se dospat dnes, spím v jiné místnosti než zbytek obyvatel domu.

Teď jsi mě dostala, kde je v Merlotu mlíko...to je nějaký chyták? 😲

@lynks ja vim,ale kdy jindy???jedine kdyz malej po obede spi,ale to dohanim jiny resty a kdyz uz cvicim,tak se vzbudi 🙄 .ten vecer je klid a jistota ze si zacvicim nerusene. 🙂 ...to neni chytak,normalka-tchan me dovezl z Teska vino,a ve slozeni na etikete je napsano:siricitany,mleko vejce.FAKT.

ahoj holky, já jsem od rána do večera na děcka sama tak bohužel že bych si zašla odpoledne někam na cviko nehrozí, ale chybí mi to. tak jsem pořídila vozík za kolo a od víkendu ho mám doma, už je otestovaný za kolem i na bruslích a supr, tak mě to motivuje, že i s dětma se dá sportovat. teď ještě vyzkouším jak se s tím běhá, děckám se zatím líbilo, usnuly v tom tak to byla pohoda, snad to tak půjde provozovat 😉

@lojzina haha, tak to pošli někam do černých ovcí vyhraješ cenu.

Ty jsi sama, že manžel nepohlídá? A klobouk dolu, že se večer dokopeš, já teda po večeri v 6, konečná, to se tak zmůžu na ten nápoj s "mlíkem a vejci" :-d a internet. Dneska jsem dala 2 cvičení Tibeťanů, pokud vydržím pravdielně cvičit aspoň dva týdny, mám vyhráno, disciplína zvítězí! Doufám.A cože to večer cvičíš? Pustíš si hudbu a jedeš?

@dagmarkaaa super kompromis! Jaký vozík za kolo máš? Nebylo to moc drahý?

@lynks ahoj,sama nejsem,ale MM dojede v 17,jak kdy,a vetsinou neco dela na dvore-mame rodinnej domek,takze tak.jo,jezdivala sme navecer do Brna na cviceni,ale jak rikas,vecer to uz neni ono.jo tak dokopu se,ale stoji to premahani 😢 😀 😀 😀 😀

@lynks sehnali jsme Chariot na mimibazaru, je to docela draha sranda ale z druhe ruky se to da.