Špatně a dlouho usínám. Víte o uklidňujícím olejíčku?
Maminky, špatně a dlouho usínám.. nevím., co s tím. nevíte o nějakém zklidňujícím olejíčku nebo něco podobného?
Mě na usínání hrozně pomohly homeopatiky. Nemohla jsem usnout třeba i několik hodin, začala jsem je brát a spala jsem hned 🙂 Ale na určení která homeopatika jsou pro tebe vhodná je nutná konzultace s homeopatem. A taky ne každý jim věří 😉
lucie, ahoj 🙂, já jsem to samé jak ty...a nevím, co s tím... a ráno bych spala a spala a to už nejde...
no mně pomáhá levandule
a jak jinak se osvobodit od myšlenek , než při meditaci nad dobrým bylinkovým čajem a zapálené aromalampě? 😎 prostě vypnu a hotovo.teda ted už to není tak časté,ale sem tam si čas najdu 😉
díky moc. zkusím si dát aspoň aroma lampu do ložnice.
soanpe a jak používáš tu levanduli?
nám zabírá s MM meduňkový čaj, to spíme jak zabitý, až jsme z toho dneska zaspali 😅
Mléko vlažné se lžičkou medu, fakt to pomáhá.... nebo počítání oveček 😀
meditacia tvoj problem vyriesi,...musis sa naucit ako svoju mysel oslobodit od myslienok 😉