Trochu jiný životní styl aneb návrat k přírodě

abra
8. únor 2010

tema o cemkoli, co se tyka alternativnimu pristupu ke strave, vychove a peci o dite, volny pokracovani pokecu o detech z tematu "trochu jiny zivotni styl aneb navrat k prirode".

butt
2. bře 2011

@luthien.k vsak urcite chapes, ze to, ze za vsim vidis alergii, bylo ode me jen laskyplne skadleni, ze? 😀 hele saska dostala dnes jogurt patej den a vsechno je pri normalu, ta opruzenina se hoji, pupinky furt stejny.takze muzu myslis sasku povazovat za nealergickou na bkm?

@juju to co rikas o tech pupinakch potvruje mou teorii, ze to ma z toho, ze si po ksichtiku roztira sliny 😀 a samozrejme se ji snazim umyvat, jak to jde, ale ona se tak rychla zas cela usmudla 😀 no nez se vda, snad toho necha 😀

@jasekd soucitim s tebou, rz se!myslim, ze vsechny matky jsou mucednice 😉

a holky vubec je fajn vedet, ze taky nejste dokonaly matky a byvate z deti a stereotypu unaveny 😉 i kdyz bych vam to samozrejme neprala!a co se tyce uklizeni, uz jsem vzdala vsechny snahy na to, abych to vsechno zvladala sama, robotickej vysavac jsem tu uz chvalila (skoda jen, ze ze si pred tim neodklidi veci z podlahy 😀 ) a na okna dva roky nemyty 😅 si pozvu pani, stejne tak jako na umyti futer, dveri, kuchynske linky...a na spinavy pradlo asi musim koupit dalsi kos, pze do jednoho se toho moc nevejde ( a to mame nejvetsim co byl v obchode 😀 ) stejne tak jako na pradlo, kt se ma vyzehlit 😀 mimochodem, vcera si saska prokadila plinku a ja ji normalne nemela uz co oblict, pze vsechno jeji obleceni bylo v pracce 😅

aemmi
2. bře 2011

@luthien.k myslím, že lněný olej by neměl být odporně hořký, voní tak nějak jako lněná semínka prostě 😅 a chuť, to nevím, jak bych popsala, ale určitě ne jako hořkou, já si ho někdy dávám na salát a hořký to fakt není 😝

aemmi
2. bře 2011

@butt tak o pořízení druhých košů, na prádlo v koupelně a na to, který čeká na žehlení jsem taky už uvažovala a to nemám dítě zatím 😅 a na okna mám takovou teorii, nemáme záclony, tudíž není příhodný je často mýt, aby sem nebylo moc vidět 😅 a až si záclony pořídíme, tak okna zase budou schovaný za nima, takže nebude vidět, že jsou špinavý 😉

aemmi
2. bře 2011

Jo a třeba nádobí myju jednou denně večer, kvůli ekzému, prostě si ty ruce moc nechci cachtat (je fakt, že ho přes den moc není) ale tak kdyby mi někdo tvrdil, že jsem lajdák, tak mu řeknu, že je to průprava na dítě, aby mě pak nestresovalo, že to nestíhám 😝

butt
2. bře 2011

@aemmi no pockej, saska ma svuj jeden kos na spinavy pradlo, ale nam ten jeden nestaci 😀 😀 a zehleni jejiho obleceni jsme uz vzdala 😅 a dobra teorie s oknama 😀 😀 my taky zaclony nevdem, ale mame zaluzky a ony kdyz jsou dole i nezatahly, tak ta spina min vynika 😀 ale teda ted jak sviti par dnu to slunko, tak uz zaluzky pomahaji jen zatazeny 😀

aemmi
2. bře 2011

@butt aha, tak to pak budu asi muset častěji prát, za jedno máme malou pračku a malou koupelnu, kam se moc košů nevejde, věšení mi neva, ale pak to čeká strašně dlouho na žehlení, to nesnáším 😠 my právě nemáme ani žaluzie, ale ty pořizovat nechci, se mi zdá, že se musí blbě čistit 😅 tak koupím nějaký lehký záclony a bude to 😉

alpiinka
2. bře 2011

teda dievcence, vy sa nas, buduce mamicky, snazite teda riadne vystrasit 😕 😀 😀 😀 no ale aspon viem, co ma caka...aj ked ja som si matersku nikdy nejako ruzovo nepredstavovala, predsa len deticky su riadne potvorky...preto dufam, ze nase bude dobre, mile, spokojne, usmievave a spinkajuce babo 😅 😀
@luthien.k no ten dom nezavidim...ja teda stale snivam o domceku, ale iba malom 😉 nikdy som nechcela velky dom, lebo ako prve som si predstavila upratovanie ho 😝
@jasekd tvoj dnesny den, to je ukazka na odradenie od deti 😀 dufam, ze den "blbec" skoncil a uzivas si troska pokojnejsi vecer 😉 akurat som tiez rozmyslala, ze ako sa nam to blizi, ze uz len luthien a sme my na rade 😲 ja zacinam s masazou hradze, malinik je na ceste ku mne a to seminko myslite ake? a co s nim robite?

a kludne sa tu bavte o comkolvek, alergiach a pod...clovek nikdy nevie, kedy sa mu to zide 😉

luthien.k
3. bře 2011

Holky, s tím úklidem, zase abyste si nemysleli, že máme nějaký mega dům, to ne, ale plocha na vytírání (nemáme žádné koberce a všechny tvrdé podlahy vysávám) je celkem asi 150 m2, což už je prostě dost 😅 Jinak okna - mám kamarádku z práce, která se tam stará o zajišťování úklidu (je to velká potravinářská firma, takže se tam uklízí pořád, interními i externími silami), tak mi v případě potřeby dohodí nějakou slušnou firmu... Naposledy jsem sama okna umývala, když jsem byla v sedmém měsíci s Tobíkem 😀 Jenže před Vánocema nakonec mi ten úklid oken "vybouchnul", takže když sem zasvítí, tak se pomalu začínám stydět... 😅
Jinak s tím žehlením (i to málo, co žehlím) - taky mi to obvykle leží v koši i několik týdnů, resp. dokud má mm co nosit do práce 😀
@aemmi, díky, tak ten olej asi půjdu reklamovat, kdovíkde jim jak dlouho ležel... Fakt se nedal ani polknout.
@alpiinka, máme to docela blízko u sebe, ty termíny, což? Já už mám pocit, že to bude každou chvíli, ale to jsem měla i minule a nebylo to tak 🙂 Ale už se tělo začíná připravovat, poslíčci se už pomalu hlásí o slovo, já žádné maliníky a nic nepotřebuju, měla jsem minule dobrý porod, 14 dní předem jednoho poslíčka za druhým a i doktor mi vždy říkal, že se to pěkně chystá, že tak to má být...

betelgeuzz
3. bře 2011

Já myju okna 1x za rok, máme záclony i žaluzie 😀 A myju je na jaře nebo v létě, když je venku teplo, v zimě by mě k tomu nikdo nedostal. Robotický vysavač nepotřebuji, vysává m 🙂 Nádobí myje myčka, v ruce myju jen pár věcí, co nemůže do myčky a misky, z kterých krmím malou, protože by mi do další myčky nevystačily. Ale s praním jsem na tom líp. Peru v podstatě denně, obden plenky a ten druhý den normální oblečení. Mám jeden sušák, na ten se tak akorát vejde pračka a zase mít tady třeba dva sušáky už by mi nevyhovovalo. Takhle ráno pustím pračku, pověsím a do druhého dne je to suchý. A žehlím obden, večer u TV a za půl hoďky to mám hotovo. Kdybych tu měla hromadu na 2 h, to by se mi do toho nechtělo.

@alpiinka lněné semínko. Buď se prodává celé a to se pak nějak vaří, že z toho vznikne jakýsi sliz, nebo se prodávají drcená a to pak přidáš třeba do jogurtu, nebo na salát apod.

andelka
3. bře 2011

Tak koukám, že nejsem tak úplně nemožná 😅 Nádobí teda myju průběžně, tak 3x za den, o víkendu se víc angažuje choť. Záclony peru tak 2x za rok, když myju okna - na jaře a na podzim. S vysáváním jsem teda na štíru, strašně mě to nebaví, častěji to přejedu takovou tou mechanickou metlou, ale teď kvůli prckovi co se začal plazit budu muset aspoň 2x týdně. Peru 2x týdně plínky a 1-2x jiné prádlo. Většinou se snažím, aby o víkendu ani neviselo prádlo, ani nebyl plný koš na žehlení. Tak žehlím asi 2x týdně, většinou prádlo ze dvou sušáků (tj. ze dvou praní).
@butt ad pupínky od slin - u nás to bylo to samé, jakmile začal méně slimpat, tak se to samo spravilo. A jak chutná Sašce jogurt? Mi se nedávno někdo divil na jendé diskuzi, že mi Dany sní Holandii jen tak neochucenou 😅

jasekd
3. bře 2011

My mame byt 1+1, 40 metru, takze zdanlive malo prace, jenze prave to je nejvetsi problem. Manzel bordelar, co taha praci domu, dela pocitace, takze doma vecne rozsroubovane bedny, naradi a v tom prach. K tomu asi tak 5 pocitacovych mrtvol, ktere se "treba jednou budou hodit na dily". Spousta krabic, ktery nelze vyhodit, co kdyby zakaznik reklamoval dily... Je to peklo. Vcera me navic obvinil, ze jsem mu rozslapla konektor od klavesnice,jediny, co jsem udelala, ze jsem vzala splet tech kabelu, monitoru a klavesnic a odnesla to do loznice, aby to malej nekramoval, jak do toho leze. Pradlo se susi v byte, balkon nemame. Do toho na zemi si hraje M., takze klouzu po mickach, hrackach... Prach lita vsude a M. to vytira trickem. Nadobi musim mejt furt, mame tak malickou linku, ze za prve malo nadobi, aby se veslo, za druhy malo mista. Mycka ani sporak se sem nevejde, varim na 2plot. varici, proto dost nezvladam varit spolecne s peci o dite, ty plotny proste chybi.. Koupelna malinka spolecna s WC, takze pradlo je vsude. Zehlim u TV prubezne, nebylo by to kam dat. Vypadame jak socky, ale to je tim, ze cekame na nejaky bydleni, co se nam fakt bude libit a nejsme ten typ, co se trikrat stehuje, takze shanime uz neco na furt. Byt je nas, takze nas to az tak netlaci. Mit poradnejsiho manzela, tak ten byt vubec neni spatnej, az na ten chybejici balkon, takhle je to slabsi. Jo a M. dneska vstaval v 5 😠 Spi cim dal min. Asi me trenuje na mimi.
@luthien.k Mne se poprve nepripravilo nic, poslicci zadny, dite vysoko, cipek dlouhej a zavrenej a M. se proste rozhodl, ze jde na to, a podle toho ten porod vypadal. Pila jsem malinik a sliz. Treba by to bez toho bylo jeste horsi, nevim.
@alpiinka Lnene seminko, lze koupit treba v DM. Nejucinnejsi by mel byt ten sliz, tzn v malem mnozstvi vody povaris asi 5 min lzicku seminka, scedis, udela to takovej hlen a ten vypijes. Je to hnus fialovej, ja si do toho vymackam citron a pak to do sebe kopnu. Jenom to jist prej nema cenu, kdyztak poradne rozkousat a zapit, nebo to drcene. Ale sliz je prej lepsi. Malinik je snad na lepsi otvirani nebo podporu kontrakci a seminko je, aby dite lip slo ven, ze to jako namaze cesty 😉 No jako placebo dobry 😀 Ja pila malinik i pri porodu. Ted mam koupenou tu Arnicu jeste navic. Masaz a Epi no nedelam, kvuli tem krecakum 😠 Mne tam i ta sliznice jakoby praska, jak je vysusena, a boli to jak das, takze na tohle se vykaslu. Zanet zadnej nemam, je to jen od ttech krecaku natekly a presuseny.

jasekd
3. bře 2011

Jeste dotaz, co pouzivate na umejvani mimca? Myslim pri prebalovani atd, misto vlhcenejch ubrousku kupovanejch. Ted myslim novorozence. Na Martinka (ale uz na starsiho) se mi osvedcil odvar z mesicku, ale nekdy jen voda hur cisti, treba za usima u nas jen vodou nemozne, chce to nejaky olej do toho, no a nevim jaky. Ted tam cmrndnu trochu olivovyho, ale nekdo tu psal, ze ten ne, proc? Je to nejakej alergen?

alpiinka
3. bře 2011

@luthien.k tak to mas super, prajem, aby aj druhy porod bol taky bezproblemovy 😉 ja okrem toho, ze mam brusko nizko a tlaky na panvu (ale to mam uz dlhsie) zatial necitim, ze by sa moje telo nejako pripravovalo...
@betelgeuzz @jasekd dakujem, lanove semianka mam doma a davala som ich sem tam do kase alebo jogurtu...tak skusim z nich teda navarit aj ten "mnam" drink 😒 😀

butt
3. bře 2011

dam pro povzbuzeni bychom si mela casteji psat, jak doma neuklizime 😀

@jasekd ja jsem presvedena o tom, ze malej byt je na uklid horsi.protoze ve vetsim byte, nebo v baraku muzes vzdycky nejakou mistnost, ke muzes odlozit bordel, aby aspon treba obyvak vypadal slusne 😀

@andelka diky za potvrzeni me teorie 😀 hele jogurt ji chutna strasne moc, ze zacatku to teda vypadalo blede a ksichitla se, ze to je kysely, ale ted sni celej jogurt bez mrknuti oka a ja nestacim davat na lzicku.davam od olmy bio 🙂

butt
3. bře 2011

melo byt damY a melY 🙂

andelka
3. bře 2011

@butt jaké má ten jogurt složení? Pamatuju si, že jsem jednu dobu jedla jenom jeho, takový malý zelený, a pak jsem si přečetla složení a už ho nekupuju 😅 Ale možná maj různé druhy. To je fajn že Sašce chutná. Dany s etaky zpočátku občas na něco nového ksichtil, ale na třetí lžičku už otvíral pusu - s jogurtem to bylo stejné, asi dva dny. Teď mu jede moc. Ale celý kelímek 200g nesní, malej 125 by snědl, ale ten Holandie nedělá.

chaarleene
3. bře 2011

holky, sbírám tipy na dort k prvním narozkám... chtěla bych něco, aby to mohla taky ochutnat, ale s minimem cukru, ideálně bezlepkové (i když už teda měla ovesné vločky a dobrý), bez vajec a bez mléka 😅 😀

estrellita
3. bře 2011

@chaarleene a co takovy ten drot s jogurtem ovocem a poskotama - existuji vlastne bezvajecne piskoty? ze bezlepokove, to vim, ale bezvajecne? 😕

jasekd
3. bře 2011

@chaarleene Stejnej problem. Ja premejslela nad tim klasickym piskot, ovoce, smetana, ze bych udelala treba s bananem a misto smetany chocen. jogurt treba. Pak taky holky delaj takovy ty rozvareny jabka s pudinkem. Proc bezlepkovej v roce? Mate nejakej problem nebo jen tvoje opatrnost? Martin ma lepek od asi 7,5 az 8 mesicu a v pohode. Resim ty piskoty. Jsou nejake bezvajecne? Vadi mi ten bilek. Ale jestli tobe vadi lepek, bilek i mliko, tak nevim, co ji das 😀 Mliko ti vadi i jogurt?

luthien.k
3. bře 2011

@estrellita, dort s jogurtem a piskotama není ani bez mléka ani bez vajec 😉 😀
@chaarleene, ten poslední je teda s vejcem, ale je zase bezlepkový... Nebála bych se v případě piškotového korpusu špaldové mouky, má méně agresivní lepek, možno ale klidně dělat z mouky pohankové napůl s rýžovou třebas (to jsem jednou dělala, těsto pak hezky voní alenikdy to nebude ten nadýchaný piškot jako z klasické pšeničné mouky s vaječným sněhem 🙂)

Nepečený HA dort:
Já teď dělala DORT malému - rozdrobené (=rozválečkované) bio sušenky (bez BKM a bez vejce) z Alberta smíchat s rozměklým palmovým tukem/Alsanem (250g sušenek na 80g tuku), sklínkou udusáš v dortové formě, zvýšené okraje a dáš do chladu ztuhnout. Na to jsem dala ovoce a zalila "pudinkoželatinou" z ovocné šťávy a škrobu. Navrch jde udělat i pudink z Ricedrinku, obyč želatina, rozvařené jabka s pudinkem... Byl fakt dobrý...

Piškotový dort s karamelem
http://www.potravinova-alergie.info/recepty-vyh...

Já vlastně dělala piškotový korpus s tím, že jsem nahradila norm.mléko Reis drinkem a vejce kukuř.škrobem, mouky- špaldová a rýžová půl napůl, a krém byl z pudinků a margarínu Alsan a bylo to. A taky jsem dělala domácí karamel do toho dortu

http://knedlik.pise.cz/2009-jak-na-karamel-z-cu...

jako tuk jsem použila opět margarín.

Dort s borůvkami
Korpus:

1 1/2pohara muky (která nevadí, já dala špaldovou plus pohankovou), 1 pohar cukru (nebo o něco méně třtinového), 3 lyzice kakaa, 5 lyziciek oleja,1 lyzicka sody, 1/2 lyzicky soli, 1 lyzicka vanilky
1 lyzica octu, 1 pohar vody... zmiesat dokopy, piect cca 40min
ja som namiesto kakaa dala 3lyzice muky... a tu sodu tam bolo v samotnej piskote dost citit (ale nie v kombinacii s plnkou), ale nabuduce by som asi radsej dala 1/2lyzicky sody a 1/2lyzicky prasku do peciva (toho z vinného kamene ze zdravé výživy )...

Vanilka nemusí být, já dala vanilkový pudink (půlku) a doporučila bych pro lepší spojení aspoň lžíci až dvě kukuřičného škrobu. Vyjde poněkud hutnější korpus, ale to neva

Krém:
http://www.varimezdrave.cz/svatecni-ovesna-buchta - dole je recept na rýžový krém...
Do kremu som pouzila ryzove mlieko (500ml) a bolo to uplne v pohode, vodu som uz potom nedavala... Já dodám, že té rýžové mouky klidně víc, aby to bylo dost husté, mně stejně vyšla spíš taková hustší poleva, ale nevadilo Sladila jsem zase třinovým cukrem, ale klidně dejte rýžový slad, sladěnku aj. podle chuti

Korpus rozkrojit, namazat borůvkovou marmeládou, poklást rozkrojenými banány, pak trochu krému a zaklopit druhou půlkou korpusu. Navrch namazat krémem a poklást třeba borůvkami a je to moc dobré, tak si holky dejte a prckové také mohou ochutnat

Korpus pro alergika na mléko a vejce.
Ingredience.
Rýžový nápoj (Náhražka za mléko)350 ml teplé vody v ní rozmíchat 3 lžíce tohoto mléka.
100 g margarin Euro Shopper (nebo jiný tuk bez BKM, ideálně Alsan)

180 g cukr moučka
3 lžíce gustinu
300 g mouka pol.
1 van.cukr
1 prášek do peč.
Tuk našleháme s cukrem na střídačku přiléváme připravené mléko a mouku smíchanou s práškem do peč.a gustinem.
Vlijeme na vymazaný plech tímto margarinem a vysypaný pol.moukou.
Upečeme do růžova.
Krém.
150 g margarin Euro Shopper
1 a půl vanilkový pudink rozmíchat v 50 ml studené vody.
Podle návodu si uděláme rýžové mléko ze ¼ litru teplé vody.

150 g cukru osladíme si rýžové mléko..Přivedeme k varu vmícháme pudink..Klasika uvařit pudink a vychladit.
Našleháme margarin a vešleháme vychlazený pudink.
Z korpusu na plechu jsem si vykrojila 3 kola o průměru 16 cm.
Promazat krémem.Po konzultaci s maminkou je dortík proložený meruňkami.
Potažený Wi který neobsahuje ani mléko a ani vejce.Ozdoby a figurky jsou také z Wi.

Bezlepkový a bezmléčný dort
Tento korpus je přesný na formu velikost 18 cm.
Je vláčný a pro male prcky senzační.

3 vejce

3 lžíce cukr moučka

1 dcl oleje

3 lžíce solamyl dr Oetker

1 vanilka pudink dr Oetker

1 prášek do peč dr Oetker.

Špetka citron kůry

1 Našleháme žloutky s cukrem a olejem.

2 Vyšleháme tuhý sníh.

3 solamyl pudink a prášek do peč smíchat .

luthien.k
3. bře 2011

Jsou to recepty sesbírané od mamin z diskuzí o alergiích a ekzémech, samozřejmě... 🙂

estrellita
3. bře 2011

@luthien.k 😀 ja jsem to brala tak, ze kravske mleko ne, ale jogurt ano 😀

luthien.k
3. bře 2011

@estrellita, ona nám chaarleene vysvětlí, jak to myslela 🙂 Možná jako Ty 😉

estrellita
3. bře 2011

@luthien.k jsem se ted nedavno zase zhrozila, jestli Maty nebude mit ekzem, kdyz jsme se tak rychle - po 4 dnech, zbavii seborei, no a ja jsem ho nikdy nemazala na ven ☹ takze mel vzdy po venku uplne cervena licka a takova sucha (ja ho nechavam spat i na balkone), tak jsem na radu destke, ktere jsem to ukazala na prohlidce, koupila bambucke maslo, ktere jsi podle me radila i ty,nebo nekdo jiny v diskuzi a druhy den uz ma krasna licka a dneska jsem ho zapomnela namazat 😅 a byl v pohode, ale asi si dam nekam listecek 😕

abra
autor
3. bře 2011

teda vy jste nejaky ukecany 😀 jenom jsem to v rychlosti prolitla, pac mala me nejak furt nedava porstor na nic, uklid chachaaaaa 😎 😎 😎 chcu ten vysavac co ma butt, at uklizi aspon nekdo 😀 plus poridim si jeste hrabe na listi, tim budu shrabovat hracky na jednu hromadu 😅 😅 😅 pres okna je videt, pes stejne nema rad cistej vycesanej kozich, m. jsem doporucila, at si na tricka sedne, ze by se mu mohly narovnat misto zehleni, mala prave ted svaci kukuricny kulicky, ktery si vysypala na zem a predhani se se psem, kdo jich vic a rychleji sni 😅

bezlepkovych a bezmlecnych receptu je hafo na vitarianovi, mala mela normal klasika dort z cukrarny, pac i kdyz pecu vyborne (jojo, sebechvala smrdi ja viiiim 😅 ) tak proste ve svym stavu dorty nepecu.
jinak m. je poradnejsi nez ja, ale uz se tak nejak prispusobil 😀

dneska meli v rebiu uplne bozi gulas, s nejakyma dvema nahrazkama masa a houbama, faaakt luxusni mnam 🙂 kdo je z brna a nekdy ho tam uvidite, dejte si 😵 😵 😵 a tvaroh s boruvkama, mnaam 😵 😵

jasekd
3. bře 2011

@luthien.k Ten tvuj prvni dort vypada fakt jednoduse. Ted se zeptam jak debil, rozvareny jabka s pudinkem... To se jako do tech jablek nasype ten pud. prasek a ono to ztuhne? Nebo se to vari uz s hotovym pudinkem (tzn. prasek a mliko, ev. ten rice drink?) A ten palmovy tuk, to koupim taky v Albertu? A ten Rice drink, to mi fakt pri vareni pro prcka nahradi mliko? Je to z DM, ze jo...

jasekd
3. bře 2011

@abra Pokud je jen neporadek, tak to preziju, stejne tak neumyty okna, ale vadi mi prach, co nam tu vsude lita v chuchvalcich, spinava vana atd, a nejak to nezvladam. Ted treba dite spi a ja nejsem schopna se zvednout a jit neco delat, nebo aspon sedet s nohama nahore, na balonu. Krivim si zada u PC 😝 Ja nejsem nejakej pedant na poradek, a prave o to vic mi vadi, ze mi nekdo pridelava praci, protoze me stoji premahani, ten uklid. Manzel projde bytem a muzu zacit znova... Potrebovali bychom jednu mistnost na bordel. Muj sen je, az jednou snad budem mit ten baracek, ze jedna mistnost bude jen jeho, pracovna, kam ja chodit nebudu, a at tam shnije. V 1+1 bez balkonu tuhle moznost nemame a je to zdrojem neustalych hadek. Pak mu tam ten bordel taky hrablem nahrnu a zabouchnu dvere 😀

abra
autor
3. bře 2011

@jasekd ti pak poslu ty svy hrabe 😀

chaarleene
3. bře 2011

díky za tipy 🙂

na vajíčku mi vadí bílek - ten ještě neměla
mléko - bílý jogurt už měla, ten jí nedělá problémy, do kaše jí dávám trošku UM, vše naprosto v pohodě
lepek - zatím měla jen ten "méně agresivní" - oves, další jsem ještě nezkoušela

aemmi
3. bře 2011

@jasekd pudink se vsype do rozvařených jablek, ono to krásně ztuhne a drží a je to výborná mňamka (jo, člověk by nesměl bejt línej louopat jabka akorát)