Holky prosím o názor nebo radu jste tu některá tak jako já, která nejíte maso třeba celý život a nezačala jste ani v těhotenství???ráda bych věděla jestli jste z toho měli/ neměli nějáké problémy hlavně píši k těm co už svoje miminka maji a jestli jsou zdravé a nezanechala vaše strava žádné následky...Maso se prostě jíst nepřinutím pouze občas rybu jinak nic, ale dost se bojím aby bylo miminko zdravé...,
Jinak já jsem sice v těhotentsví zařadila pro jistotu jednou týdně rybu(jinak jím vegansky), ale před pár týdny prodila kamarádka veganka zdravé dítě, dokonce bylo trochu větší než je průměr, no klasická podvyživená veganka 😀
Jinak mrkni na fb na skupinu Maly vegetarian, tam jsou rodičové co jsou vegetariáni/vegani a stravují tak i svoje děti a člověk se tam dost dozví, je tam i dost těhotných-takže doporučuju 😉
@melodygirl To už jsem také slyšela, ale nenašla jsem žádný důvěryhodný zdroj, který by mi to potvrdil 😅 Ale docela by mě to zajímalo - pokud nějaký důvěryhodný zdroj této informace znáte, tak by mě zajímal 😉
@prapodivna neznám tedy jméno ani vzdělání pana Jano Kupce, ale s citací týkající se mmj. tempehu "O skutečné využitelnosti obsaženého vitamínu B12 pro člověka nejsou zatím k dispozici žádné výživové studie. Většina potravinových doplňků z řas obashuje výhradně nebo převážně neaktivní analogy" nemohu souhlasit. Taková výživová studie už je dávno na světě 🙂 a je přeložena do češtiny jedná se o knihu Čínská studie, jejímž autorem je biochemik Prof. T. Colin Campbell, Ph.D. a M. D. Thomas M. Campbell. Domnívám se, že u veganů je problém právně s neaktivními analogy, díky stravě, která není vyvážená v dalších oblastech. V makrobiotice se tzv. neaktivní analogy stávají díky spektru jídla na talíři aktivní. Pohybuji se mezi značným množstvím lidí stravující se makrobiotikou, moje matka se takto stravuje 30 let a tudíž po tu dobu nejí maso. Vit B12 má přesto v normě, chodí na pravidelné krevní rozbory. Makrob. neuznává žádné umělé suplementy, tudíž přísun je opravdu z tempehu.
Z našich autorů můžu zmínit velmi známou lékařku zabývající se zdravou stravou MUDr. Strnadelovou jedna z jejích knih je např.Radost ze zdravých dětí, dále absolventku oboru chemie a technologie potravin Dagmar Lužnou - Vaříme pro děti dle makrob. zásad, Michio Kushi Makrobiotikou ke skutečnému zdraví.
@llluckaaa Z našich autorů můžu zmínit velmi známou lékařku zabývající se zdravou stravou MUDr. Strnadelovou jedna z jejích knih je např.Radost ze zdravých dětí, dále absolventku oboru chemie a technologie potravin Dagmar Lužnou - Vaříme pro děti dle makrob. zásad, Michio Kushi Makrobiotikou ke skutečnému zdraví.
ahoj taky nejím maso, no jím ryby, ale maso žádné, jím B12 a vše je naprosto v pořádku, žádné obavy a na okolí nedej. Já jsem 29tt.
Ahoj, ja jsem tedy byla celé tehotenstvi na nizkosacharidove veganske stravě, nevidim duvod cokoli menit, delam to nejlepsi podle sveho svedomi pro sebe, děťátko..a vsechno v poradku. mam ted nadhernou, totalne vitální, do teď ne nemocnou, 9 měsíční dceru 🙂)
Živočišné proteiny lidské tělo zatěžují, přemíra cukrů a skrobu také, tělo dokáže skvěle fungovat na kvalitních tucich. Pokud chce někdo info o zkušenostech, stačí se ozvat 🙂 Krásný den přeji 🙂
Každý týden dostaneš nejdůležitější info do e-mailu
Zjisti víc o svém těhotenství: Těhotenství týden po týdnu. Neznáš týden těhotenství? Vypočítej si ho v Těhotenské kalkulačce.
Modrý koník ti poradí v každém trimestru.
Zjisti víc o prvním trimestru.
Zjisti víc o druhém trimestru.
Zjisti víc o třetím trimestru.
Jak se zjišťuje pohlaví dítěte?.
Důležitá jsou různá vyšetření v těhotenství.
Určitě tě nemine 3D ultrazvuk.
Nebo také screening v 1. trimestru.
Někdy se může objevit i streptokok v těhotenství.
Závažná pak je preeklampsie.
@melodygirl není pravda, nastudujte si tohle http://soucitne.cz/vitamin-b12-casto-kladene-ot...