Nemůžu otěhotnět kvůli nadváze. Je tu někdo takový?

musím jít umýt nádobí a zajezdit si na rotopedu, zatím pááá a večír se tu ještě ukážu 🙂

papa nech sa ti darí

baby caute zatial , ked vecer budem mat cas kuknem sa sem este.
dochudnutia

ja si myslim ze takymto velkym ako sme my, odchadza viac kilov ako chudsim, hlavne na zaciatku ti odide kopec vody. ja osobne mam problem so zadrziavanim vody v tele, ked menej pijem, alebo cestujem v aute viac ako pol hodinu, tak mi opuchnu nohy, ruky a tvar, uplne to citim a o lietadle ani nehovorim, raz mi tak opuchla noha ze vyzerala ako upecena spekacka, viete ked ju narezete a ona sa tak oddeli. ked sa vratime domov, mala by som ist asi na vysetrenie, lebo som minuly rok na dovolenke dostala silny zapal ladviny a mam teraz tie problemy s opuchanim, dufam ze to moc nesuvisi s tou ladvinou, ale s tym ze malo pijem a hlavne s tym ze som slon, a neviem si predstavit o mesiac 10 hodinovy let na dovolenku, neviem ako to preziju moje nohy,kupila som si tie ponozky. inak mna dost vylakalo ze pri takejto vahe mi hrozi cukrovka, to uz neni sranda, dost ze opucham a este keby k tomu malo ist cosi horsie, nieviem, fakt je nacase cosi s tym urobit...toto uz nie je sranda.

peti no to je pravda ked ja som taka truba že mna ani toto nevylaka 🙄
ale verim si
ked som to zvladla pred 2 rokmi zvladnem to aj teraz

musime, kvoli zdraviu a hlavne babenu 😀

ano ano
to je ten dôvod najväčší pre ktorý to teraz robím

jerry - tak uvidíš, když ti váha půjde dolů, tak to tak můžeš nechat, horší, kdyby nešla, tak se pak musí i ten smažáček vypustit...
Mně včera chtěl přítel vyhodit kečup, hořčici a jogurtový dresing, ale vybojovala jsem ho tělem 😉

já právě pilates chci zkusit, ale naživo s instruktorem a pak teprve doma a uvidíme, co to udělá... Já teda potřebuju zhubnout i zpevnit :o))

foogy presne tak uvidime

jasný holky, děláme to pro sebe, abysme byly samy se sebou spokojené a zdravé!!!!!!!!! zdraví je nejdůležitější!

jerry - taky se mi už podařilo před 5 lety zhubnout 10 kg, tak proč né teď?

prdečku - tak jezdi 😀 dneska prosím i za mě, zítra zase pojedu já za tebe, jo? Schávlně nám zítra napiš, kolik jsi ujela! Já si to taky zítra stopnu a porovnáme 😉

holky, taky jste mě hezky nadupaly, zítra začínám počítat ty své kJ!

holky a kolik denně vypijete tekutin a jakých? a co ty čaje na podporu hubnutí??? máte s nima zkušenost?

škoda že som predala rotoped 😠

ja som pred par rokmi tiez schudla, byvala som sama na intraku, lietala som hore dole a moc sa mi nechcelo varit... ani som nevedela ako, prisaham, a mala som plno kil dole. nemala som vahu, takze neviem kolko. ale raz som vyhrabala zo skrine stare rifle, obliekla sa, pokrutila hlavou a vyzliekla sa, ze to nie su moje.
a hladala som v skrini dalej.
nejako mi to neslo do hlavy, ze cie rifle mam v skrini, ved aj tak boli vsetky spolubyvajuce chudsie ako ja. tak som sa na ne kukla a boli moje!!! normalne na mne viseli...
nechapala som, sadla som na postel a rozplakala som sa.
potom som volala mamine domov, ze budem potrebovat novy satnik! 😀
ale o necely mesiac som isla na 2 tyzdne do tabora ku prahe, strazit deti. a deti pekne krasne mali super stravu -kazde rano chlieb s pomazankou, desiata - buchticky - obed polievka a druhe jedlo, pekne krasne poriadne mastne, mucne, ved nech su zdrave, ze? a olovrant - niekedy ovocie, ale casto keksik a buchta a potom vecera - zas chlebik s pomazankou, alebo skratka nieco tazke, lacne a rychle.
:( za 2 tyzdne boli kila naspat ☹ aj ked som sa obmedzovala.
ale nebolo co ine jest - boli sme na samotke pri konoch...

jerry - škoda!
já ho mám 8 let a nedám na něj dopustit. Přes léto teda moc nejezdím, ale jinak jo, si říkám - mám sedět u TV na gauči a nebo na rotopedu...

foogy
ja pijem velmi malo. jednak nie som smadna a ked sa do pitia nutim, tak musim kazdu pol hodinku behat na zachod, co je dost otravne.

ja ked mam volno a viem ze nikam nemusim tak si raz za tyzden uvarim ten redukcny caj, je dobry na precitenie ak mas problemy, ako vacsina bab so zapchou. ale teraz som ho uz nepila dlho lebo mi ja ta chut odporna.fuj. ale vcera som zacala pit hanasaky, na spalovanie tukov, ja neviem ci to pomaha, ale kedysi som ho pila mesiac, ale aj drzala dietu a schudla som 8 kg. nema ziadnu chut a myslim ze pri nom ide o to ze ho mas vypit vela a vlastne si napita a neni si hladna. uz mi rok lezal v policke, tak som ho vcera vytiahla. su to take bylinky, zalieva sa prvy krat horucou vodou, nesmie sa miesat ani naberat kovovou lyzickou, iba plastovou, a pije sa teply a zaleje sa este druhy krat ale vriacou vodou. a ma sa vypit min 6 hrncekov, tak ked som doma tak vypijem aj 10, ale ked som v praci, tam si ho nenosim a ked pridem domov tak ho uz tolko nestihnem vypit. ale skutocne neviem ci to ma nejake ucinky...alle predavacka mi vzdy vravela ze ho vsetci chvalia ze sa naozaj po nom chudne, ale samozrejme musis aj pre to cosi urobit...

foogy ten moj bol taky hlučny ja by som chcela nejak fakt kvalitny čo by bol tichší aby som mohla kukať telku bez toho aby bola na tridsiatke ta hlasitosť a počuli to traja susedia pod nami

tak uvidim ale teraz na to nemame financie vôbec

shaarka - tý jo, tábory a dovolené jsou na tloušťku nejhorší, aspoň pro mě. My byli leto v Egyptě - all incl.... Co vám mám povídat! za týden 2 kg nahoře!!!

shaarka - no, to wc mě taky otravuje, ale ono si tělo časem zvykne a pak už budeš chodit míň, jsem to vypozorovala na sobě... ale ty začátky, to je šílený, to bych se u......

ved to je to ze ako mame pit vela v praci, ked treba aj vela chodit na wc, to sa neda....

ja prve dva tyždne pijem vždy liter alchemilky len teraz som po ovulke tak čakam buduci tyžden zasa začnem bo mi pride mrcha 😠

petka - mě to taky v práci otravuje, dycky si říkám - za chvilku, za chvilku a pak mi málem praskne měchýř, to znám... třeba zrovna teď, hihi

jerry - no, taky mám hlučnější a přítel si ztěžuje, takže TV řve jak blázen, hihi
hold se kačáky musí našetřit, viď? já teď potřebuju nové sportovní boty na aerobic a spinn a do posilky, tak taky šetřím....

petka - to doma toho vypiješ dost!!! A hanasaki nebo jak jsi to psala, si jdu dneska taky koupit 😉

holky, valím na nehtíky a do divadla.
Papa a zítra to zase rozeberem! už se těším! jste mi dodaly energii!!!

ideme na nakup, tankovať atak večer sa stavim 😉

mozno nepride...inak ja som ju mala aj na svadbe a vychadza mi aj na svadobnu cestu, to sa moze len mne stat 😠

tož sem zase tu, denně si zvyšuju o půl km dneska sem ujela 8km zítra zase 8,5km atd. + budu přidávat sedy lehy ráno po probuzení na začátek 10 a každý den o jeden víc 🙂 a pak postupem času připojím další cviky

jinak čaje na hubnutí sem nezkusila, ale možná si nějáký koupím (jsou to spíš čistící než hubnoucí si myslím), jinak prý je dobrý i zelený, ten teď piju a po MS když dorazí začnu pít i kontryhelový čajík

na každých 10kg by se mělo vypít 0,4litru vody, to mi řekl Dr. - ještě se mi to nepodařilo!!! 😀 🙂

Jerry třeba nepříjde 😉

jdu si dát večeři 🙂

ale pride baby určite na 100% aj sa s vami stavím

prdecek to si dobra tolko pohybu ja zatial žiadny 😅

jerry nikdy neříkej nikdy 😉 já mám do MS 5dní a dneska mě trochu pobolívá břicho, tak snad dorazí 🙂

baby kde ste??????????????ja som si konecne dovyberala svadobne foto ktore chcem do albumu, je ich 170 a to uz su preriedene, boze ako ich tam natlacim, ale ked su vsetky krasne a vybrat s 1100 je problem. dnes dufam dalsi uspesny den za nami, takisto jogurtovy, ale mala som aj taky ten strasne tmavy chleba, taky tenucky akokeby mokry so sunkou. a vela caju, ale teda cvicit sa mi nechceeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee. 😀

já jsem tu 🙂
já vypila taky moře čaje a až teď lítám pořád čůrat...