Nemůžu otěhotnět kvůli nadváze. Je tu někdo takový?

ja mám 46, ale niektoré veci mám aj 44. Podľa skúseností z KE je problém aj 44

mima prečo zjazdí za fotku? lebo chcete byť anonymní :D

no ja ked v obchode kupovať tak tesco tí maju aj velkosti na slona niekedy 😀

mimaaaaaaaa ja som fotku nevidela!!!
ano, v KE je problem aj 42 dokonca... 😢

kocky mozem sa pridat?🙂 mam 22 rokov 165 cm a 66!!!!!!!!!!!!!!odpornych kil 😝 a vsetko rozlozene v oblasti brucha cize vyzeram jak tehotna 😒 mam dokonca väcsie brucho ako moja tehotna svagrina 😀 co v lastne nie je ani na smiech ale uz sa smiat musim lebo ma porazi z mojej postavy 🙄 😝

megustas
tak pridat sa mozes, ale 66 kil by som celkom prijala...
tebe asi staci par brusakov, ved si bola tehu.

mima, tak co pijeme? kedy pijeme?
😀

no ano ale netehu som uz pomaly 2 roky 😀 😀 😀 😝 a to ked som sla rodit som mala 68

no mne jedno kedy a čo 😀
hlavne nech je 😀

aha prešov a košice sa stretli 😉

to len vychodniarky potrebuju chodnut? blavacky su anorekticky? 😀 😀 😀

shaarka dnes kecala o tom, že je super nájsť si trenéra do posilky. Čo ty na to?

mala som tu moznost, ale stalo byt to asi 3000 na mesiac - a to neratam este vstupy do posilky a na aerobic a tak. tak som to vzdala, lebo na to skratka nemam... mala som chodit s trenerkou do posilnovne, potom este na spinning (to ma desne nebavi) a na aerobic - to sa striedalo podla toho, ci sme tancovali (eeeee fuj) alebo len cvicili (to bolo lepsie). ale aj tak nic nevydrzim pravidelne, lebo radost mi to nerobi, nutim sa a otravuje ma to.

okrem toho ja posilovat nebudem, lebo nevladzem, chcem schudnut - myslim chcem byt subtilna a nie svalnata. stehna mam ako vzpieracka, bez celulitidy (teda pokial si nestisnem medzi prsty)
aj ked brusaky by sa zisli...

no tak to je dobrá pálka 😒
Tak už radšej začnem používať ten bike, čo používa môj muž ako vešiak na košele 😀

Ahojte ako sa vam dari v chudnuti? Mne vobec. Stale mam rovnako. Mam pocit, ze to malo co sa mi podarilo zhodit, som nabrala za tri dni spat. 😖

aj segra ma orbitrek u nasich... ale aj to je nuda. obcas som zvykla makat - pol hodky som vydrzala pozerat telku, ale fakt je to priserne nudne.
kupila som si rotanu, tak sa teraz krutim dookola, pes salie a skace na mna .)

no ja by som aj sla niekam cvicit ale nemam partacku 😠 moja super kamoskaby aj sla ale ona ma 50 kil aj s topankami taki sa nebudem predsa s nou strapnovat 😀 doma cvicit nemam kedy a ked sa aj prinutim pride muz a zacne sa zo mna smiat ze co vystrajam 😝 a ci mam nejaky zachvat 😀 no takze =podpora ziadna 🙄

shaarka rotanu mam aj ja....ale mam asi zly system tocenia lebo sa mi pritom strasne toci hlava 😀 😎

ja sa zas tocim doprava stale... :( a dost to vydava zvuk - minule sa na mna otocil muz, ked to pocul, ze preboha, co su to za zvuky 😀

co sa vcera stalo ze nikdo sa tu poobede neozyval? ja k tym velkostiam oblecenia mozem len dodat prechodna bunda velk. 40 kupovane v znackovej predajni takisto kabat, ale ten ma velkost 48 😖 totiz na moju postavu nic lepsie nesadlo nie je to trochu komicke??????????? Obidve veci nosim momentalne tak aku mam chciet velkost ked idem daco kupovat? sranda nie

ahojda holky... 😉

dobre ranko...
malo prispevkov znamena asi vela sportu mimo PC 😀

Hm, u mě to že jsem v práci a vždy to jen prolítnu, přečtu, ale nepíšu...

Ahojte, tak ja od pondelka, odkedy som sa k vam pridala, som zacala papat sladkosti...neviem, co ma pochytili take chutky, buduci tyzden mam dostat MS, zeby uz prisla zravka??? 🙂 Ale povedala som si, ze november je u mna mesiac chudnutia, tak uz sa neviem dockat! 😀

bublinka11
je jasne, ze si nepovies, ze mesiac chudnutia sa zacina od konca oktobra! 😀 😀 😀 😀 😀
inak ja som delenu stravu nevydrzala - nie preto, ze by mi nechutila, ale skratka nemam cas a nervy a energiu stale vymyslat, co mozem a co nie, nechce sa mi - lebo potom cely den na to myslim, co mam so sebou v praci, co si mozem dat a co nie a co si musim kupit na zajtra aby som nebola hladna... skoda.
keby sme mali nejaku jedalen, restiku s delenou stravou, tak by som tam velmi rada chodila - a potom ranajky a olovranty sa daju zmaknut. ale sama to proste nezvladam... uz nie som na intraku 😀
vtedy sa to dalo, krasne som schudla, bolo to uzasne...

Shaarka, ja som celkom vyznavacka delenej stravy a uz nad tym ani nejako nerozmyslam, mam to nejako zafixovane, co sa s cim da spojit. Aj doma tak varievam...no len keby neboli vikendy, kedy zozeriem vsetko, co sa da... ☹

bublinka11
prosim ta nemohla by si mi napisat nejaky ten tyzdnovy, alebo aj dvojtyzdnovy jedalnicek?
mne dochadza fantazia... bud robim ryzu so zeleninou, alebo karfiol so syrom alebo zemiaky so sosovicou alebo maso s niecim...
ale fakt mi dochadzaju napady - skusala som citat lenku korinkovu a jej recepty, ale ja na to skratka nemam cas... huby nemam rada a okrem toho je to vsetko stale to iste...
najvacsi problem je nie hlavne jedlo, co navarim dajme tomu den dopredu, ale vsetko ostatne... ked som hladna. co mam jest? jogurty mi nechutia. acidofilne je super ale zas aby som sa nasytila, nemozem predsa vypit 950 g 😀 vacsinou jedavam syry (akykolvek) so zeleninou a v rastlinkovy den zas cierny chlieb tiez so zeleninou. je to strasna nuda...
a co mam len tak zobdnut v rastlinny den? ovocie tiez velmi nemusim, max. tak jablko a banan...
☹ ☹ ☹

Kludne shaarka, napisem ti par mojich oblubenych jedal...ja teda mavam velmi malo zivocisny den, pretoze ja mliecne vyrobky a masko moc nemusim, ale ked ho chcem mat, tak si dam rano sunku, pripadne zavinaca, nejake syry a k tomu acidko, niekedy tresku so syrom, to teda mozem...k tomu kakavko dosladene umelym sladidlom...na desiatu mrkvu alebo mrkvovu stavu, na obed bud spravim kapustnicu /nezahustujem) alebo kelovu polievku, kapustovu polievku, vyvar a druhe hocijake masko so zeleninkou, zapekany karfiol, zapekanu cukinu so syrom, zvyknem robit dusenu zeleninu, to ma skor zasyti. Na vecer si davam to, co na obed,
Moje oblubene dni su rastlinne...rano si davam chlieb bud s medom alebo potom kupujem francuzsku natierku, maju ju v Kauflande a myslim, aj v Bille, je to pomazanka z tofu, podla mna je vyborna, maju aj cicerovu, fazulovu, gazdovsku, mexicku, tak to striedam, pripadne lubim aj udene tofu. Niekedy aj sojovu salamu...desiata je u mna ovocie, niekedy si kupim sojovy jogurt, ten je taky iny, ako klasicky. No a hlavne jedla: kelovy privarok so zemiakmi, bez masa, strukoviny robim na vsetky mozne sposoby, velmi mam rada cicer na mexicky sposob, to je s rajcinovou omackou a zemiakmi...no a z cukiny sa da robit vela variacii...robim ju zapekanu so zemiakmi, sampionmi a zeleninou...robim ju dusenu v rajcinovej omacke s cestovinami, dalej robim zemiakovy salat so zalievkou, nie s majonezou a este aj cestovinovy, kam dam sojovu majonezu, ale to mi moc drahy nechce.
A ked mam chut na sladke, tak si dam mussli tycinku, susene ovocie alebo ak som hladna, tak normalne chlieb s niektorou z natierok, ktore som vyssie vymenovala. A este milujem pecene zemiaky na rozne sposoby, tak tie robievam a k nim si dam bud kecup, alebo mame tiez z cukiny taky dressing, kde je len zelenina, olej a trosku cukru. A ked mam fakt chut na sladke, tak si dam aj to...
A este robievam fazulovy gulas, ten je vyborny, klasicky gulas len miesto masa je fazula a to iste aj s hlivou ustricovou, ale hribiky ty nemusis, ze?
A rizota...kludne aj fazulove alebo len tak sampionove, zeleninove...
No a keby som sa takto stravovala, tak som stiiihla ako prutik. Ale kedze cez vikendy chodime na varene cokolady, k nasej mamine na kolaciky a mamina vyborne vari...takze tak to potom so mnou vyzera 🙂

No shaarka, tak som ti odpovedala pod mojim starym nickom, ktory som mala na mojasvadba...niekedy sa pomylim a prihlasim este pod nim. Tak ale odpovedala ti bublinka 🙂

Ak som to dobre pochopila bublinka a lupienka je dohromady jedna osoba? 😀 Normalne mam z toho chaos 😀
celkom zaujimave napady na varenie a chcem sa spytat nedavas namiesto mesa napr. kabanus?