ahojky,
možná už tu nějáký podobný témata jsou, ale přesto jsem chtěla založit nové, protože v těch jiných tématech už to mají rozjeté a já teprve začínám.
Mám fakt velkou nadváhu a je to asi jediný problém, který mi brání v otěhotnění, proto s tím chci něco už vážně udělat!
Je tu ještě některá další co by chtěla vyměnit břicho za bříško??? 🙂
35,5 😲 😖
boze kedysi som mala 18 a ak nie aj menej...ale som sprostaaaaaaaaaaaa
nj
ja som štihla nikdy nebola ale ked som mala 62 tak som si pripadala hrozne tučna tearz by som za to dala čokolvek - teda skoro čokolvek
takze presne 30,7
a ostatne baby kolko mate vy???
no vidiš to si o dosť lepšie na tom ako ja ja budem mať 30,7 ak schudnem ešte 12 kil 😀
a ako to treba vypocitat??uz si na to nespominam.......
takze ja musim schudnut na 72 aby som mala normalnu vahu, to treba este 17 kilov, to je dost...mame co robit
vaha
deleno vyška v metroch na druhu
vaha/ /vyška v metroch na druhu/ = BMI ale na nete najdeš aj kalkulačku čo ti to vyrata
no ja som to pocitala tou kalkulackou, a je to strasne. to uz neni ani nadvaha je to obezita, to je strasne 😲 😲 😲 😲 😲 😲 😲 😲 😲 😲 😲 😲 😲
jaaaaaj , dala som si vypocitat aj ja stou kalkulackou , a viete kolko vysllo? 36,5, och to je este horsie ako vase...fuuuj 😲 😲 😲 😲 😲 😲
odporucane chudnutie je 4kg za mesiac..... 😉 ☹ 🙂
tromfnem vas 37 fuuuuuuuuj
odporucana strata hmotnosti 42 kg, to je ina palka
nevadi baby ale aspon polovicku by sa nam mohlo podarit schudnut....nie???aj to by bolo idealne 😉
uz mam na poste knihu od edity sipeky , uz sa tesim 😀
krpatucka kde si to našla kuknem to aj ja
jerry , daj si len do google bmi kalkulacka....... 😉
hej mam schudnu 34 kil 😀 😀 😀 😀
reni zhltneš ju na jeden krat uvidiš
ja som ju čitala asi 8x už 😀
ja musim schudnut 28, teda to je sila, to je skoro ako moj 9 rocny bracho, alebo 28 kilov cukru, lepsie masti, beeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
peti prečo 28? myslim že by ti to napisalo tak 22
idem si urobiť suche cestoviny
ešte som dnes nejedla 🙄
caute baby, tak neviem, co som mala vcera s vahou, ale nastastie je to po tyzdni tak, ako som si predstavovala: z 80 na 79,4, co ma dost tesi - aj ked vcera som mala 80,2 na dispelji, - ale to bolo nerovnymi kachlickami. to je des, tie digitalne vahy.
ale mala som 100 chuti od smutku sa nazrat 😀
co je tu noveho? mali sme porady, nebola som tu poriadne ani vcera.
to je dobra stranka, prave ju studujem, mozes si tam zadat co vsetko si zjedla a presne ti vypocit kalorie, mne to posledne tri dni vyslo okolo 2900 kcl a ak chces chudnut tak musis zjest min 7000, takze to som dost pod priemer, len keby som to dlhsie vydrzala.
baby chapete ze som pred 5 rokmi mala BMI 18, co je podvaha a teraz mam 30,7 co je obezita, uz som presla vsetkymi moznostami...
shaarka
ja dokažem na digi vahe urobiť aj + - 2 kila zaleži ako sa postaviš
ja som BMI pod 24 😀 nikdy nemala
no čo
raz to bude - možno už o rok 😅
ahojte jerry ... to je dobra finta,
shaarka, som si nevsimla, obnovila si uz tabulku? kedy bude dalsie vazenie ? ja som dnes rano mala 85.3 ☹ ale postupne po par gramoch to ide dole
ja mam uz tiez obezitu. a ked to niekomu poviem, nik mi neveri.... aj obvod pasa mam desny. fuj.
petka55555
daj link na ten vypocet kalorii 🙂
kikina aj ty si v tabulke? som ti to fakt nevšimla - ale ved ty už o mesiac pojdes skôr s vahou hore nie? 😅
shaarka - kolko maš bmi 31? jej to by som pre tuto chvilu brala 😀
kika ja sa važim vždy rovnako - v strede vahy ale je to nahovno tieto digi vahy 🙄
kikina666
ja som pisala, ze uznavam, ze dve su hlupost, a ze prva bola valentova a trosku sa hanbim, ze som druhu tabulku vobec zacala.
takze asi by sme mali secko pisat jej...
ibaze ja tam este nie som 😅
jerry a vies ze to nie je dobry napad takto hladovat?
nebojte baby postupne pomalicky to pojde dolu. Aj tak sa neodporuca take hrrrrrrr chudnutie.
a kolko mas teraz? boze ja vyse 30, to je strasne, az ma to vystrasilo, ked mi to tam vyskocilo a potom tie mozne choroby a ten nadpis ze obezita, fuj