Otěhotnění podle metody L. Mojžíšové. Máte zkušenost?
19. června 2015
|
|
|
|
|
Ahoj, já jsem začala cvičit pře měsícem a čeká mě mobilizace,tak jsem zvědavá..cvičení je časově náročné,ale snažím se
|
|
|
ahoj, už tohle cvičení provádím asi 6měsíc, nejprve jsem měla špatnou terapeutku a ta neprováděla správně mobilizace, takže jsem přešla ke známe fyzioterapeutce a u ní už mám po 4mobilizaci, včetně kostrče, už nemám bolesti v zádech a v podbřišku a bezbolestný sex, takže v tomhle mi cvičení pomohlo na 100% a co se týče otěhotnění tak věřím že to se taky dostaví, ještě furt mám nějaké bloky takže musím ještě poctivě cvičit, ale zlepšení tam je, konečńě u mě i dochází k ovulaci
moc tomu cvičení fandím a věřím  ale chce to holt trpělivost a silnou vůli
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
no nejlepší je chodit na mobilizace v době ovulace nebo před ní, vše se tou mobilizací prokrví a uvolní
|
|
|
|
|
|
|
|
no mobilizace sami o sobě bolestivé nejsou, jde spíš o odblokování, akorát teda pak reakce potom co se vše odblokuje může být různá, je to individuální, mě se třeba krapet motá hlava vždycky a jsem děsně unavená pak, no a ta kostrč, je to hodně o psychice, člověk se nesmí bát, čím víc se bojíš tím víc se blokuje svalstvo a může to pak i bolet, takže radím, co nejvíc se uvolnit, dát si předtím třeba panáka nebo tak něco a v klidu, příjemný to není ale pokud je to třeba tak se to vydržet dá
|
|
|
|
|
|
|
|
no a já musím přiznat že první tři měsíce sem cvičila fakt denně ale ted je to těžké, přinutit se každý den, chodím i na jiné cvičení tak se to občas nedá, ale zatím furt cvičím hodně pravidelně a je to i znám, takže dostávám pochvaly u fyzioterapeutky
|
|
|
|
|
|
|
|
vlastně celé tělo, kyčelní klouby, žebra, krční páteř, co je potřeba
a kostrč by se měla provést alespon jednou no já většinou cvičím večer, takové protažení na večer |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Vstávám 4.50, takže ráno nepřipadá v úvahu, abych vstávala ještě dřív. Cvičící rituál bude muset být v podvečer nebo večer
|
|
|
|
aha no tak to opravdu nepřipadá v úvahu, tak to rehab. řekni a ona ti třeba nějak upraví počet opakování
|
|
|
|
|
|
|
|
promiň jestli jsem to špatně napsala..myslela jsem, že nepřipadá v úvahu vstávat tak strašně brzo
určitě to nějak vymyslíte..
|
|
|
|
nene, pochopila jsem to blbě já, myslela jsem, že cvičíš 2x denně a že ti to líp vyhovuje ráno, za to večer se musíš přemlouvat
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ahoj holky,
mám na vás dotaz. Může se během začínání cvičení Mojžíšové provozovat sexík kvůli otěhotnění nebo musí být pauza? každý to píše jinak. já jsem kvůli tomu cvičení vzdala, protože nechci 3 měsíce čekat a nic nedělat Hezký den A.
|
|
|
|
anii...ony se ty názory různí, je to hodně individuální ale mě bylo naopak doporučeno v době mobilizace zintenzivnit sexík a frekvenci, jelikož je větší šance na početí
|
|
|
|
Anii, já jsem někde četla, že první měsíce se doporučuje gumisex nebo tak něco
, prostě nesnažit se, protože prý se zpočátku stává, že se ta kostrč vrací zpátky do původní špatné polohy či co (píšu to laicky) a může to vést k mimoděložnímu těhotenství. Teprve až rehabka zjistí, že se svalstvo zpevnilo, tak se má začít se snažením v době ovulace, tedy po mobilizaci. Ale nevím, co je na tom pravdy, zítra se na to můžu rehabky zeptat, pokud mi něco k tomu neřekne rovnou sama
|
|
|
|
|
|
|
|
alienka, mohla bys mi, prosim do IP poslat kotakt. Mladou Boleslav nemame zas tak daleko. Dekuju moc
|
|
Tvůj příspěvek
