Pískavice řecké seno (Trigonella foenum-graecum, anglicky fenugreek, známá také jako senovka, nebo senovka řecká) je jednoletá bylina která pochází z oblasti Středomoří a Blízkého Východu. Dnes je velmi oblíbená i v indické, blízkovýchodních a severoafrických kuchyních. Mladé listy a klíčky se používají jako zelenina, semena pak jako koření a přírodní léčivo. Semena mají poměrně výraznou chuť i pach.

Pískavice řecké seno jako léčebný prostředek

Zevní použití

Obvykle se doporučeju přikládat kaši vyrobenou povařením rozemletých semen pískavice řecké seno ve vodě s trochou octa a tuto kaši pak zakrýt obvazem. Takto je možné léčit hnisavé rány, vředy, otoky, zatuhlé svaly a šlachy.

Vnitřní použití

Konzumace semen pískavice řecké seno povzbuzuje trávení, může pomáhat při nadýmání a průjmech¹. Celkově posiluje organizmus, zlepšuje průtok krve vlásečnicemi, fungování metabolizmu, mírně snižuje hladinu cukru v krvi a působí jako agrodisiakum. Přítomné slizy uvolňují napětí kůže.

Odvar ze semen je možné použít jako kloktadlo při kašli¹¹ a zánětech horních cest dýchacích. Při bolestech zubů a zánětech v ústní dutině je možné si na vyplachování připravit odvar z 1 dílu rozemletých semen pískavice řecké seno, 1 dílu sušené šalvěje, 1 dílu sušených květů heřmánku a 1 dílu kořene proskurníku. Používají se i pískavicová lečebná klyzmata.

Semena pískavice řecké seno bývají součástí žaludečně-střevních, žlučopudných a průduškových čajových směsí a přípravků.

Podpora laktace

Pískavice řecké seno je jednou z nejpoužívanějších bylinek použvaných pro zvýšení laktace. Konzumace semen pískavice má estrogenní účinky, podporuje růst prsní žlázy a stimuluje tvorbu hormonů ve žlázách s vnitřní sekrecí (včetně těch, které ovlivňují laktaci).

Nejlepších účinků při podpoře laktace je dosaženo při současném užívání benediktu lékařského¹, kombinovat lze i s moringou olejodárnou¹. K podpoře tvorby mateřského mléka se užívají 3x denně 3 kapsle nebo 3 polévkové lžíce pomletých semínek pískavice, ale samozřejmě je nutné dodržovat rady uvedené ve článku Jak kojit⁵.

Možné nežádoucí účinky pískavice řecké seno

Při vnitřním užívání pískavice se často objevuje pach moči, potu i mateřského mléka podobný javorovému sirupu. Při vyšší konzumaci se může vyskytnout i průjem a také zhoršení příznaků astmatu³ a hypoglykémie.

Vyskytnout se mohou i alergické reakce⁶ vzhledem k příslušnosti pískavice řecké seno do čeledi bobovité, tedy příbuznosti s luštěninami³ (sójou, arašídy), karobem¹ a jestřabinou lékařskou.

Více o senovce řecké na modrykonik.cz

• Diskuze (CZ a SK): Kapsle More milk plus od Motherlove. Zkušenosti?
• Album: Inventar jedne maminky
• Skupina uživatelek: Laktační poradna - kojení přirozeně a intuitivně?

Použité zdroje

1. http://cs.wikipedia.org/wiki/Pískavice_řecké_seno
2. http://en.wikipedia.org/wiki/Fenugreek
3. https://web.archive.org/web/20111208105051/http://www.liecive.herba.sk/index.php/miniatlas-lieciv...
4. http://www.poradkyneprikojeni.cz/news/bylinky-a-leky-na-zvyseni-laktace/
5. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4165197/
6. Safety and Efficacy of Galactogogues: Substances that Induce, Maintain and Increase Breast Milk Production