Úpal

Úpal a bolest hlavy
Úpal je způsoben přehřátím organismu, kdy z těla není odvedeno dostatečné množství tepla. Nejhorší formy přehřátí jsou tepelný úpal a vyčerpanost z tepla. Při tepelném úpalu dochází k selhávání důležitých orgánů a postižení mozku. K tepelnému úpalu může dojít i v důsledku extrémně zvýšené a nebo dlouhodobé tělesné námahy.

Mezi rizikové skupiny patří starší lidé a lidé, kteří se léčí se srdcem nebo obezitou. Nejčastějšími pacienti jsou novorozenci⁷ a děti mezi 4. a 5. rokem.

V mírném podnebném páse se předpokládá asi 2 až 20 úmrtí na 1 milión obyvatel. Úmrtnost na tepelný úpal se pohybuje mezi 7-10%. Vyšší riziko úmrtí při úpalu hrozí, pokud je léčba oddálená o víc než 2 hodiny.

Způsob vzniku úpalu

K přehřátí organizmu dochází tehdy, pokud tělo vytváří a nebo přijímá více tepla, než je schopno odevzdat do svého okolí.

Příčiny vzniku úpalu

dlouhodobý pobyt v horkém prostředí (pobyt v horkých místnostech bez možnosti větrání nebo cestování autem v horkých letních dnech či sportování),
dlouhodobý pobyt ve vysoce vlhkém prostředí,
nadměrné pocení⁴ odvádí z těla vodu a důležité minerály,
dehydratace,
nevhodně oblečený člověk - dítě (nadměrný počet oblečených vrstev),
poruchy štítné žlázy.

Příznaky úpalu

příznaky podobné horečkovitému onemocnění (např. chřipka),
únava a slabost,
bolest hlavy⁵ a svalů,
závratě,
svalové křeče a bolesti,
podrážděnost,
změny tlaku krve a rychlosti tepu při postavení (po sezení a ležení),
teplota do 41°C.

V případě těžších forem úpalu je častým znakem také ztráta vědomí, halucinace, zmatenost, dezorientace a bezvědomí.

Přehřátý organizmus se potí, ale při úpalu v důsledku tělesné námahy je kůže suchá asi u poloviny pacientů. Při tepelném úpalu se ale pozdější příznak pocení často zastavuje.

Komplikace a možné následky úpalu

Následky mohou vést:

k poruchám nervů a nervového systému,
k poškození mozku,
ke ztrátě rovnováhy a orientace v prostoru,
k nebezpečí srdečního infarktu,
v krajních případech, bez rychlé a adekvátní pomoci ke smrti.

Prevence před úpalem

pít dostatek tekutin⁷ (zejména v horkém letním období, dětem podávat mírně slazený čaj nebo neperlivé minerálky). Pivo, víno, černý čaj a nebo káva se do příjmu tekutin nepočítají, protože alkohol, tein a kofein působí močopudně, a tak výdej tekutin může být vyšší než jejich příjem.
nosit pokrývku hlavy (šátek, klobouk),
oblečení volit raději volnější, vzdušné a světlých barev,
krátce se osprchovat ve vlažné vodě (klidně i 2-3x denně),
vyhýbat se slunci, kdy pálí nejvíce (tj. kolem poledne, mezi 11. - 15. hod.),
necestovat² v době největšího horka,
v autě si zapínat klimatizaci,
vyhýbat se přeplněným a špatně větratelným hromadným dopravním prostředkům,
příliš se fyzicky nenamáhat (sportovat raději v pozdních odpoledních hodinách).

První pomoc

přenést postiženého do chladného prostředí, uložit ho do dobře větrané místnosti a nebo do stínu
chladit postiženého:
- potírat ho vlažnou vodou a ovívat ho. Studená voda není vhodná. Teplotu je potřeba snižovat postupně na 38,5°C , aby postižený neupadl do šoku.
- zabalit balíčky s ledem do ručníku a přikládat na krk, do podpaží a na třísla.
- přikrýt ho vlhkým prostěradlem.
podávat tekutiny po doušcích, aby nedocházelo k nevolnostem⁸.

Pokud nedojde ke zlepšení těžkostí do 30 minut, je třeba stav konzultovat s lékařem. Při ztrátě vědomí a bezvědomí je nutné volat rychlou záchrannou službu (tel: 112 nebo 155).

Video (CZ): S Hurvínkem za lékařem - úžeh a úpal.

Více o úpalu na modrykonik.cz

Diskuze: Kam chodíte ve vedrech ven s prckama?
Diskuze: Dáváte miminkům ve vedrech vodu nebo čaj?

Použité zdroje

Hodnocení a zkušenosti s úpalem

Máš zkušenost s úpalem?

Poděl se o ni a pomoz tak ostatním maminkám.

Napiš svou zkušenost

Těhotenský newsletter

Každý týden dostaneš nejdůležitější info do e-mailu

Zásady ochrany osobních údajů

Neznáš týden těhotenství? Vypočítej si ho v Těhotenské kalkulačce