Používáme cookies. Více informací zde.
Zavři

Co si sbalit do lékárničky na dovolenou

Každý z nás touží po klidné dovolené s co nejmenším množstvím komplikací, obzvláště zdravotních. Péče o dítě , u kterého se začíná projevovat nějaké onemocnění anebo prožívá nějaký diskomfort není především o lécích, ale o režimových opatřeních. Dítě potřebuje klidový a pitný režim, zklidnění, snížení zátěže a přizpůsobení rodiny nemocnému členovi. Teprve potom nastupují na scénu potřebná léčiva, která byste však měli mít pro na dovolené s sebou.

Video: Co si sbalit do lékárničky na dovolenou

Rozhovor s dětskou lékařkou, MUDr. Lenkou Emmerovou.

V rozhovoru s MUDr. Lenkou Emmerovou najdete odpovědi na tyto otázky:

  • 00:36 Co je nezbytné mít u sebe v případě dětských úrazů?
  • 00:49 Co dělat, když dítě trápí namožené svaly?
  • 01:30 Jak si poradit s otlaky?
  • 02:13 Jak vypadá správná péče o opruzenou pokožku?
  • 02:59 Co dělat, když má dítě průjem?
  • 03:55 Jak zvládnout úpal a přehřátí?
  • 04:17 Co si počít pokud je dítě spálené?
  • 05:05 Jak si poradit s klíštětem?
  • 06:25 Co když se objeví alergie?
  • 07:10 Když bolí bříško.
  • 07:35 Když se objeví zvracení.
  • 08:53 Jak si poradit s bolavým hrdlem?
  • 09:23 Rýma a ucpaný nos.
  • 09:57 Jak si poradit s bolavým ouškem.
  • 10:29 Myslete i na zarudnutí a podráždění oči, spojivky.
  • 11:37 Horečku je nutné řešit.
  • 12:46 Shrnutí - co si vzít na cesty.

YouTube Modrý koník

Nevynechejte další zajímavé video rozhovory s odborníky na YouTube kanály Modrého koníka:

🎞️ PRVNÍ POMOC aneb, co by vám v "LÉKARNIČCE" na VÝLETECH nemělo chybět.


🎞️ Horečka je pro organismus do určité hranice prospěšná.


Seznam:

Co si sbalit do lékarničky

  • dezinfekce : Betadine, Softasept ,
  • leukoplast, rychloobvaz různých velikostí - na překrytí odřeniny, zranění, otlaku, který dobře drží
  • bandáž, elastický obvaz na podvrtnutí
  • léky proti bolesti, horečce : Paralen (Panadol), Nurofen, ...
  • opalovací krémy s faktorem 30 a více,
  • krém po opalování
  • Panthenol ,
  • repelenty,
  • léky na alergii - Fenistil kapky (pro menší děti), Zodac, Zyrtec (pro větší děti); Fenistil gel na otoky, bodnutí hmyzem
  • lék na kinetózu : Kinedril , různé bonbony, pastilky, zázvorová lízátka.
  • oční kapky - Opthalmo septonex, Ocuflesh, Livostin
  • nosní kapky - mořskou vodu (popřípadě hypertonickou, podle věku dítěte); Nasivin, Sanorin,...
  • na kašel - Stoptussin - ztlumení suchého dráždivého kašle, který má i mukolitickou (vykašlávací) složku. Pokud tedy začne kašel vlhnout, pomáhá i s vykašláváním hlenu,
  • rehydratační roztok - Kulíšek, Enhydra - WHO roztok v suché substanci,
  • probiotika : Lakbobacily - BioGaia, Enterol,
  • Tasectan, Hydrasect - přípravky, které zastavují často se opakující stolici,
  • krycí krém - Imazol pasta, Sudocrem.

Co si sbalit do lékárničky na dovolenou

Co je nezbytné mít u sebe v případě dětských úrazů?

Nebezpečí úrazů je u malých dětí vždy vysoké. Je jedno, zda jdete na procházku do lesa, nebo dvoutýdenní dovolenou. Vždy mějte u sebe:

  • dezinfekci
  • rychloobvaz
  • elastický obvaz
  • léky proti bolesti - Paralen, Nurofen

Co dělat, když dítě trápí svalová horečka?

Svalovka je bolest nebo otok svalu z přetížení, někdy doprovázená horečkou. Dítěti poskytneme klidné prostředí, pitný režim, podáme léky proti teplotě (antipiretika jako Paralen, Nurofen) a lék proti otoku. Oteklé, zarudlé a bolestivé místo ochladíme gelem nebo chladivým obkladem.

svalová horečka

Otlaky

Otlačeniny, odřeniny, těsné či nevhodné boty, to vše může způsobit otlak. Je to vlastně oddělení vrchní části kůže od spodní . Následně vzniká bublina, která je naplněna průhlednou tekutinou.

Jediná pomoc je otlak krýt leukoplastí a snažit se ho chránit před dalším mechanickým působením, před dalším odíráním. Nedoporučuje se puchýř prasknout, rána je sterilní a nejvhodnější je počkat, dokud puchýř na otlaku praskne sám a vyprázdní se. Následně se opět přelepí a zaschne.

Péče o opruzenou pokožku

O opruzenou pokožku je třeba se správně postarat. Pokožku omyjeme mýdlem, opláchneme čistou vodou, jemně osušíme a necháme větrat.Pokud je kůže nadměrně zarudlá, chráníme ji krycím krémem, jako Zinková mast, Sudocrem. Pokud je podezření na kvasinovou infekci na pokožce, která je velmi zarudlá a bolí, v takovém případě je vhodné sáhnout po Imazol pastě.

Rozhodně nepoužívejte na opruzeniny38 čistící, vlhčené kapesníčky, ani žádnou kosmetiku, kromě čisté vody a mýdla a krycího krému.

Jak si poradit s průjmovými onemocněními?

Rotavirové4, adenovirové či bakteriální střevní infekce se musí řešit dietou a zavodněním. Proto nezapomeňte na:

  • rehydratační roztok (Kulíšek, Enhydrol, ...) - jeho použití zabezpečuje dobré zavodňování, návrat minerálů do těla, které tělo průjmem a zvracením ztrácí,
  • probiotika (lacktobacily) - např. BioGaia, Hylak, Enterol, ..
  • Tasectan - prášek, který dokáže zastavit četné stolice.

Úžeh a přehřátí

Vzniká jako následek vystavení dítěte nadměrné teplotě, buď v prostředí, například přehřátá místnost, horko v autě nebo dlouhým pobytem na sluníčku.
Prevence:

  • ochrana proti sluníčku,
  • ochlazování těla,
  • dostatečný pitný režim,

Projevy:

První pomoc:

  • dítě dát do stínu,
  • zavodnit - dostatek studených tekutin,
  • ochladit - tělo, hlavu a obličej,
  • snížení horečky v případě potřeby i medikamentózně - například Nurofenem.

Úžeh a přehřátí

Spálení pokožky

Během slunečných dnů rádi trávíme volný čas pobytem venku. Všechno je v pořádku až do momentu, kdy to se sluníčkem přeženeme.

Spálení pokožky je důsledek vystavení nadměrnému slunečnímu záření, které pokožku poškozuje. Následky jsou různé podle toho, nakolik jsme to s pobytem na sluníčku přehnali - od zarudnutí, přes bolest až po puchýře.
Prevence:

  • nevystavovat pokožku nadměrné sluneční zátěži:
  • pokrytí hlavy jako klobouky, čepice, kšiltovky. U nejmenších dětí ideálně i s krytím šíje a oušek;
  • bílé bavlněné tričko má stejný stupeň ochrany jako opalovací krém s faktorem 60,
  • opalovací krémy s faktorem 30 a více,

První pomoc:

  • spálené místo chladit,
  • pobyt ve stínu,
  • léky na bolest,
  • pokožku ošetřit Panthenolem.

 Spálení pokožky

Co dělat, když má dítě přisáté klíště?

Nejdůležitější je snažit se přisátí klíštěte předcházet a to především vhodným oblečením. Doporučuje se sáhnout po dlouhých kalhotách, rukávech a pokrývce hlavy. Po příchodu domů dítě svlékněte do naha, osprchujte ho a prohlédněte.

I navzdory všem opatřením se stane, že na těle dítěte přece klíště najdete. V takovém případě je ho nutné okamžitě odstranit. Nedoporučují se žádné natírání, dezinfekce, či vytáčení klíšťat. Pouze se uchopí pinzetou, popřípadě rukou a klíště se vytrhne. Následně se rána vydezinfikuje. Pokud vytržení není dokonalé a v kůži zůstanou například kusadla, ránu vydesinfikujeme a počkáme dokud kusadla vyhnisají nebo se samy spontánně odstraní.

Při přisátí klíštěte je nejdůležitější rychlost vytržení1. To, že sáhneme rukou na klíště není nebezpečné. Borelióza2, klíšťová encefalitida6 se dostává do těla prostřednictvím kousnutí klíštětem, přes pevnou neporaněnou kůži se nemůžeme nakazit. Na to, abyste se nakazili aktivní boreliózou, musí být klíště přisáté 12 hodin.

Klíště

Jak být připraven na alergickou reakci?

Při balení lékárničky na dovolenou byste se měli připravit na alergické reakce způsobeno buď požitím nějaké potraviny, která dráždí; vdechováním prachu, pylu4 a podobně.

První pomocí je eliminace alergenu. Při potravinové alergii6 musíme odstranit z jídelníčku podezřelé jídlo a zavést nedráždivou dietu. Nepohybovat se v prostředí, které je alergizující, kde je nadměrné množství prachu, pylu. Následně se podávají antihistaminika - Fenistil kapky. Pro starší děti Zodac, Zenaro, a pod. Vezměte si ty, se kterými už máte zkušenost.

Když bolí bříško

První pomoc je i v tomto případě dieta . Pokud dítě trpí křečovitými bolestmi4, mělo by dostávat pouze nedráždivé tekutiny nebo jen velmi jednoduchou dietní stravu (rohlík, piškoty, rýži, ...). I v tomto případě je vhodné podávat probiotika. Jiná speciální léčba není nutná.

Co dělat a co nedělat pokud dítě zvrací?

Zvracení je ve své podstatě odlehčující záležitost, kdy se žaludek zbaví obsahu, který ho zatěžuje. Zvracením někdy začíná i onemocnění jiných orgánů, jak jen žaludku. Pokud je jednorázové, není potřeba ho nějak speciálně řešit. Pouze opět zavedeme dietu, pitný režim a klidový režim.

Při opakovaném zvracení je základ snažit se tělu vrátit ztracené tekutiny zavodnění těla, které je ohroženo dehydratací. V případě častého zvracení je vhodné použít rehydratační roztok, např. Kulíšek - nejlepším způsobem doplňuje ztracené tekutiny a minerály. Nesmí se pít čistá voda, jinak hrozí otok mozku. Rehydratace chladným nápojem, který je třeba pít po doušcích je první pomoc.

V případě, že dítě je nepřítomné, spavé, nedostatečně močí, je třeba ho nechat vyšetřit lékařem, který rozhodne o nutnosti případné hospitalizace.

Jak zastavit škrábání a bolest v krku

Při bolesti krku se doporučuje kloktat, připravit dítěti zaparovací zábal, přijímat chladné, studené tekutiny po doušcích a v případě nutnosti přidat léky proti bolesti - Nurofen, Panadol, ...

V praxi se osvědčilo podat léky na alergii i když nejde o alergickou reakci. Stav prokrvených a oteklých sliznic dokáže příznivě ovlivnit Fenistil.

Rýma a ucpaný nos

Nosní kapky mají své čestné místo v cestovní lékárničce. Jak univerzální (mořská voda, u kojenců hypertonická mořská voda), tak s účinkem odstraňujícím zduření nebo překrvení ucpaného nosu9 tj. (Nasivin, Sanorin) - snižují otok a zprůchodní nos. Je vhodné je střídat a používat podle potřeby.

Bolest ouška

Dítě je třeba dát do klidného prostředí a na ouško přikládat obklady. Někomu může příjemně působit chladný obklad, který snižuje bolest, někdo ale chlad netoleruje a žádá si ouško ohřát.

Druhým krokem je podat lék proti bolesti. A v rámci předlékařské péče je možné do ucha kápnout nosní i oční kapky, pokud nemáte ušní.

Zarudnutí a podráždění očí, spojivek

Problémy s očima je dobré léčit očními kapkami:

  • Opthalmo septonex (má i mírné dezinfekční účinky),
  • Ocuflesh
  • Livostin - používají se pokud máme podezření na podráždění prachem, pylem ale i sluníčkem, mají protialergický účinek.

Kinetóza

Kinetóza je stav horší tolerance jízdy autem. Dítě, které má kinetózu by v autě nemělo trávit zbytečně nadměrné množství času. Jízda autem musí být o nejklidnější a přizpůsobena problémům dítěte. Pokud člověk špatně snáší cestování autem či autobusem, je vhodné sedět na předním sedadle. Cestu člověk v takovém případě snáší mnohem lépe a projevy a vznik kinetózy jsou mírnější.

Dítě je před cestou vhodné "zajistit". Dohlédnout, aby se nepřejídalo, zajistit dostatečný pitný režim. Dát mu Kinedril, zázvorové pastilky nebo lízátko. A v případě, že nedojde k porušení předpisů, umístěte dítě na přední sedačku vedle řidiče.

Během delší cesty autem si dělejte častější přestávky, dítě by se mělo vyvětrat, projít, nadýchat čerstvého vzduchu.

Zvýšená teplota

Horečka1 je komplikace, kterou je nutné řešit. Snižovat teplotu bychom měli začít dítěti, pokud se blíží k hodnotě 38 a více. Na cestu volte léky proti horečce (Nurofen, Panadol, Paralen) ve formě sirupů, nebo tabletek. Na domácí využití jsou nejlepší čípky.

Vhodné je i tzv. fyzikální chlazení - dítě svlékneme, otíráme studenou vodou, obličej, krk, popřípadě děláme zábaly tělesného jádra, tj. trupu. Vhodné je také podávat chladné tekutiny, studený čaj, ledovou minerálku.

Nikdy neochlazujte kotníky, zápěstí. Jsou tam malé cévy, které nemají pro chlazení těla větší význam a může vzniknout periferní kolaps.


Text po odborné stránce zkontrolovala:
MUDr. Lenka Emmerová
praktický lékař pro děti a dorost, Plzeň


Pomohl ti tento článek?
 / Ne

Kam dál?

Zkušenosti balením lékárničky na dovolenou

Průměrné hodnocení:
Máš zkušenost balením lékárničky na dovolenou?
Poděl se o ni a pomoz tak ostatním maminkám.
Napiš svou zkušenost