Používáme cookies. Více informací zde.
Zavři

Co si sbalit do lékarničky na menší výlety

Co je vhodné si s sebou vzít na menší výlety, aby nás nic nepříjemně nepřekvapilo a nezaskočilo? Na co nezapomenout, abychom dokázali poskytnout laické, předlékařské ošetření a péči? Přečtěte si rady dětské lékařky, co můžeme očekávat a jak se na to připravit.

Video: PRVNÍ POMOC aneb, co by vám v "LÉKARNIČCE" na VÝLETECH nemělo chybět

Rozhovor s dětskou lékařkou, MUDr. Lenkou Emmerovou.

YouTube Modrý koník

Nevynechejte další zajímavé video rozhovory s odborníky na YouTube kanály Modrého koníka:

🎞️ Co byste měli vědět, pokud se chystáte na DOVOLENOU (s dítětem i bez něj)


🎞️ Horečka je pro organismus do určité hranice prospěšná.


Seznam:

Co si sbalit do lékárničky

  • dostatek čisté vody - opláchnutí rukou, omytí obličeje, odřeniny, na obklad,
  • Úrazy, zranění, odřeniny a následná bolest :
    • dezinfekce: Detol, lékárenské líh, Betadine, ..
    • leukoplast, rychloobvaz na překrytí odřeniny, zranění, otlaku, který dobře drží,
    • bandáž, elastický obvaz,
    • léky proti bolesti: Paralen, Nurofen, ...
  • Spálení :
    • mechanická ochrana kůže: pokrytí hlavy jako klobouky, čepice, kšiltovky. U nejmenších dětí ideálně i s krytím šíje a oušek; ideální je bílé bavlněné tričko, které nás chrání jako opalovák s faktorem 60
    • opalovací krémy s faktorem 30 a více,
  • Úpal
    • dostatek studených tekutin,
    • léky proti horečce - Nurofen, Paralen, ..
  • Bodnutí hmyzem
    • mechanická ochrana: dlouhé kalhoty, rukávy, co nejmenší výstřih - ideálně těsně u krku, klobouk a ochrana hlavy,
    • repelenty,
    • léky na snížení svědění, například Fenistil (gel, kapky),
  • léky na alergii (pokud je dítě alergické a má predispozice na horší reakci).
  • Kinetóza
    • lék Kinedril,
    • různé bonbóny, pastilky, zázvorová lízátka.
  • Bolest hrdla
    • studené nedráždivé tekutiny k pití a kloktání,
    • látka na zábal krku.

Co si sbalit do lékárničky na menší výlety

Úrazy, zranění, odřeniny a následná bolest

  • dezinfekce - abychom zabránili možné infekci je důležité rány dezinfikovat, jinak se hojí déle, bolí nebo mohou vést i k vážnějším obtížím,
  • leukoplast, rychloobvaz na překrytí odřeniny, zranění, otlaku, který dobře drží. Někdy je to nezbytná pomoc a někdy psychologický tah. U nejmenších pacientů má přímo zázračnou moc. Stačí přelepit leukoplastí a je po bolesti,
  • bandáž, elastický obvaz - vymknutý kotník při turistice ve složitějším terénu, je také možnou komplikací rodinných výletů. Proto je dobré být připraveni i na tuto možnost,
  • léky proti bolesti - například Paralen a Brufen, který také snižuje otok nebo horečku,
  • vázací šátky nebo škrtidla - dají se v případě potřeby snadno nahradit oblečením, proto nejsou nezbytnou součástí lékárničky. Nicméně je možné, že je budete potřebovat.

Spálení pokožky

Sluníčko je zdravé, zlepšuje nám náladu a umožňuje získávat vitamín D. Během slunečných dnů rádi trávíme volný čas pobytem venku. Všechno je v pořádku až do momentu, kdy to se sluníčkem přeženeme. Koledujeme si o spálení pokožky, úpal a přehřátí organismu. Před sluníčkem je důležité chránit malé děti, které jsou nejvíce náchylné a zranitelné.

  • mechanická ochrana kůže :
  • pokrytí hlavy jako klobouky, čepice, kšiltovky. U nejmenších dětí ideálně i s krytím šíje a oušek;
  • bílé bavlněné tričko má stejný stupeň ochrany jako opalovací krém s faktorem 60
  • opalovací krémy s faktorem 30 a více,

Spálení pokožky

Úpal

Úžeh je prohřátí těla, kdy termoregulace nestíhá zajistit normální tělesnou teplotu a tělo se prohřeje.
Projevy:

První pomoc:

  • dítě dát do stínu,
  • zavodnit - dostatek studených tekutin,
  • ochladit - tělo, hlavu a obličej,
  • snížení horečky v případě potřeby i medikamentózně - například Nurofenem.

Bodnutí hmyzem

Štípance od hmyzu jsou při pobytu v přírodě velmi časté. Především děti reagují citlivěji, místo bodnutí oteče, zčervená a někdy silně svědí.
Prevence:

  • mechanická ochrana: dlouhé kalhoty, rukávy, co nejmenší výstřih - ideálně těsně u krku, klobouk a ochrana hlavy
  • repelenty

První pomoc:

  • místo vpichu znehybnit, ochladit,
  • gely na snížení svědění - například Fenistil (gel, kapky)
  • pokud je dítě alergické1 a má predispozice na horší reakci, vždy si s sebou vezměte léky od alergologa.

Bodnutí hmyzem

Kinetóza

Kinetóza je stav horší tolerance jízdy autem. Dítě, které má kinetózu by v autě nemělo trávit zbytečně nadměrné množství času. Jízda autem musí být co nejklidnější a přizpůsobena problémům dítěte. Pokud člověk špatně snáší cestování autem či autobusem, je vhodné sedět na předním sedadle. Cestu člověk v takovém případě snáší mnohem lépe a projevy a vznik kinetózy jsou mírnější. Pokud to není v rozporu s předpisy, je vhodné dítě trpící kinetózou posadit vedle řidiče.

Existují i jiné možnosti, které dokážou zmírnit pocity točení hlavy a žaludečních potíží. Mezi najznámenšie léky patří Kinedril , pak jsou to různé bonbony, zázvorové lízátko aj.

Kinetóza většinou růstem a dospíváním dětí odeznívá a děti se věkem těchto nepříjemných pocitů během jízdy zbavují.

Bolest hrdla

Pokud bolí hrdlo první pomocí je kloktání . V případě malých dětí, které ještě kloktat neumí, se doporučuje po doušcích popíjet řepík, šalvějový odvar. To je však na krátkém výletě nemožné a v takovém případě podávejte dítěti chladné, studené tekutiny nebo proveďte zaparovací zábal krku.

Kromě všeho výše uvedeného je dobré mít s sebou vždy i láhev s čistou vodou. Ať už ji použijete na opláchnutí rukou, omytí obličeje, odřeniny, či na obklad.


Rodiče by během výletu neměli své děti přetěžovat. Výlet nemusí být exkluzivní, extrémně zábavný, nezapomenutelný. Každý výlet by měl být přizpůsoben dítěti, nejmladšímu členovi výpravy.


Text po odborné stránce zkontrolovala:
MUDr. Lenka Emmerová,
praktický lékař pro děti a dorost, Plzeň

Pomohl ti tento článek?
 / Ne

Kam dál?

Zkušenosti Co si sbalit do lékarničky na menší výlety

Průměrné hodnocení:
Máš zkušenost Co si sbalit do lékarničky na menší výlety?
Poděl se o ni a pomoz tak ostatním maminkám.
Napiš svou zkušenost