Recept je tady: http://www.jimechytre.cz/prispevky/dynove-rizot...
Děkuji, vyzkouším!🙂
Ale toto by mi teoreticky mohlo doma projit 🙂
Luci, diky moc za inspirační album, o vikendu jsem udělala tvé dýňové rizoto a mnam a dokonce chutnalo i manželovi a to je co říct ;)
@moudivlacek Leni, nemáš vůbec zač 😉 U nás to chutnalo všem, a to je co říct, většinou aspoň jeden strávník remcá 😀 Zkus to takto udělat i s mrkví, chutná to taky dobře, vyzkoušeno na rodině 😉
Jak se máš? Pořád hubneš?
@llluckaaa Luci, jj, vytrvavam od jara fakt cvicim, beham, no nejde to tak,jako driv, to jsem mela fakt hodne, ale citim se lepe, chodim u nas 2x mesicne na kontroly, ne se vsim souhlasim, napr me na odpo svacinu a vecer uplne seskrtala sacharidy, nevim nebo je to podle tebe v poradku?
@moudivlacek Já k večeři přílohy nechávám z několika důvodů a bezpřílohová hlavní jídla vidím většinou nerada 😅 U odpolední svačiny je to různé, záleží, pro koho jídelníček je, někomu se tam sacharidy nevejdou ☹ Ale taky přesouvám sacharidy spíš do dopoledních hodin a odpoledne navyšuji bílkoviny 😉
Seš dobrá, že běháš, já bych chtěla taky, ale nějak se do toho nemůžu dostat ☹ 😅
@llluckaaa ale me to prave vyjde, po veceri zelenina a nejaka bilkovina mam fakt hlad, no ted se mi to nehlo od srpna ,asi jen o 2 kila, a pritom fakt cvicim,tak verim,ze snad dohrabu na tu poporodni vahu,nez jsem nabrala pri kojeni (pred 6lety :( ) 19kg
@moudivlacek No to je taky jeden z důvodů, proč dávám k večeři i dostatek sacharidů, aby pak nebyl hlad, nehonila mlsná a nelítala glykémie 😉
A ty chodíš pořád k té VP, která plánuje podle talířků? Nemohla by ti nějaké sacharidy do večeře přesunout, když máš hlad? 😉
Tak váha se občas zastaví a pak se to zase rozjede, z toho bych si hlavu nedělala. Jak jsi na tom s úbytkem cm?
@llluckaaa Luci nene, ta byla v Praze, nezvadala bych to s dojizdenim do prace a vozenim do/ze skoly, me prave ty talirky vyhovovaly, pockam do toho 9.11.a pak pripadne zas na ne najedu, Luci cm v pohode, od jara -13cm v pase, -9cm pres zadek, ale to jsem jeste k VP nechodila, to bylo fakt tim pohybem ;)
@moudivlacek Tak jestli ti ubývají cm, tak bych se hmotností netrápila 😉 Jinak mně se talířky docela líbí, svoje jídelníčky dělám na podobném principu, ale mám jiné grafické zpracování.
@llluckaaa ja vim, ale proste se uz od porodu snazim dostat pod tu 80ku a zaseklo se mi to na 81 a od leta s tim nehnu a pri vysce 170cm to opravdu neni zadne terno ; ) ale ma to i sve pozitivum, zlepsila se mi fyzicka :D
@moudivlacek Vždyť přece víš, že není důležité číslo na váze, ale velikost oblečení 😉 Měříš si někde % tuku a svalů? Tam to musí být taky vidět.
Dyni muzem, vyzkousim, diky za tip!
@sedmiteckas Tady je ta tvoje dýně 😉