144 / 405
    Jak jako že jsem za týden zhubla přes 2 kila svalů??? To není fér!

    Plnění předsevzetí za minulý týden
    ✅ posilovna s trenérkou: OK
    ✅ jóga: OK, tentokrát bez zranění 🙂
    ✅ 20 KM: toto bude tenkrát asi těsné, dnes dopoledne plánuji kolem 8 km a odpoledne se uvidí, možná to přeci jen zdolám
    ✅ jídlo: po večerech se mi to naštěstí daří držet
    ✅ spánek: OK

    20. bře 2022