Zdravé stravování od miminek po dospělé

Pojďme sdílet naše zkušenosti, vzájemně si poradit a podporovat se ve zdravém vaření, podělme se o recepty na první příkrmy, jídla pro batolata, starší děti i dospělé. Všichni víme, že výživových směrů je víc, ale nikdo nemůže tvrdit, který je ten jediný správný. Pár věcí však mají společných všechny - důraz na kvalitu potravin, sezónnost, lokálnost, vyhýbání se průmyslově zpracovaným potravinám a především syntetickým aditivům a také omezování sladkého, lepku a často také kravského mléka a nefermentované sóji. Vyvážený jídelníček: http://www.margit.cz/zdravy-talir Postup zavádění příkrmů: http://www.modrykonik.cz/zavadeni-detskych-prikrmu Další související skupiny: Navarme im zdravie, zdrave stravovanie pre detičky už od príkrmov (SK) http://www.modrykonik.sk/group/2327/ Potravinové alergie - vaříme a nakupujeme http://www.modrykonik.cz/group/2161/ Bezlepková dieta - recepty, rady a inspirace http://www.modrykonik.cz/group/1996/ Laktační poradna - kojení přirozeně i intuitivně? http://www.modrykonik.cz/group/2356/ Za pozvání /přijetí do skupiny, prosíme, neděkujte. Základy slušného chování snad netřeba blíže vysvětlovat. Věříme tomu, že pokud jste se do skupiny přidaly, tak se s cíli skupiny ztotožňujete. Pokud je tomu jinak, zvažte své další setrvání ve skupině, nebo se alespoň zdržte nevhodných komentářů. Tagy (#) označují příspěvky pouze moderátoři skupiny, aby bylo možné udržet v tom pořádek, a tedy i snadnou vyhledatelnost. Pokud potřebujete něco (např. pravidla, stopnutý příspěvek) řešit s moderátory skupiny, řešte to s nimi, prosím, interní poštou, nevkládejte jako příspěvek do skupiny, bude stopnut.