Dobré ráno milé dámy 🙂 Jakou máte oblíbenou snídani, ranní rituál nebo cvičení pro udržení kondice a co při tom dělají vaše ratolesti?
Já vždy začnu plnou sklenicí vody, pak asi 15 min protažení pozdravem slunci, který je skvělý na moje stažená ramena a nejčastěji snídáme kaše se sladem nebo sušeným ovocem, pohankovou, rýžovou, ovesnou. A pak hurá do práce, tento týden tady s Vámi 🙂
https://www.modrykonik.cz/forum/category/dny-s-...