Jak pracovat se strachem?

Ahojte, vie mi niekto prosim poradit? Aspon zo skusenosti, alebo nejkau knihu, alebo hocico.

Mame jedneho synceka, prisiel k nma takzo s IVF, uzivala som rozne lieky na udrzanie. Mal hypotoniu, musela som s nim cvicit. Bol mi zvlastny (prilis zlaty, mily a ookojny chlapcek 🤦🏻‍♀️), hned som spozornela, lebo ved kamoskine deti vsetky vrieskaju a stale!!!! samozrejme, potom uz ten strach isiel dole kopcom extremnou rychlostou. Ja som si zacala nahovorit sebe, ze urcite ma autizmus. Nepozeral sa do oci, ked sa hral, ignoroval ma. Proste klasika. Nechcel ukazovat, zacal az v 14. mesiaci, v 18. mesiaci nastal zlom, akoby ho vymenili, zacal intenzivne opakovat, rozpravat, hrat sa funkcne, miloval ludi, a aj miluje. Proste, chcem ty povedta, ze tento strach ma ubral o najkrajsie momenty mojho raneho materstva. Proste, extremne som ho sledovala..... Cca po 2. rokoch som s aukludnila a vylucila moje sprostosti. Kedze to bolo pre mna tazke, prave preto som nechcela mat dalsie dieta. Kvoli strachu, ze musim to nanovo prezit, sledovat, atd....
Napriek tomu, ze sme si davali pozor, ako stale pocas 13. rokov, dokonca sme pouzivali gel... tak sa nam zadarilo. Namiesto stastia som hned citila strach. Samozrejme som nemsierne a velmi velmi vdacna, lebo ani sme sa nesnazili, a Boh nas takto prekvapil. 🙏🏻 Je to neskutocne! Avsak, CHCEM konecne si uzit to tehotenstve aj prve roky, ale ide mi to tazko. Hned stopnem tieto myslienky a si hovorim, ved vsetko je v poriadku. Zijeme pri parku, vzduch je cisty, stravujem sa zdravo, moja rodina aj my sme zdravi, a roedsa len ta myslienka....

Zacalo sa to tym, ked mi jedn akamoska po porode povedala, ze ty nevies, ci je dieta zdrave, ked sa narodi..... A toto mi blika hlavou.