Příprava na porod - Aniball, masáž hráze, homeopatika, maliník, lněné semínko

Milé maminky, můj termín se již blíží a čím víc čtu, tím víc se začínám bát, že jsem absolutně zatím nepřipravená..
Je toho nějak moc, co vše může údajně usnadnit porod.. tak by mě zajímaly zkušenosti ostatních maminek.. co z toho je nejlepší podle vás? nebo jste praktikovali vše?
- aniball - skutečně pomohl nebo je to jen reklamní trik?
- masáž hráze - pomáhá? je nutný spešl olej nebo stačí třeba bio kokosový olej? v čem je spešl olej lepší? jak často masírovat, kdy začít?
- homeopatiky - užívala některá z vás? jaká?
- maliník - pily jste? jak často? čistý maliník nebo spíš nějakou směs? kdy jste s pitím začaly?
- lněné semínko - zabírá? v jaké formě? rozkousat? rozemlet a přidávat do všeho? zalít studenou / horkou vodou a vypít sliz? sliz vč. semínek? kolik toho lněného semínka? kdy začít?
Děkuju.