Ovlivní množství tekutin množství mateřského mléka?
Zodpovězené17. čer 2021
Dobrý den,
chtěla bych se poradit ohledně pitného režimu během kojení.
Souvisí množství mléka s množstvím vypitých tekutin denně?
Pokud ano, tak kolik bych měla vypít v nadcházejících letních dnech?
Děkuji
Dobrý den,
je samozřejmě důležité dodržovat pitný režim, zvláště v horkých dnech. Pokud pijete opravdu velmi málo, může mít nedostatek tekutin vliv na laktaci. Pokud však pijete dle doporučení cca 2 litry tekutin denně, nemusíte se o tvorbu mléka bát. Pro přirozenou laktaci je nejdůležitější kojení - tak často a tak dlouho, jak mimčo potřebuje.
Hezký den.
Přeji Vám krásný den.
Radka Jakubová