✳ B A N A N A ▪ C H I A C H E E S E C A K E ✳
___________________________________
... Manžel 15:25 : "Sedám do auta, po půle jsem doma." Já : 15:25-15:35 Udělám v kávovaru kávu (dnes Ristretto), nakrojím dort, nějak naházím na stůl 😜 a "rychle" vyfotím 📷. Když slyším skřípat branku, mám TAK TAK hotovo. 😂 ... Pak objímačka manžela manželky a dětí a můžeme se do té svačinky pustit. 😀💟
... dort je vynikající, kdo má rád sladší, přidejte si do náplně lžíci cukru. 💋
___________________________________
📖 Recept na velkou formu 28 cm :
___________________________________
🌿 K O R P U S
___________________________________
5 lžic ovesných vloček
4 lžíce špaldové celozrnné mouky
1 lžička prášku do pečiva
2 lžíce kakaa
2 lžíce mletého máku
1 vejce
2 lžíce bílého selského jogurtu
2 lžíce mléka
1 lžíce javorového sirupu
2 lžíce rozpuštěného medu
2 lžíce rozpuštěného kokosového oleje
___________________________________
Namačkáme do formy a dáme péct na 7 minut a 170 °C.
___________________________________
🌿 N Á P L Ň
___________________________________
Rozmixujeme 3 velké banány se 100 ml mléka a 2 vejci. Přidáme 600 g nízkotučného tvarohu, 3 lžíce třtinového cukru a hrst CHIA semínek.
___________________________________
Nalijeme na předpečený korpus a společně pečeme 40 minut na 170 °C.
___________________________________
Po vychladnutí si připravíme vanilkový puding Olé za studena (jen mix se 300 ml mléka) a nalijeme na vychladlý cheesecake. Ozdobíme mandličkami a dáme zchladit do lednice na několik hodin. 👌
___________________________________
🌿 D O B R O U C H U Ť 🌿