Ingredience:
Ovesné otruby ( měla jsem od Alnatury s klíčky)
vajíčko ( 1 vajíčko na cca 4-5 lžic otrub a 2 lžíce jogurtu)
bílí jogurt ( měla jsem bio holandii)
skořice
sedmikráskový med ( nebo javorovy sirup, rýžový sirup, pampeličkový med či jiné)
sezamový olej
vše smícháme na kašovité těsto a smažíme jako lívance ( já opékám v toustovači - menší množství oleje ) 🙂