Soustředění je pro děti velký úkol, který musí zvládnout. Soustředěnost pomáhá lidem v mnoha ohledech - je důležitá pro rozhodování, výkonnost nebo vztahy s ostatními. Podle výzkumů je soustředění základem pro celkové zdraví a spokojenost. Pomáhá totiž prožít každý okamžik naplno "tady a teď" a tím zvyšuje jeho kvalitu. 🙂