To jako fakt? Já bych řekla, že fat teda taky a podstatně. 🙂

Oboji

@fadem On spíš ten tuk není tak návykovej jako cukr. Lidi moc nezajídají nervy a smutek tučnými, ale sladkými jídly. Takže ten příspěvek svým způsobem chápu. Ale někdo by ho mohl pochopit jako výzvu k neohroženému pojídání tučného. 😀

Pokud to nejsou tuky které najdeš v průmyslově zpracovaných potravinách, ty tě samozřejmě tučnou udělají 🙂 Ale pokud se jedná o tuky které najdeš v rybách, vajíčku, avokádu, oříškách, olivovém nebo kokosovém oleji a podobně, tyhle tuky tě tučnou neudělají 🙂

@betysp Tak to si dovolím nesouhlasit. 🙂 Pokud by člověk konzumoval i zdravé tuky ve větším množství, začal by přibírat stejně jako po nezdravých tucích. Přibírá se na základě vysoké kalorické hodnoty, kterou mají i zdravé i nezdravé tuky. Stejně jako se přibírá z nezdravých, jednoduchých cukrů, ale i ze sladkého ovoce, pokud ho konzumujeme opravdu hodně. 🙂

@marie_anna Tuk by mel byt zarazen v kazdem jidle ale je jasne ze clovek nemuze konzumovat kilo orechu denne 🙂

@betysp To jo. Já chápu, jak to myslíš. Je pravda, že ty zdravé tuky ani nesvádějí k přehánění, málokdo se nacpe před televizí kilem avokáda. Ale pytlíky chipsů mizí, ani se nemrkne. 🙂

@marie_anna No prave, ty nezdrave tuky te nuti jist vice a vice. Samozrejme jsem tim prispevkem nechtela vyzyvat Ke konzumaci chipsu 😀

@betysp Jasně. 😀 No a ty sladké věci jsou navíc plné tuků, takže je to jasný. 🙂))

@betysp (myslím těch nezdravých)