@kykynka Jeste aspon 5 kg dolu...at jsem spokojena...TEd spis uz zpevnuju...po tech dvou detech to neni zadna sranda...vsak to znas...
@breebeeerka Neznám ja zhubla po holkách hned... U všech jsem po porodu nabrala 7kg a vše jsem vždy nechala v porodnici.. to same i ted mám o 3kg míň jak před těhu...
@kykynka Ja nemluvim o vaze..ja mluvim o zpevnovani postavy...hlavne teda bricha.
@breebeeerka Co se tyče bříška... No po porodu jsem cvičila jak zbrkla holt rok po porodě to bylo vše nahouby po operaci břicha a nafukování zaažených orgánu jsem měla zase břicho jako rosol. Pak jsem nesměla nic. Až zase 2 roky po operaci jsem začala a nasledovala pak Sofi.. Teď jdu zase se zpevňováním....
@kykynka Jestli to nezpevnim do konce roku,jdu na plastiku bricha...FAKT mi to vadi neskutecne....
@breebeeerka Zkoušela jsi gel + nějakou pomucku? Mne dost pomoh valeček na těsto vždy večer jsem si břuch masírovala... Vím vizní to uchylně ale pomohlo to + cvičení dřepy,sedy lehy....
@kykynka Ja uz na tech vibracnich plosinach i klikuju...uz FAKT nevim co...
Proboha co chceš shazovat... ??