Víte, že již několik studií prokázalo, že práce na počítači zrak přímo nekazí a zásadně jej ani nezhoršuje, ale že dlouhé sezení u PC způsobuje vysychání a celkovou únavu očí?
Za nepříjemné pocity nemůže záření obrazovky, ale soustředěný pohled oka na malé objekty na monitoru a podvědomé potlačování mrkání.
Jak se vysychání a únavě očí při práci na PC co nejlépe bránit?
Mezi základní pravidla patří - pravidelně se dívat do dálky (např. z okna), jas monitoru by měl vždy korespondovat s osvětlením místnosti (při práci v noci se tedy doporučuje jas monitoru snížit) a vzdálenost od monitoru by měla být cca 60 cm. K tomu je důležité častěji mrkat nebo používat oční kapky, které dodají očím potřebnou vlhkost. Máte s některými kapkami na zvlhčení očí zkušenost? Pokud právě o nějakých přemýšlíte, můžete vyzkoušet nové oční kapky Occusept značky Phyteneo.
#phyteneo