#aktin #zdravá strava Ahoj, kdo třeba ještě nezná Aktin, tak menší recenze. Nejsem žádný sportovec.... bohužel spíš naopak. a jsem líná na přípravu svačinek do práce/ dětská hřiště,,, Dělám na směny/ dvanáctky. Často jsem na směně nejedla, nesnídala.
Autor komentář smazal
Vločky, již v názvu minutové. Rychlá příprava v mikrovlnce- stačí zalít vodou/ mlékem a dát na minutu do mikrovlnky→ odstát → nějaké ovoce, oříšky. Nebo smíchat s jogurtem, tvarohem... a připravit tak rychlou svačinu na druhý den. Zasytí na dlouhou dobu.