Můj nejoblíbenější a nejefektivnější cvik na BOSU ví ceo cviku http://iva-mmt.blog.cz/1404/bosu-a-jak-na-nej

Cvik je hlavně na CORE - na střed těla... více o tom co je to CORE na http://iva-mmt.blog.cz/1402/co-je-to-core 🙂