Krátká zpráva uživatelky janinka92

8 / 131

1 hrnek rozpůlených meruňek, 6 kostek ledu, 1 hrnek bílého jogurtu bez tuku 3 lžíce cukru. ♥TIP♥ Místo bílého jogurtu můžete použít řecký jogurt, ztrojnásobíme tím množství proteinů obsažených ve smoothie. Místo cukru můžete použít l